Хочете, щоб ваш малюк отримував найкраще харчування? Тоді вам варто розглядати тільки грудне вигодовування. Поради мамі, що годує, які ми далі наведемо, допоможуть не тільки налагодити лактацію, а й зробити все, щоб харчування дитини було повноцінним.
- 1 Переваги грудного вигодовування
- 2 становлення лактації
- 3 Від чого залежить кількість молока?
- 4 Правила грудного вигодовування: мама завжди повинна бути у відмінному емоційному стані
- 5 Поради мамі, що годує: стилі грудного вигодовування
Виявляється, діти, яких хоча б півроку годували грудьми, набагато здоровіше «штучному вигодовуванні». У них рідше зустрічаються захворювання, поширені в наш час: діабет, рак і ін.
Грудне молоко має протимікробні властивості, має правильну температуру і не потребує додаткової підготовки. Грудне вигодовування також позитивно впливає на розвиток мозку, має протимікробні і стимулюючими імунну систему властивостями.
Крім того, годування малюка грудьми дозволяє зміцненню між ним і матір`ю емоційну взаємозв`язок, створити відчуття близькості.
Користь від годування грудьми, крім малюка, отримує і матір, оскільки таким чином:
- знижується ризик анемії і зменшується кровотеча після пологів;
- можна швидко відновити колишню фігуру;
- забезпечується захист від раку і остеопорозу;
- можна перешкодити повторної вагітності;
- підвищується самооцінка і вони з малюком краще розуміють один одного;
- можна економити час, сили і гроші.
2 становлення лактації
Уже з перших днів вагітності, молочні залози майбутньої матері готуються до того, щоб незабаром забезпечити новонародженого натуральним харчуванням. У перші три дні після пологів, молочною залозою «видається» молозиво, що містить в своєму складі безліч вкрай важливих для малюка в перші дні життя мікроелементів і вітамінів.
Виробляється молозиво хоча і невеликими порціями, проте постійно. Це задумано природою для того, щоб до грудей малюка мама прикладала якомога частіше, що тим самим буде сприяти більш швидкому і більшого вироблення зрілого молока. Відбуватися останнім буде за рахунок того, що малюк буде, дратуючи сосок, стимулювати лактацію.
На третю добу молочні залози починають «наливатися» перехідним молоком, а вже через два-три тижні мама зможе годувати свого малюка зрілим, повноцінним молоком.
Вкрай важливо починати грудне вигодовування новонароджених відразу після пологів. Це дозволить не тільки мамі і малюкові відчути існування один одного, а й, з біологічної точки зору, посприяє очищенню шлуночка дитини від меконію, звівши до мінімуму тим самим небезпеку розвитку у нього желтушки.
Однак в дійсності проблема часто полягає не в тому, що є надлишок молока, а навпаки - грудне годування стає неможливим через його нестачу. Матусям здається, що за час між годуваннями груди не встигає набиратися, і малюк в результаті постійно не доїдає.
Дуже часто в таких ситуаціях мами відразу ж «біжать» купувати штучну суміш, і негайно починають догодовувати нею немовляти. Робити це не рекомендується.
Фізіологічні особливості організму жінки, що годує такі, що виробок молока в молочних залозах починається тоді, коли до кори головного мозку мами прийде відповідний сигнал. Прикладання дитини до грудей, нехай навіть і порожній, послужить таким стимулом для її «поповнення», і дозволить майже безболісно вирішити проблему, пов`язану з тим, як налагодити грудне вигодовування в разі нестачі молока.
Дуже важливо в ці дні прикладати малюка до грудей якомога частіше, так як при такому підході вдасться збільшити обсяги вироблення організмом молока, і вийти на нормальний режим харчування новонародженого. Якщо ж після закінчення трьох днів налагодити правильне грудне вигодовування так і не вдалося, і як і раніше спостерігається нестача материнського молока, виходу немає - щоб не нашкодити здоров`ю і розвитку малюка, доведеться його догодовувати з баночки.
4 Правила грудного вигодовування: мама завжди повинна бути у відмінному емоційному стані
Емоційний стан мами накладає на процес вироблення молока просто величезний відбиток. А причиною всьому є те, що кожна функція людського організму перебуває під «керівництвом» кори головного мозку, і, якщо подається сигнал про втому або мама засумувала, занервувала, молоко просто починає поступово зникати.
З огляду на це, в період грудного вигодовування, щоб довше отримувати з цього користь, мама повинна бути оточена турботою і увагою. Потрібно давати їй можливість відпочити, поспати між годуваннями, не перевантажувати домашньою роботою, та й просто робити їй компліменти, говорити ласкаві слова. Жінка після народження дитини знаходиться практично в тому ж стані, що і під час вагітності, чим і визначається її чутливість до різних зовнішніх факторів. А в такому стані навіть найменший стрес може привести до повного зникнення молока.
5 Поради мамі, що годує: стилі грудного вигодовування
Годування дитини грудьми може відбувається або на вимогу малюка, або по певному режиму. Перший підхід має на увазі прикладання новонародженого до грудей при першому його «писку», без урахування того, скільки часу минуло від останнього годування. Другий підхід - малюк їсть по строго встановленим режимом, найчастіше через кожні три години.
Якщо ще два десятки років тому про можливості першого варіанту годуючим матерям навіть відомо не було, то сьогодні він є, мабуть, найбільш часто зустрічається. Однак, все ж, питання вибору підходящого стилю годування, як такого, перед мамою не виникає - визначальним фактором в цьому є характер новонародженого: якщо малюк неспокійний, годувати його швидше за все будуть часто, якщо ж навпаки, тихий і більшу частину часу спить, є він буде по режиму.
Як в першому, так і в другому випадку, мами повинні знати, якщо немовля відмовився далі смоктати молоко, він ситий. Тобто, відчуття голоду фізично не може настати раніше, ніж через дві години. Тому, якщо раптом добре наївшись, вже через півгодини дитина починає кричати - причиною цього служить не недоїдання, а щось інше: кольки, діатез, поганий настрій і ін.
З огляду на це, багато педіатри радять годуючим мамам об`єднувати обидва стилю грудного вигодовування, тобто годувати малюка на його «покликом», однак не частіше, ніж через дві години.
Під час спокійного стану дитини, тобто сну, будити його для годування не потрібно, навіть якщо вже і починає виникати паніка, що ось він, бідненький, спить голодним. Правда це не стосується перших днів його життя, коли малюк, ще повністю не позбувшись від стресу, може і сам не розуміти, що йому просто хочеться поїсти. У цей час потрібно обов`язково в денний час будити його через дві-три години для годування. Надалі ж, якщо малюкові чогось буде не вистачати, або щось йому завадить, він негайно повідомить про це, будьте в цьому впевнені.
Грудне вигодовування - надзвичайно важливий процес, який, як уже раніше зазначалося, і для малюка, і для матері несе користь. Крім того, не дарма ж природа забезпечила жінку можливістю годування своєї дитини грудьми. Так навіщо ж цим нехтувати ?!
Грудне вигодовування - поради мамі, що годує
Переднє і заднє молоко
Переваги грудного вигодовування
Як годувати зцідженим молоком
Грудне вигодовування новонародженого
Грудне вигодовування після пологів
Правильне грудне вигодовування
Вигодовування новонародженого
Правильне годування дитини грудьми
Як годувати новонародженого дитини
До скількох потрібно годувати дитину грудним молоком
Правила правильного годування
Як налагодити грудне вигодовування
Грудне вигодовування після кесаревого розтину - ростимо дітей на материнському молоці
Годування новонароджених грудьми - поради досвідчених педіатрів
Грудне вигодовування: поради мамі, що годує
Як збільшити жирність грудного молока
Як правильно годувати дитину грудьми