5 Способів отучения дитини від нічних годувань

Як відучити дитину від нічних годувань? Відповідь на це питання хвилює всіх молодих мам, які годують свого малюка грудним молоком або штучною сумішшю. Як допомогти дитині змінити режим годувань без шкоди для його здоров`я?

Відучувати чи ні?

Нічні годування для багатьох жінок з часом стають справжньою проблемою. Мрії про спокійний сон без перерви не залишають ні одну маму маленького дитини. Бажання виспатися стає настільки сильним, що жінки готові зробити все, аби дитина не просив груди або пляшечку після засипання. Ось тільки спроби ввести режим годування, зручний мамі, не завжди знаходять розуміння у малюка. Чи дійсно потрібно відучувати дитину від нічних годувань?

Для дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, нічні годування - природний етап їх розвитку. Маленькій людині першого року життя необхідний постійний контакт з мамою не тільки вдень, але і вночі. Для самих маленьких харчування ночами - це життєва необхідність. Малюки молодше 6 місяців не здатні витримати тривалі перерви без материнського молока. Вони просто хочуть їсти - ось і прокидаються кожні кілька годин протягом всієї ночі. Для дітей у віці до 6 місяців таке явище вважається абсолютно нормальним і ніякої корекції не потребує.

Нічні годування важливі не тільки для немовляти, але і для мами. Відомо, що саме вночі відбувається вироблення грудного молока і закладається його кількість на весь прийдешній день. Якщо малюк не буде смоктати груди ночами, молока неминуче ставатиме все менше і менше. Ось чому відлучати дитину молодше 6 місяців від нічних перекусів не має сенсу. Занадто великий ризик порушити нормальну вироблення грудного молока і в підсумку залишити дитину на голодному пайку. Чи варто ризикувати або краще дочекатися віку, відповідного для припинення нічних годувань?

Малюки, яких годують сумішшю, зазвичай харчуються по годинах. У цьому сенсі батьками на штучному вигодовуванні дещо простіше, адже у них є можливість відрегулювати приблизні години годувань. Ось тільки у віці до 6 місяців діти, що знаходяться на штучному вигодовуванні, точно так же хочуть їсти вночі, як і немовлята. Немає ніякого сенсу свідомо обмежувати малюка і створювати йому режим годування, що не підходив за віком.

Коли можна відучувати від нічних годувань?

Кожну маму хвилює питання: в якому віці можна припинити годувати дитину по ночах? Єдиної думки серед фахівців з цього питання не існує. Деякі педіатри стверджують, що вже в 6 місяців можна міняти режим годування малюка. Інші лікарі вважають, що відучувати дитину від нічних годувань можна тільки після року. Психологи і зовсім говорять, що не варто припиняти годувати ночами дитини, якій не виповнилося 2 роки. В кінцевому підсумку кожній мамі доведеться самостійно знайти для себе відповідь на це питання і вирішити, в якому віці її малюк перестане годуватися грудьми або сумішшю ночами.

Мамам немовлят варто знати, що нічні годування - це не завжди тільки про їжу. Для однорічного малюка можливість присмоктатися до грудей ночами - це не стільки шанс вгамувати голод, скільки можливість відчути маму поруч. Припинення нічних годувань стане для немовляти стресом і втратою контакту з найближчою людиною. Якщо ви не впевнені, що ваш малюк готовий до таких змін, можливо, і не варто поспішати з відлученням від грудей ночами?

5 способів відучити дитину від нічних годувань

Відмова від годувань ночами грудьми або сумішшю - це стрес для будь-якої дитини. Щоб зміна режиму харчування пройшла для малюка в максимально комфортній обстановці, мамам слід робити все м`яко і не поспішаючи. Різке відлучення від нічних годувань може запустити низку денних істерик і невдоволення один одним. Нехай все проходить в спокійному ритмі, без зайвого натиску. Запасіться терпінням - і рано чи пізно у вас все вийде.

Спосіб №1. Збільшуємо обсяг денних годувань

Метод підходить для дітей після року, що освоїли прикорм і добре їдять різні види їжі. Ваша мета - усунути почуття голоду, що виникає у малюка ночами. Нехай харчування протягом дня буде повноцінним і різноманітним, щоб до ночі у малюка не з`являлося бажання перекусити. Як пізньої вечері за годину до сну можна запропонувати дитині свіжі фрукти, сир або кефір.

Порада

Продумайте заздалегідь, ніж ви будете годувати свого голодного малюка рано вранці.

Спосіб №2. Замінюємо годування водою

Метод розрахований на однорічної дитини, що знаходиться на штучному вигодовуванні. Замість суміші пропонуйте дитині ночами звичайну воду. Вода повинна бути чиста, без цукру, варення або інших добавок. Солодкі напої ночами - це прямий шлях до розвитку карієсу і інших проблем із зубною емаллю. Дітям до року давати вночі що-небудь, крім води, не рекомендується.

Якщо малюк відмовляється пити звичайну воду, можна спочатку розбавляти її сумішшю. Згодом замінюйте все більша кількість дитячої суміші водою. Мами немовлят також можуть взяти на озброєння цей спосіб. Замість пляшечки використовуйте поїльник або кухоль з чистою кип`яченою водою.

Спосіб №3. Контакт з мамою

Метод відмінно підійде для дітей після року, що знаходяться на грудному вигодовуванні. У цьому віці багато дітей вже не відчувають почуття голоду ночами, але прикладаються до грудей з бажання поспілкуватися з мамою. Замість грудей запропонуйте малюкові полежати поруч. Погладьте дитину по голові, зробіть йому легкий масаж, візьміть на ручки і притисніть до себе. Дайте дитині зрозуміти, що ви поруч і завжди готові допомогти йому заснути. Для дітей в 2-3 роки можна підключити улюблену іграшку. У компанії з ведмедиком або зайцем процес засинання пройде набагато швидше навіть без звичної маминих грудей під боком.

Порада

Використовуйте для сну піжаму або сорочку, що повністю приховує груди від дитини.

Рада №4. домовляйтеся

Як відучити дитину від нічних годувань у віці після 2 років? Використовуйте всю силу свого переконання. Поясніть дитині, що ночами ви не дасте йому груди або пляшечку з сумішшю. Розкажіть, що вночі всі діти і дорослі сплять. Пообіцяйте, що обов`язково погодуйте його вранці (якщо ви все ще годуєте грудьми або сумішшю в денний час). Якщо у вашого крихти є старший брат або сестра, їх приклад може надихнути малюка відмовитися від нічних перекусів.

Рада №5. підключайте тата

Малюки будь-якого віку безпомилково знаходять смачну мамині груди по запаху. Якщо ніякі вмовляння не допомагають відвернути дитини від нічних годувань, підключіть до виховного процесу тата. Нехай чоловік проведе кілька ночей, заспокоюючи малюка і не даючи йому наблизитися до мами. Пам`ятайте, що всі дії чоловіка повинні бути м`якими і послідовними. Нехай тато заколисує дитину на руках, укладає його поруч з собою, розповідає казки і співає колискові. Через кілька ночей малюк звикне засинати без грудей, і ви знову зможете укладати свого малюка спати, не побоюючись істерик і нервових зривів.

Як не можна робити?

Що ні в якому разі не слід робити, відучуючи малюка від нічних годувань?

• Поєднувати зміну режиму годування з іншими стресовими ситуаціями.

Чи не відучувати малюка від нічних перекусів, якщо він хворий або у нього ріжуться зубки. Нехай пройде щонайменше 2 тижні після одужання, перш ніж ви внесете зміни у ваше життя. Зробіть паузу і тому випадку, якщо дитина тільки почав ходити в дитячий сад. Не створюйте кілька стресових ситуацій для вашого малюка одночасно.

• Віддавати дитину на час бабусі або іншим родичам.

Бажаючи відучити малюка від нічних годувань, деякі батьки відправляють його погостювати до бабусі. Для маленького чоловічка у віці 1-3 роки така ситуація буде великим стресом. Не підриває довіру малюка до вас і будьте поруч весь той час, поки змінюється його режим харчування.

• Мазати груди зеленкою або гірчицею.

Такий прийом може спрацювати для дитини, якій виповнилося 2-3 роки, але не для однорічного малюка. Ваш малюк може сильно злякатися, побачивши маму в такому незвичному стані. Використовуйте менш травматичні методи отучения від нічних годувань.