Годування дитини від народження до року

Годування дитини від народження до року

Протягом першого року життя малюк росте дуже швидко. Ви самі це помітите - ще зовсім недавно він народився, а зараз вже сидить і пробує перший овочеве пюре! Давайте разом розглянемо дієту дитини від народження до одного року, і підберемо йому найбільш підходящу їжу.

Відео: Харчування, догляд і гігієна дитини від народження до трьох років

Меню дитини по місяцях

1 місяць

Вигодовування виключно грудне, на вимогу, хаотичне. Малюк може багато часу проводити під грудьми, посмоктувати її протягом 1-1,5 годин. Потребує прикладаннях і ссанні грудей під час сну.

2 місяці

Вигодовування виключно грудне, на вимогу дитини. Малюк поки що прикладається до грудей хаотично, без вираженого режиму. Прикладання, необхідні маляті для психоемоційного комфорту, можуть відбуватися до 4 разів на годину. У той же час повноцінні годування можуть відбуватися приблизно через 40 хвилин-3,5 години. З них 3-5 нічних годувань і 8-20 денних прикладань, з яких приблизно 5-7 є повноцінними годуваннями. Малюк, як правило, потребує обов`язкового прикладанні до грудей перед засипанням і під час пробудження.

Залишаються відрижки, часті випорожнення (від 3 до 6-7 разів на день) і часті сечовипускання (через кожні 15-20 хвилин).

У цьому віці малюк почуває себе єдиним цілим з мамою. Тому він прагнути до постійного контакту з нею і багато знаходиться на руках. Добре помітно, що він не здатний розділити своє "Я" і персону матері. Дитина відчуває себе комфортно, коли знаходиться при комусь і разом з ним бере участь у всіх справах. Перебуваючи при мамі, дитина не вимагає до себе особливої уваги, він спокійно і терпляче ставиться до всіх переміщень і змін поз спостерігаючи за тим, що відбувається навколо. Він дає про себе знати тільки тоді, коли відчує дискомфорт або будь-яку потребу.

3 місяці

Встановлюється режим годувань, їх всього 6-8 протягом дня і 2-4 вночі. Зберігаються часті прикладання, але необхідність у них з`являється рідше. Може з`явитися тривалий нічна перерва в годівлях, приблизно 5 годин, але це буває дуже рідко. Набагато частіше нічна перерва в годівлях становить 2,5-3,5 години. У такому віці тіло немовляти округляється і ставати наповненим.

У малюка налагоджується регулярний стілець у вигляді сметаноподібної маси. Він з`являється щодня приблизно в один і той же час. Періодично стілець з`являється рідше: чи не щодня, а 1 раз в 2-3 дня. Це нормальне явище, характерне для дітей, які перебувають виключно на грудному вигодовуванні. У цьому випадку дитина не потребує клізмах і проносних засобах.

Малюк починає проявляти терпіння: може трошки почекати, поки мама дістане груди, візьме його на руки і т.д. Але терпіння дитини вистачає поки що зовсім не на довго. Загалом, тримісячні діти веселі, спокійні і товариські незалежно від типу темпераменту.

4 місяці

Вигодовування залишається винятково грудним, без введення води і яких би то ні було прикорму. Малюк починає помітно рідше прикладатися до грудей і у нього з`являється досить точний режим годувань. У цьому віці у малюків стілець може почати з`являтися 1 раз в 2-4 дня, що при виключно грудному вигодовуванні є нормальним явищем. З цього віку при певних обставинах можливе введення прикорму.

5 місяців

У цьому віці у малюків буває 6-8 денних годувань і 2-3 нічних. Дитина, яку мати бере з собою за стіл, може почати проявляти активний інтерес до води і їжі дорослих, тягнеться до маминої ложці, тарілці або чашці, наполягає на тому, щоб і йому дали спробувати те, що п`ють і їдять. Однак в цьому віці дитині ще не можна давати дорослої їжі, його травна система ще не пристосована перетравлювати "дорослу" їжу.

6 місяців

Вигодовування залишається грудним, але починається введення прикорму. Змінюється режим годувань. Найбільш активне смоктання зміщується на останні 2-3 години перед пробудженням після нічного сну. Період денного пильнування малюка можна умовно розділити на 2 періоди: ранковий, коли насосала за ніч малюк рідко прикладається до грудей, і вечір, коли прикладання стають дуже частими. В цілому може бути 6-8 денних годувань і 3-4 нічних. Це вік початку знайомства з їжею дорослих і введення прикорму. У малюка з`являється активний харчовий інтерес, який полягає в бажанні спробувати ту їжу, яку вживають дорослі. Поки що дитина не потребує прикормах, йому цілком вистачає материнського молока. Він тільки знайомиться з новою їжею, адаптується до неї. Тому прояв активного харчового інтересу не варто розцінювати як свідчення нестачі молока і прояв у дитини голоду. Просто у малюка виникла потреба познайомитися з новими продуктами, які вживають в його родині.

Взаємини матері і дитини під час грудного вигодовування. Під час годування малюк починає впиратися ручками в маму, ніби відштовхуючись від неї (знайомство з тілесними можливостями і початок відділення свого "я" від материнського "я").

7 місяців

Вигодовування. Зберігається грудне вигодовування з педагогічним прикормом. Малюк активно пробує все зі столу дорослих і протягом дня може безперервно мусолити то баранку, то шматочок яблука, то печиво і т.д. Режим годувань залишається тим самим: 5-7 денних і 2-4 нічних.

Робота травної системи. У зв`язку з активним знайомством з новою їжею стілець у малюка з`являється 1 раз в день або через день. Це відбувається, як правило, в певний час: вранці або ввечері.

8 місяців

Вигодовування і робота травної системи. Змінюється режим годувань. Оскільки малюк проявляє високу рухову активність і дуже зайнятий освоєнням навколишнього простору, в денний час він забуває прикластися до грудей. У зв`язку з цим число денних годувань може скоротитися до 4-6 разів. Скорочення денних годувань малюк компенсує за рахунок збільшення частоти і тривалості нічних годувань до 2-5 разів. У цьому віці можна ввести перший прикорм, тобто доповнити одне з денних годувань іншою їжею. Таке змішане вигодовування завжди повинне починатися або закінчуватися прикладанням до грудей. Шлунково-кишковий тракт дитини поки ще не може самостійно впоратися з новою їжею. Материнське молоко допомагає йому засвоїти чужорідну їжу, поставляючи необхідні для цього ферменти. Грудне вигодовування допомагає в засвоєнні нових продуктів харчування і полегшує перехід дитини на нову їжу.

Взаємини матері і дитини під час грудного вигодовування. Малюк може почати щипати (зокрема, мамині груди), якщо не робив цього раніше, продовжуючи процес відділення свого "я" від матері. В процесі цього усвідомлення він робить спроби самостійно знайти мамині груди і дістати її, коли у нього виникла потреба прикластися.

9 місяців

Вигодовування і робота травної системи. У цьому віці одне з денних годувань можна доповнювати іншою їжею, як і в попередньому місяці. Крім цього у малюка може з`явитися потреба в постійному жуванні. Це пов`язано з тим, що зараз у нього активно розвивається апарат жування (зуби і щелепи) і для повноцінного розвитку потрібна підвищена жувальна навантаження. Тому малюкові слід регулярно давати для жування шматочки твердого яблука, сухарики, сушки і т.п.

10 місяців

Вигодовування і робота травної системи. У цьому віці у малюка можуть почастішати прикладання до грудей. У денний час це 4-6 повноцінних годувань грудьми і приблизно стільки ж прикладань з різних приводів. У нічний час присутні 2-4 годування, причому більш активно маля починає смоктати груди під ранок. Протягом дня він постійно щось жує і пробує їжу зі столу, коли їдять дорослі.

Взаємини матері і дитини під час грудного вигодовування. Триває процес відділення особистості дитини від особи матері. Малюк починає більш вільно ставитися до процесу грудного вигодовування. Тепер він може смоктати груди з самого неймовірного положення.

11 місяців

Вигодовування і робота травної системи. Дитина продовжує активно пробувати все зі столу. У цьому віці у дитини може з`явитися 1-2 повноцінних прикорму, які також повинні закінчуватися прикладанням до грудей. У дитини ставати менше повноцінних денних годувань грудьми (3-4), але з`являється більше короткочасних прикладань, а також зберігаються активні нічні годування перед пробудженням в період між 4 і 8 годинами ранку.

12 місяців

Режим годувань і сну залишається незмінним. Вигодовування переважно грудне із прикормом 1-2 рази на день. При цьому малюк часто прикладається до грудей і постійно пробує на смак іншу їжу, не прагнучи, однак наїстися навіть вподобаним продуктом.

Годування дитини після року

Після року малюки стають активними їдцями. Приблизно до 1 року 3 місяців вони вже їдять не тільки відповідно до свого режимом, але приєднуються до кожного члена сім`ї, який сів поїсти. Приблизно з 1 року і 4-5 місяців малюки починають активно пити воду. Крім цього вони запивають їжу водою, роблячи це в процесі їжі багаторазово. Ще одна особливість: діти не можуть з`їсти порцію їжі спокійно сидячи за столом. Вони поглинають їжу рухаючись. Це виглядає так: мама сидить і їсть, а дитина, підбігає до неї, бере шматочок їжі і тікає, потім він ковтає його і підбігає до мами за наступною порцією. Малюк дуже вільно звертається з маминими грудьми.

Дуже часто малюк підбігає до мами і прикладається до грудей, буквально стоячи, на бігу. Він може піднятися до мами на руки і посмоктати довше, а може, приклавшись на кілька секунд продовжити бігти по своїх справах. Якщо взаємини між мамою і малюком дуже доброзичливі, якщо доступ до грудей безперешкодний, то дитина бачить в материнських грудей і маминих обіймах повну гарантований захист від всіх бід і нещасть. Тому, якщо він впав, ображений або його вкусила оса (навіть!) Для заспокоєння йому досить прикластися до материнських грудей, щоб він забув про всі нещастя. Основний добовий період грудного вигодовування зміщується на нічний час. Найактивніший період смоктання - це час між 4 і 8 годинами ранку. Днем грудне вигодовування полягає в основному в прикладаннях до грудей. Повноцінних годувань протягом дня буває всього 1-2 і, як правило, вони пов`язані з укладанням спати і пробудженням під час денного і під час нічного сну.

Відлучення від грудей

Оптимальні фізіологічні терміни відлучення від грудей 1 рік і 3 місяці - 2 роки і 6 місяців. У матері поступово відбувається інволюція лактації, змінюється якість молока, а у дитини скорочується потреба в абсолютній захисту, грудне молоко поступово заміщається іншою їжею і настає момент, коли мати вже готова "втекти " від дитини, а дитина вже не дуже-то і потребує прикладаннях до грудей. Перед моментом розставання настає період надзвичайно активного смоктання, яке буквально вимотує мати. Потім дитина кілька заспокоюється і настає момент розставання. Цікаво, що момент прощання з грудьми мати переживає більш емоційно, ніж дитина. Вона дуже шкодує, що тепер між нею і малюком вже немає такого тісного зв`язку, що він вже не потребує її так сильно, як було під час грудного вигодовування.