Набряки після пологів турбують багатьох жінок. Це одна з проблем, яка може з`явитися при вагітності і зберегтися після неї. Незважаючи на те, що багатьом здається це дрібницею, до даного стану потрібно поставитися серйозно, і вжити заходів, щоб докорінно розв`язати проблему.
- 1 Що таке набряклість?
- 2 Причини післяпологової набряклості
- 3 Неправильне харчування
- 4 Як лікувати післяпологову набряклість?
1 Що таке набряклість?
Набряк - скупчення надлишкового об`єму рідини в міжтканинному просторі і м`яких тканинах. Типовою ознакою набряклості є утворення невеликої ямочки на шкірі, яка залишається, якщо протягом декількох секунд тиснути пальцем на це місце.
Доставляють неприємності набряки і в особистому житті. Жінка, яка після пологів стала важчою, змушена миритися з одягом на кілька розмірів більше, не тільки через вагу, але і через набряків. І навіть коли вага стабілізується, про допологової гардероб можна на якийсь час забути, поки не буде усунена проблема.
2 Причини післяпологової набряклості
Набряклість після пологів з`являється через надмірну навантаження, яку отримав організм в процесі родової діяльності, особливо, якщо вона протікала без допоміжної допомоги. Під таким тиском функціональність нирок, які відповідальні за видалення рідини, порушується, і вони не можуть впоратися з обов`язками. У більшості ситуацій післяпологова набряклість зникає самостійно, і тільки в рідкісних випадках може знадобитися лікування.
Якщо набряклість не пропадає через тиждень після появи малюка, причини її утворення можуть ховатися в проблемах з сечовивідної системою. Існує ймовірність того, що скупчення надлишку води в тканинах викликано порушенням функціональності нирок. У крові затримується надлишок солей, що призводить до затримки рідини.
Проблеми з функціональністю нирок можна визначити за такими симптомами:
- сухість, блідість шкірних покривів;
- стрімке освіту набряку, швидке збільшення в розмірах;
- місце набряклості відрізняється по температурі від інших ділянок шкіри.
Про те, що причиною післяпологової набряклості є патології нирок, кажуть набряки на кінцівках. Однак часто в подібних випадках набряклість з`являється і на обличчі.
Також затримка води в тканинах може статися через венозних хвороб. Якщо у жінки є варикоз, тромбофлебіт, ламкість судин, значить, причина набряклості може бути в цьому. У таких ситуаціях набряки локалізуються на ногах, вени, в яких протягом вагітності відчували надмірні навантаження.
Визначити патології судин, які проявляються як набряклість, можна за такими особливостями, як:
- шкіра ніг покривається вузликами, зірочками, цятками і іншими утвореннями;
- після незначних ударів, сильних натискань на покриві проступають синці;
- набряклість не проходить і після тривалого перебування в горизонтальному положенні;
- в деяких випадках можуть виникати судоми, поколювання в ногах.
Ще однією причиною утворення післяпологовий набряклості може бути штучне вливання. Воно практикується для надання допомоги вагітної. Через вену вливаються родостімуліруюшіе препарати, через які на тілі через тиждень і може проступити набряклість. Нічого страшного в цьому немає. Подібний стан проходить самостійно і не потребує лікування.
3 Неправильне харчування
Після пологів жінки часто забувають про правильне харчування, не стежать за способом життя, режимом. Разом з тим, саме це і може послужити ще однією причиною появи набряків.
Якщо матуся часто вживає солоні продукти, кислу, гостру їжу, включає в меню консервації, солодощі, її нирки, які майже рік працювали за двох, можуть не витримати. В результаті в організмі накопичується великий обсяг солей, які затримують вологу, і набряклість стає вірною супутницею молодої матусі, особливо, якщо вона багато часу проводить стоячи.
Щоб цього уникнути, достатньо нормалізувати свій день, знайти в ньому місце для відпочинку від повсякденних обов`язків, і крім цього подбати про правильне раціоні.
Набряки йдуть поступово, непомітно для жінки. В основній масі надлишкова вода, що накопичилася за вагітність, виводиться за допомогою лохий - післяпологових виділень. Також приходять в норму нирки, і завдяки нормальної функціональності сприяють швидкому видаленню надлишку води.
Якщо набряки, що виникли після пологів, не проходять, слід проконсультуватися з лікарем, який допоможе визначити справжню причину їх утворення. Це може бути варикоз, судинні проблеми, порушення сечовивідної системи.
Крім цього, можна самостійно прийняти деякі заходи, які посприяють швидкому виведенню надмірної рідини з тканин:
- нормалізація харчування - щоденне меню молодої матусі, яка страждає набряками, не повинно включати смажених продуктів, солодощів, жирного, солоного. Також бажано відмовитися від різних приправ. Крім того, що вони можуть змінити смак молока, вони також призводять до навантаження на ослаблені нирки і затримці рідини;
- рідина важлива для організму, але перестаратися не варто. Якщо є набряки, не слід випивати більше літра-двох води за добу. Однак і сильно скорочувати обсяг води не слід, адже це може несприятливо позначитися на виробленні молока;
- чай, кава бажано замінити на киселі, соки, компоти, просту воду. Крім цього, можна пити ряжанку, кефір, трав`яні настрої;
- коли набряклість проявляється на ногах, слід частіше відпочивати. Положення повинно бути горизонтальним, ноги бажано покласти на піднесення, щоб вони розташовувалися вище голови;
- корисними можуть бути ванночки для рук, ніг з додаванням відварів рослин, морської солі. Для підготовки ванночки можна використовувати ромашку, ялівцеві ягоди, березові листочки, м`яту, які володіють хорошим сечогінним властивістю;
- добре допомагає контрастний душ. Він зміцнює судини, активує кровообіг, тому буде особливо корисний, якщо набряклість виникла через проблеми з венами.
Беручи самостійні заходи щодо порятунку від набряклості, жінка повинна пам`ятати про те, що не можна використовувати лікарські препарати, сечогінні засоби, якщо малюк вигодовується грудьми. Все, що матуся їсть і п`є, передається і дитині, і щоб малюк не захворів, вона повинна обмежитися тільки доступними способами.
Якщо набряклість не проходить тривалий час, навіть після вжиття заходів, нормалізації харчування, варто здатися лікареві доктору. Можливо, причина стану ховається в серйозне захворювання, тому не варто зволікати візит. Своєчасна допомога не тільки усуне проблему, але і допоможе в ізлечіваніе основного захворювання.
Післяпологові набряки не так страшні, як здається. Навіть якщо вони не пройшли через кілька діб після народження, молода матуся може їх позбутися самостійно або за допомогою лікаря.
34 Тиждень вагітності: набряки
Набряки обличчя при вагітності
Набряки при вагітності
Як позбутися від набряків під час вагітності?
Набряки у вагітних
Набряклість при вагітності
Набряки ніг після пологів
Набрякають ноги при вагітності
Як вилікувати набряклість ніг?
Набряки, мішки під очима у дитини
Як впоратися з набряками ніг під час вагітності?
Ноги після пологів
Набряки після пологів
Чому при вагітності з`явилася набряклість?
Набряки ніг після кесаревого розтину - будьте уважні до себе і до свого здоров`я
Набряки при вагітності - що робити, як позбутися від них?
Набряки при вагітності
Еуфілін при вагітності
Лікування набряків при вагітності
Набряки при вагітності
Набряки при вагітності, що повинна знати і чого потрібно побоюватися майбутній мамі?