Грудне вигодовування малюка

Дуже багато хто відчуває на собі додаткове фінансове навантаження через економічного спаду в багатьох країнах світу. Якщо ви вагітні або маєте дитину, одне просте зміна в списку покупок допоможе заощадити досить солідні фінансові ресурси. Крім фінансової економії, це зміна може допомогти дитині розвивати максимум інтелекту, зору, а також допомагає отримати хороший імунітет і захист від хвороб. Щоб скористатися цими перевагами, необхідно годувати дитину материнським молоком замість синтетичного молока.

Один з провідних виробників дитячого харчування стверджує, що він займається розробкою своєї продукції на протязі 70 років. Молоко людини знаходиться в розробці вже більше 65 мільйонів років, з часу кайнозойської ери, в яку почалася швидка еволюція ссавців. Отже, найстаріша з компаній створювала формулу свого синтетичного молока всього лише 0,0001 відсотка часу, яке зайняло створення і вдосконалення материнського молока.

Відео: Випуск 7. ЯК відлучити дитину від грудей? Грудне годування

Дослідження, що проводилися останні кілька десятиліть вченими в різних країнах показали, що кожна мати виробляє грудне молоко, яке є індивідуальним, і ідеально підходить для задоволення потреб її дитини.

Материнське молоко зміняться кожен день і навіть з кожним годуванням грудьми, щоб повністю відповідати потребами харчування її дитини в даний момент. Не існує лабораторно отриманої формули такого молока, яке може відповідати таким потребам.

Відео: Годування малюка, грудне вигодовування. Що робити, коли мало молока

Крім того, вченими встановлено, що, чим довше дитина перебуває на грудному вигодовуванні, тим краще він або вона буде займатися в школі і вищих навчальних закладах, тим вище буде у нього IQ і вище показник інших стандартизованих тестів, в порівнянні з дітьми, які перебувають на штучному вигодовуванні. Точна причина цього поки не встановлена, але більшість вчених припускають, що в материнському молоці містяться жирні кислоти та інші поживні речовини, які важливі для розвитку мозку в ранньому віці. Два з цих жирів, DHA (докозагексаєнової кислоти) і ARA (арахідонової кислоти), тепер включені в багато дитячі молочні суміші, вироблені в США. Мами, які годують груддю, можуть отримувати DHA, вживаючи в їжу жирну рибу або яйця.

Годування грудьми також сприяє тому, що дитина не буде переїдати - В результаті, не буде набирати зайву вагу і буде менш схильний до ризику розвитку серцевих захворювань, діабету і раку в більш пізньому віці. Імунна система дитини також отримує додаткові антитіла і захисні речовини, які додатково захищають організм від впливу інфекцій і хвороб, а також шкідливих впливів навколишнього середовища. Перше молоко, що виробляються у жінок напередодні або відразу після пологів - молозиво - містить величезну кількість антитіл і важливих захисних, і поживних речовин.

Годування грудьми також може допомогти мамі, що годує схуднути швидше після пологів, хоча деякі жінки так і не повертаються до своєї ваги до вагітності після припинення грудного вигодовування.

Більш швидке повернення до «нормального» життя відбувається, як правило, з кількох причин.

• Годування грудьми стимулює викид в кров матері гормонів і хімічних речовин, які допомагають повернути матку до її розмірами до вагітності.
• Крім того, годування грудьми спалює від 200 до 300 калорій накопиченого жиру щодня, тому необхідно забезпечувати годувальниці різноманітне меню, що дає необхідну кількість калорій (енергії). Ці калорії спалюються зазвичай протягом перших трьох місяців.

Більшість мам хочуть дати своїм дітям краще харчування, наскільки це можливо. Таким харчуванням є природне, природне харчування. Здорова їжа і фізична активність дає можливість повернути і підтримувати здорову вагу.

Можна бути впевненою в тому, що буде отримано достатню кількість поживних речовин за рахунок дієти, багатої фруктами, овочами, цільними зернами і нежирними білками. Важливо, щоб продукти, що вживаються в їжу при годуванні груддю, включали достатню кількість кальцію - близько 1000 мг в день для жінок старше 18 років. Добрими джерелами кальцію є молочні продукти, вітамінізовані каші. Також слід приймати полівітаміни та пити від восьми до 12 чашок рідини щодня.
Потрібно бути обережною при спробах скинути велику вагу занадто швидко. Швидка втрата ваги може вплинути на здатність організму виробляти грудне молоко, і може не вистачати калорій для харчування жіночого організму і організму дитини.

Хоча грудне вигодовування є «природним», але іноді бувають проблеми, пов`язані з кількістю молока, і фізіологічні. Якщо виникли проблеми, або потрібна додаткова допомога, потрібно звернутися до фахівця з годівлі грудьми.

Багато матерів задають питання про те, скільки разів необхідно годувати грудьми малюка? Дитина сама знає, скільки разів потрібно їсти, і коли вистачить їсти. Потрібно тільки навчитися реагувати на те - коли він хоче їсти - а коли йому потрібно просто увагу, або його щось турбує. Для здорового, доношеної дитини немає певного часу для годування.

Американська академія педіатрії (AAP) рекомендує годування дитини тільки грудним молоком протягом перших шести місяців життя, і продовження грудного вигодовування протягом першого року, настільки, наскільки це можливо. Наприклад, під час відсутності мами, вона може зціджувати грудне молоко в пляшки, і хто-небудь з рідних може годувати дитину. Коли дитина починає сідати, можна почати вводити прикорм разом з грудним молоком (зернові рисові каші для немовлят повинні бути першої їжею дитини). Всесвітня організація охорони здоров`я рекомендує здійснювати грудне вигодовування дитини під час перших двох років його життя.