Третій триместр вагітності - особливості даного періоду

Починається третій триместр вагітності після 25 тижнів і триває до пологів. Це найбільш складний період для самопочуття жінки і найбільш важливий для остаточного формування і дозрівання плоду.

Третій триместр вагітності - Які зміни відбуваються в організмі жінки?

З кожним місяцем все важче і важче переносити вагітність. У жінки відбуваються гормональні зміни, та й організм знаходиться в постійній напрузі. Збільшується обсягу і вага матки, яка тисне на діафрагму жінки, та й дитина постійно зростає, а значить, місця для розправлення легень залишається з кожним днем все менше. І ось тоді з`являється постійна задишка, посилюються болі в попереку, з`являються набряки, наростає фізична і психічна втома. Великий живіт заважає заважати ходити, лежати, сидіти. Крім того, жінка в ці місяці ще приділяє багато уваги роботі, вдома, сім`ї. Але потрібно пам`ятати, що скоро мамі доведеться весь час присвячувати новонародженому. Тому не завадило б зараз відпочити «про запас».

Відео: Третій триместр вагітності | Можливі проблеми. Коли народжувати?

Посилюється дискомфорт в животі, до останніх днів може турбувати нудота, печія, так як внутрішні органи стискаються виросла маткою і вагою дитини. Жінці буває дуже важко заснути, деяких мучить безсоння. Збільшення власне ваги, великий розмір живота викликають у жінки занепокоєння за малюка, вона не може знайти зручного положення для сну вночі, порушується координація рухів днем.

У третій триместр вагітності груди стає пружною, повної, з сосків виділяється молозиво. Ця речовина за складом близьке до грудного молока, тільки більш багате вітамінами і білками, дуже корисне, так просто незамінний в перші дні для новонародженого.

Відео: Третій триместр вагітності

З`являються часто судоми і важкість у ногах. У 30-40% вагітних розвивається варикозне розширення вен і геморой. Збільшується тиск матки на сечовий міхур і виникає часте сечовипускання. У багатьох жінок з`являються розтяжки на шкірі стегон, живота і грудей.

Приблизно за місяць до пологів відбувається опускання плода в малий таз. Ось тоді відбувається значне полегшення стану жінки, зникає задишка, зменшується дискомфорт в животі, загальний стан значно поліпшується, зменшується втома, відразу підвищується настрій.

У багатьох з`являються «помилкові перейми» або сутички Брекстона - Хікса. Боятися цього не варто. Ці сутички, по-перше, носять непостійний характер, тривають близько 30 сек-1 хвилину. По-друге, вони не тривалі, що не наростають по силі і за часом, як під час пологів. І крім того вони проходять при зміні певного положення тіла. Стоячи, спершись об стінку або лежачи, в позі «ембріона», треба погладжувати живіт деякий час.

Зміни в організмі дитини в третьому триместрі

У терміні 25-26 тижнів йде ще процес розвитку головного мозку і легенів плода. У терміні 28 тижнів починається саме вирішальний час у розвитку головного мозку плода, в цей час дитина починає бачити. У 31 тиждень дитина вже приймає своє постійне положення і передлежання в матці. Дуже добре, якщо положення дитини поздовжнє, а передлежання головне. Але навіть в цей час ще є час все змінити. Іноді допомагає проста вправа «берізка» і просту розмову з малюком. Корисно носити бандаж вже постійно для збереження положення плода в матці і підтримання стінок живота. Починаючи з 32 тижня плід вже життєздатний, йому залишається тільки підрости, накопичити жировий прошарок і розвинути свої легені.

Відео: Обстеження третього триместру

У 33 тижні дитина вже добре розрізняє світло, запах, смак. Тому зовсім небажано використовувати ароматичні гелі. Мило, фарбувати нігті і волосся. Треба вже зараз вчитися знаходити спільну мову і враховувати бажання дитини. На 34 тижні у дитини шкіра покрита пушком, розкриваються вушні раковини, повністю опускаються яєчка в мошонку у хлопчиків. На 37 тижні вагітності дитина вже цілком готовий до самостійного життя, з`являються нігтики на пальцях. З`являється жировий прошарок, яка так важлива для підтримки температури тіла після народження. На 39 тижні руху дитини мене активні, він більше спить, пушок на шкірі зникає, залишається тільки мастило, та й то частіше в складках.

передвісники пологів

Напередодні пологів зазвичай жінка сама відчуває, що скоро народить. Так закінчується третій триместр вагітності. І існують провісники швидких пологів, про які не завадило б знати кожної майбутньої мами.

Відео: 7 хвилин для красивих рук | FITOYOGA для вагітних | Фітнес і йога будинку

• Посилюється тиск в тазі і в прямій кишці. З`являються болі в паху - це головка дитини опускається до шийки матки.
• З`являються сильні болі в області крестца- кістки таза починають розходитися і звільняти прохід дитині.
• Збільшується кількість виділень - це відходить слизова пробка в шийці матки
• Може статися відійшли навколоплідних вод, але не варто цього так лякатися. Як правило, головка щільно притиснута до закриває прохід, а ось поспішити в пологовий будинок обов`язково варто.
• Можуть з`явитися рожеві виділення з піхви - це відбувається пошкодження дрібних судин при починаються сутичках шийки матки.

Всі ці ознаки нормально протікає вагітності, яка, зазвичай, закінчується благополучними пологами. І беруть участь в цьому як матка, гормони, які виробляються в організмі жінки, так і плід, який вже цілком визрів і готовий для самостійного життя.