Як і коли припиняти нічні годування і в чому їх важливість

Багато годують мами стикаються з ситуацією, коли хочеться поринути в нічний сон, і спокійно проспати до самого ранку. Це цілком природне явище, адже на новоспечену маму навалюється маса нових проблем, які доводиться вирішувати днем. Однак все прекрасно розуміють, що перші час свого життя новонароджений повинен отримувати харчування не тільки вдень, але і вночі і інтервали між годуваннями повинні складати 2-3 години.

Нічні годування особливо цінні для грудничка, так як великі перерви не відповідають фізіологічним і психологічним особливостям дитячого організму. Також вони важливі і для годуючої жінки. Саме в нічний час, ближче до ранку смоктання дитини маминих грудей стимулює вироблення спеціального гормону - пролактину, який відповідає за вироблення молока. Відсутність нічних годувань можуть привести до поганої набирання ваги і утворення в молочних залозах жінки застійних явищ.

Відео: Нічні годування грудьми. Грудне годування

Детальніше про застійних явищах молока тут: https://ukrsbaby.ru/batki-i-diti/recepti-i-harchuvannja/23187-jak-viznachiti-laktostaz-i-jak-z-nim-mozhna.html

Чому необхідні нічні годування

Чим так важливі нічні прикорм і до якого віку новонародженої дитини вони необхідні - знають не всі мами. Насправді маленька дитина народжується з властивим йому смоктальним рефлексом, однак чим менше дитина, тим слабкіше цей рефлекс. У зв`язку з цим новонароджений в перші місяці життя не може достатньо наїдатися за 1 годування (про інші причини недоїдання крихти читайте докладно тут), І змушений вгамовувати почуття голоду і вночі.

Відео: Кіровська область бере участь у Всесвітньому тижні грудного вигодовування

Не можна недооцінити і користь для взаємозв`язку матері і дитини, так як за допомогою нічних годувань зміцнюється їх контакт, особливо якщо практикується спільний сон. У такому випадку дитина не завжди прокидається і може практично уві сні смоктати груди. Жінка зі свого боку повинна забезпечити дитині вільний доступ, використовуючи зручну нічну одяг. Це може бути бавовняним сорочка з глибоким вирізом на грудях.

Серед переваг нічних годувань варто відзначити:

Відео: Про консультантів з грудного вигодовування та годуванні до повного зникнення молока - Комаровський

• стимулюють стійку лактацію завдяки виробленню пролактину;
• сприяє прихильності дитини і мами;
• вважається самим повноцінним;
• має переваги для тих мам, яким необхідно відлучатися від дитини днем;
• пролактин перешкоджає відновленню в організмі жінки овуляції.

За частотою нічні годування в перші місяці життя дитини, приблизно до півроку, не поступатимуться денним. Це пов`язано з тим, що у немовлят в нічний час переважає активна фаза в більшій частині сну, яка буде ставати все менше по мірі дорослішання. Приблизно в 6 місяців дитина стане набагато рідше прокидатися вночі, так як пасивна фаза сну стане превалювати.

Для правильної організації нічних прийомів їжі, можна використовувати наступні поради:

• постаратися перебудуватися на спільний сон;
• перед сном необхідно особливо ретельно нагодувати малюка;
• завжди під рукою повинен бути чистий підгузник і волога серветка;
• не слід використовувати яскраве світло вночі, так як він може збити фізіологічні годинник.

До якого віку продовжувати нічні годування

Не існує максимальних рамок, до якого віку потрібно годувати дитину вночі. Головне правило при цьому, на яке необхідно орієнтуватися - і малюкові, і його мамі має бути комфортно. Що стосується віку до 6 місяців, то в цей період малюкові не слід відмовляти в нічних годівлях. Особливо це стосується немовлят, які погано набирають вагу.

Буде корисно дізнатися: Норма збільшення ваги у дитини [з таблицею]

Фахівці стверджують, що переважна кількість немовлят у віці після досягнення 6 місяців можуть досить міцно спати всю ніч. Інші ж діти, можуть прокидатися і пити молоко, і після досягнення однорічного віку. Чи не буде аномальним, якщо дитина з задоволенням п`є молоко посеред ночі і в 2, і в 3 рочки. Тому цей процес дуже індивідуальний, хоча відлучити малюка від нічних годувань набагато простіше після 1 року. Робити це необхідно поступово, та й здоровий карапуз незабаром і сам відмовиться від цієї процедури.

Також досить вагомим аргументом для відмови від нічних годувань, можна назвати освоєння малюком навички самостійно і повноцінно їсти і його перехід на прикорм, і їжу дорослих. Якщо батьки бачать, що їх малюк нормально розвивається і росте, наполягати на нічних годівлях немає ніякого сенсу.

Як відучити дитину від нічних годувань

При необхідності відучення від нічних годувань можна поступово починати з віку 4-6 місяців. Однак варто усвідомлювати, що за звичкою малюк ще буде прокидатися посеред і ночі і просити мамині груди або пляшечку. Для того щоб відмовитися від такого нічного режиму, маляті буде потрібно певний час.

Способів відучити дитину від нічних годувань існує безліч. Головне правило для будь-якого з них, виконувати поступово, послідовно і повільно.

Можна спробувати такі прийоми:

• скоротити тривалість нічного годування грудьми, а також кількість штучної суміші в пляшечці;
• якщо мама спить з малюком, для сну повинна використовуватися сорочка з щільно закритим верхом, щоб малюк не зміг дістатися до маминих грудей уві сні;
• намагайтеся допомогти дитині заснути без смоктання, погладжуючи його або похитуючи, коли він прокинувся;
• дитині необхідно забезпечити повноцінний раціон харчування днем, щоб він не відшкодовував брак калорій вночі;
• Останнім денне годування найкраще планувати якомога ближче до передбачуваного часу нічного сну;
• можна погодувати дитину перед тим, як мама сама ляже спати, навіть якщо він буде вже спати і його доведеться розбудити;
• при штучному вигодовуванні нічне годування можна замінити звичайною водою, при цьому поступово розводячи суміш все великою кількістю води.

Чи не є оптимальним часом для того, щоб припинити нічні годування, період, коли у дитини ріжуться зубки або коли він хворий. Також додатковою психологічною травмою для немовляти буде період, коли мамі довелося вийти на роботу або на увазі інших обставин, коли вона не може приділяти йому належну кількість часу вдень.

Якщо малюк все ще прокидається вночі якийсь час, і просить поїсти або мамині груди, його необхідно м`яко заспокоїти, оточити ласкою і турботою. Тривати такі відносини повинні до моменту, коли дитина повністю не перебудуватися на повноцінний нічний сон.

Читайте додатково по темі:

• Коли і як правильно припиняти ГВ
• Масаж грудей під час годування груддю