Чому діти уві сні скриплять зубами: причини бруксизма

Люблячі батьки ретельно оберігають сон і здоров`я своєї дитини. Скрегіт зубів, який часом доноситься з тиші дитячої спальні, змушує їх дивуватися. Чому малюк так робить? Чи є причини для занепокоєння? Як перемогти це явище? Рішення проблеми необхідно шукати в режимі дня і самопочутті крихти.

Що говорить наука

Бруксизм (від грецького «скрип») - інтенсивний скрип зубами уві сні. За даними Всесвітньої організації охорони здоров`я він спостерігається у 3% дорослих і 50% дітей від 6 до 8 років. Однак в міжнародному класифікаторі хвороб МКБ-10, складеному ВООЗ, такого захворювання немає. До сих пір медики не можуть сказати точно, чому діти уві сні скриплять зубами. Напад може тривати від 10 секунд до декількох хвилин. При цьому звук схожий на потьохкування.

З віком це явище у дітей зникає. Однак батькам варто звернути на нього пильну увагу. Бруксизм може бути наслідком захворювань або порушень роботи нервової системи.

Блакитноокий немовля гризе іграшку, тому що у нього ріжуться зубки

причини скрипу

Напад може виникати у дітей, як вдень, так і вночі. Існує безліч припущень з приводу причин його виникнення.

фізичні

ріжучі зуби. Якщо дитина скрипить зубами днем і уві сні, перевірте його ясна. Запалення і подразнення можуть стати причиною появи нового зуба. Скрегіт зубами - спроба дитини заспокоїти свербіж.
Порушення прикусу, патологічне будова щелепи. Аномальний прикус може бути наслідком вроджених особливостей або неграмотно поставленої пломби.
відсутність навантаження. Існує теорія, що скрегіт - це рефлекс, схожий на загострювання зубів тваринами. Якщо дитина мало їсть грубої їжі (фруктів, овочів), організм сам провокує жувальну навантаження.
аденоїди. Це захворювання в 80% випадків може породити бруксизм. Неможливість повноцінно дихати носом змушує дитину спати з відкритим ротом. Рух щелеп сприяє виділенню слини і збереженню вологості слизової оболонки.
Авітаміноз, недоїдання, порушення в роботі ендокринної системи. Якщо дитина скрипить уві сні зубами, це може бути сигналом браку вітамінів і мінеральних речовин в організмі (кальцію, фтору, калію, магнію, вітаміну В). Авітаміноз викликає судорожность м`язів щелепи.
гельмінти. Це паразити, що живуть в тілі людини. Існує прислів`я: «Коль дитя скрипить зубами, значить, мається глистами». Гельмінти своєю діяльністю створюють сильну інтоксикацію організму. Токсини впливають на головний мозок і викликають перезбудження.
спадковість. Звичка може передаватися дітям від батьків. Особливо схильні до впливу хлопчики.

Сумна дівчинка в рожевій сукні

психологічні

Порушення сну. Якщо дитина скрипить вночі зубами, лікарі схильні прирівнювати це до сомнамбулізму і розмов уві сні. Напад може стати наслідком порушення регуляції глибини сну. Він супроводжується кошмарами, частими пробудженнями, скрикуваннями і важким засинанням.
Стреси, глибокі переживання. Перезбудження, багаті денні враження, надмірна рухливість, стрес також можуть пояснити, чому діти скриплять зубами. Для малюків будь-яка подія в житті здається значним. Вони реагують на зміни, гучні або образливі слова набагато гостріше. Переїзд, зміна дитячого садка або школи, народження ще однієї дитини в сім`ї можуть позначитися на психологічному стані малюка. Іноді бруксизм може стати сигналом, що малюк почуває себе покинутим і непотрібним.
смоктальний рефлекс. Виникає у дітей, рано відлучених від грудей. Також може бути обумовлений відмовою від пляшечки або соски. За допомогою руху зубів малюк фізично імітує процес смоктання і заспокоюється.
Порушення режиму дня. Надмірна завантаженість дитини школою або відвідуванням гуртків, підвищена збудливість, хронічна втома можуть провокувати скрип зубами по ночах. Малюкові поки важко свідомо контролювати свої емоції. Злість, захват, загальна слабкість в кінці дня можуть породжувати агресію. Також не слід рясно годувати дитину перед сном. Всі процеси в організмі в цей час сповільнюються, і шлунок не може впоратися з навантаженням. Це призводить до неспокійного і нездоровому сну.
психічні захворювання. Глибокі порушення психіки можуть породжувати напади бруксизма. При перших підозрах на захворювання малюка потрібно показати невропатолога і пройти повне обстеження.
Прийом або скасування медикаментів. Деякі лікарські препарати можуть мати побічні ефекти у вигляді тимчасового дисбалансу психіки або порушення сну.
Звичайна погана звичка. Деяким дітям просто подобається скрипіти зубами. Роблять вони це абсолютно усвідомлено.

Скрип зубами в денний час може бути обумовлений тими ж причинами, що і нічний напад. Однак днем батьки можуть поцікавитися у малюка, що його турбує. Попросіть дитину стуляти зуби тільки під час їжі, щоб щелепні м`язи відпочивали. Дотримуйтесь правило: «Губи разом, зуби нарізно». Припиняйте будь-які спроби скрипіти зубами.

Можливі наслідки

Якщо дитина скрипить зубами вдень або вночі, не панікуйте. У більшості випадків через деякий час звичка проходить сама. Однак варто звернути увагу на наслідки частих нападів:

пошкодження емалі зубів;
карієс;
запалення в порожнині рота;
неправильне розміщення зубів;
напруга в області шиї і головні болі;
запалення скронево-щелепного суглоба і розвиток патології.

Серйозна малятко гризе морквину

Що робити: 10 порад батькам

Що робити, коли дитина скрипить зубами уві сні - перше питання, що виникає перед батьками. Наші поради допоможуть знайти вихід з положення.

відвідайте стоматолога. Сучасний рівень розвитку стоматології дозволяє виявити і усунути практично будь-який дефект щелепи і поправити прикус. При наявності пломби попросіть лікаря оглянути, наскільки грамотно вона встановлена. Якщо у малюка ріжуться зуби, допоможуть прорізувачі і спеціальні гелі для зняття запалення ясен.
Дайте щелеп навантаження. Давайте дитині більше свіжих овочів і фруктів, пропонуйте погризти сухарики. Тим самим збільшується навантаження на щелепні м`язи. Приберіть з раціону продукти з барвниками, жири тваринного походження і цукор.
Одягайте капи. Це спеціальні насадки для зубів. Вони допоможуть запобігти стирання емалі і будуть перешкоджати руху щелеп.
пийте вітаміни. Запобігти авітаміноз допоможе прийом вітамінних комплексів. Щоб не допустити розвиток карієсу, в стоматології можна зробити мінералізацію зубів. Включіть в раціон продукти, багаті кальцієм, фосфором, калієм: молоко, сир, сир, печінку, яйця.
Заспокоюйте малюка за 2-3 години до сну. Не потрібно проводити з дитиною емоційні або рухливі ігри безпосередньо перед сном. Вимкніть телевізор і яскраве світло. Заспокойте малюка, ласкаво поговоріть з ним, почитайте книжку, заспівайте колискову. Душевна умиротворення і материнське тепло - ваші вірні помічники в боротьбі з бруксизмом.
Дотримуйтесь режиму дня. Не допускайте різких змін в режимі дитини і надмірного перевтоми. Діти дуже консервативні в сприйнятті навколишнього середовища. Будь-які значні зміни вони сприймають як стресову ситуацію.
Зробіть масаж щік. Щоб зупинити напад, зробіть дитині масах щік круговими рухами пальців. Це допоможе розслабити жувальну мускулатуру.
Не годуйте на ніч. Рясний важкий вечерю - гарантія неспокійного сну. Запропонуйте дитині склянку кефіру або молока. Цього буде достатньо, щоб приглушити відчуття голоду і не перевантажувати шлунок.
Зверніться до педіатра. Якщо дитина відчуває головні болі, загальний стан погіршується на тлі прояви бруксизма, порадьтеся з лікарем. Педіатр призначить здати аналізи крові і калу на наявність гельмінтів. При запалених аденоїдах малюка направлять на огляд та лікування в отоларинголога. Серйозних порушень в роботі нервової системи допоможе уникнути невропатолог.
більше гуляйте, провітрюйте кімнату перед сном. Нестача кисню може привести до порушення організму. Свіже повітря і легкі прогулянки благотворно діють на нервову систему.

Усуваємо неприємні відчуття

Після нападу у малюків іноді з`являються неприємні відчуття в щелепах. Дорослі можуть допомогти зняти їх простими способами.

теплі компреси. Усунуть зубний біль і послаблять напругу. Намочіть серветку або рушник теплою водою і прикладіть до щоки. Міняти компреси слід у міру охолодження.
відвар ромашки. Квіти ромашки мають дезінфікуючими та протизапальними властивостями. Для приготування залийте 2 ложки суцвіть окропом і варіть 10 хвилин. Настояний відвар процідіть і остудіть. Давайте дитині пополоскати їм зуби. Незабаром больові відчуття пройдуть.

Бруксизм не просто шкідлива звичка або сигнал про захворювання. Якщо батьки не знають, чому дитина вночі скрипить зубами, це привід переглянути процес догляду за малюком і його режим дня. «Корінь» багатьох хвороб і особливостей в поведінці дитини лежить в напруженій психологічній атмосфері.

Поділися в соц. мережах: