Як припинити лактацію в домашніх умовах: після пологів і за рішенням мами

Як припинити лактацію природним шляхом? Як зупинити вироблення молока після пологів або тривалого вигодовування? Яка техніка дій жінки в домашніх умовах? Які засоби використовувати, а від яких відмовитися? Особливості природного завершення лактації в рекомендаціях консультантів з грудного вигодовування.

Згідно з дослідженнями антропологів, в первісному світі припинення годування грудьми «людське дитинча» практикувалося при досягненні ним двох з половиною - семи років. З розвитком цивілізації ця дата істотно зрушили. Складно собі уявити сучасну маму, яка годує грудьми шестирічної дитини! Однак наше тіло на це здатне.

Придушення лактації природним шляхом, тобто як запрограмувала нас природа, відбувається при наявності наступних чинників.

• Вік дитини від 2,5 років. В цьому періоді кардинально змінюється склад грудного молока. Консультант з ГВ Наталія Разахацкая стверджує, що до трьох років їжа малюка в більшій мірі знову починає нагадувати молозиво. Зменшується інтенсивність її вироблення. А в складі переважають імуноглобуліни і біологічно активні речовини. Їх кількість велике - одне прикладання до грудей забезпечує дитині 60 доз імуноглобуліну, формує імунітет дитини. Таким чином, практичне значення грудного молока змінюється. Воно стає вже не їжею, а «щепленням» від хвороб.
• Згасання смоктального рефлексу. Фізіологічно потреба в ссанні йде при дозріванні нервової системи дитини. А це відбувається до моменту досягнення нею трьох років. Зупинити грудне молоко до цього часу - значить, продовжити період її дозрівання, так як в цій їжі містяться нейростимулюючий речовини, що відповідають за становлення нервової системи.
• Відсутність частою потреби в прикладанні до грудей. Смоктання маминих грудей - не примха змужнілого малюка, а його фізіологічна потреба. Згодом вона йде, так само, як малюк переходить від повзання до прямоходіння. У жінок, які продовжують годувати до цього періоду, питання, як позбутися від грудного молока, не виникає. Воно зникає саме по собі, у міру того, як малюк все рідше просить груди.
• Відсутність нагрубання грудей. Завершити лактацію природним шляхом можна лише в тому випадку, якщо молочні залози не наповнюються «під зав`язку» при рідкісних прикладаннях до них дитину. Інтервали між годуваннями можуть досягати 12-24 годин, при цьому ніякого дискомфорту жінка не відчуває.
• роздільний сон. Неможливо прибрати грудне молоко, не вдаючись до педагогічних методів. Привчати дитину до сну в своєму ліжечку окремо від батьків слід після двох років. Буде потрібно придумати власний «ритуал» укладання спати, підійдуть читання книг, пісенька на ніч, казка. При цьому вночі, якщо малюк попросив груди, погодуйте його і покладіть назад в ліжечко. Поступово частота таких «прохань» зменшиться. І дитина спокійно спатиме до ранку.

Однак припинення лактації шляхом досягнення інволюції не завжди можливо. Існують і інші сценарії:

• відлучення відразу після пологів - за медичними показаннями для жінки або дитини;
• самовідмова малюка - малюк не хоче смоктати груди з різних причин, його доводиться переводити на «дорослу» їжу;
• відлучення після року - цьому сприяє фізіологічна або емоційна втома жінки, потреба в спокійному сні, бажання «звільнити руки».

У кожному разі важливо враховувати, що Всесвітня організація охорони здоров`я рекомендує підтримувати грудне вигодовування до дворічного віку. Якщо припинення його бажано по ряду причин, намагайтеся продовжити лактацію, поки крихітці не виповниться півтора року. У цьому віці неприпустимо переводити його на «дорослий» раціон влітку. Після двох років сезон завершення лактації принципового значення не має.

Наступ інволюції лактації у жінки відбувається протягом сорока днів. Відраховувати цей період слід з моменту останнього прикладання дитини до грудей. Якщо відновити активне смоктання, лактація може повернутися і через місяць після останнього годування.

Після народження дитини

Питання, як швидко припинити лактацію відразу після пологів, виникає при виявленні захворювань матері або дитини. Необхідно полегшити стан жінки, якщо дитина народилася мертвою або стався викидень на пізньому терміні. Щоб пропало грудне молоко, необхідно використовувати народні і медикаментозні засоби.

У перші дні молочні залози будуть виділяти молозиво, на зміну якому прийде повноцінне молоко вже на третій-п`ятий день. Неможливість видаляти його з грудей призведе до почервоніння, болючості, підвищення температури. При належному догляді цей стан триватиме кілька днів. Але на повне придушення лактації потрібно більше часу. Її згасання відбувається протягом двох-трьох тижнів.

Тактика дій жінки повинна узгоджуватися з лікарем, який порекомендує, як припинити вироблення грудного молока щадним способом.

• Носіть щільний бюстгальтер цілодобово. Він не повинен стискати груди, але важливо добре фіксувати її.
• Прикладайте прохолодні компреси. Допоможе припинення лактації в домашніх умовах лід, загорнутий у рушник, або холодні бинти. Накладайте їх на молочні залози, щоб зняти відчуття хворобливості і печіння.
• Не допускайте розпирання грудей. Коли молока стає занадто багато, сцеживайте його. Робіть це по чуть-чуть, щоб усунути надлишок. Згодом вироблення його зменшиться природним шляхом.
• Приймайте знеболюючі засоби. Нормалізувати стан допоможуть засоби на основі парацетамолу, ібупрофену. Останній має протизапальний ефект.
• Використовуйте народні засоби. Припинення лактації народними засобами більш безпечно, ніж за допомогою таблеток. У бюстгальтер розміщуйте капустяне листя, які добре знімають набряк і працюють як холодний компрес. Зменшити вираженість припливів можна за допомогою шавлії. Його слід заварювати по два пакетики або столовій ложці і вживати у вигляді холодного настою. За допомогою камфорного масла можна поліпшити стан грудей, виконати масаж для полегшення зціджування.
• Зверніться до лікаря при формуванні стійких ущільнень. Застій молока проявляється у вигляді щільних грудочок в грудях. При їх виявленні акуратно масажуйте ці ділянки. Якщо вони зберігаються, погіршується самопочуття і з`являється температура, ймовірно, розвинувся лактостаз, який вимагає медикаментозного лікування.

Нерідко лікарі призначають для досягнення швидкого ефекту лікарські засоби «бромокриптин»,« Достинекс ». Перший заборонений до застосування в США через численні побічні ефекти, які він викликає. Другий також може провокувати головні болі, стомлюваність, кровотечі з носа, але дозволений в ряді країн через меншого числа побічних явищ.

Перед використанням їх важливо розуміти реальну необхідність застосування. Вона існує, якщо рівень пролактину критично високий, і зупинити лактацію іншими засобами неможливо. В інших випадках до прийому таблеток вдаватися не бажано, так як вони провокують не тільки одномоментні ефекти, але і відстрочені проблеми у вигляді гормональних збоїв.

За рішенням жінки

Питання, як припинити лактацію в домашніх умовах, нерідко виникає внаслідок втоми жінки. Малюк підріс, дуже активний, а грудні годування, здається, забирають стільки сил, не дозволяють повноцінно відпочивати вночі. Обґрунтованим буде рішення про завершення грудного вигодовування при досягненні малюком півторарічного віку. До цього часу молоко продовжує відігравати важливу роль у розвитку його організму.

Природним буде поступове відлучення малюка від грудей, включаючи скорочення числа прикладань. Воно створює кращі умови для матері і дитини.

• менше дискомфорту. Відсутня відчуття переповненості молочних залоз, знижений ризик лактостаза, маститу.
• Ні емоційний дискомфорт. Якщо «відірвати» дитину від грудей різко, в один момент, відбувається стрибок гормону пролактину. Він викликає пригнічений, депресивний стан жінки. Поступове зменшення числа годувань дозволяє «пережити» цей стан в легкій формі.
• Малюк відчуває менший стрес. Його адаптація до нових умов життя проходить простіше.

Необхідно відкласти припинення вигодовування, якщо малюк хворий або неспокійний. Не плануйте це «подія» на періоди різких змін в його житті (переїзд, ваш вихід на роботу та інше), так як вірогідні емоційні зриви.

Найважливішим аспектом в питанні, як перестати годувати грудним молоком, є послідовність матері і впевненість у власних силах. Позитивний настрой і чітка узгодженість дій допомагають завершити лактацію спокійно і без негативних наслідків.

Скористайтеся наступною черговістю дій.

• Приберіть прикладання днем, під час неспання. Знайдіть привабливу альтернативу (сік з поїльника, печиво, яблучко).
• Усуньте годування після пробудження. Нехай в ці моменти з малюком знаходиться хтось інший: бабуся, тато. Якщо такої можливості немає, відволікайте дитину чимось цікавим: подивіться у вікно, візьміть в руки нову іграшку.
• Вчіть малюка вкладатися спати без прикладань до грудей. Спочатку підуть денні годування, потім - перед нічним сном. Придумайте інший спосіб перебувати поруч з малям: Посидьте ви біля його ліжечка, почитайте книгу, заспівайте пісеньку.

Відмовтеся від прикладань уві сні. Якщо дитина навчиться засинати без грудей, вони підуть самі по собі.

Звички не формуються швидко! Ця техніка, як зупинити лактацію без таблеток, працює протягом двох-трьох місяців. Не форсуйте події. Так ви допоможете і малюкові, і своєму організму простіше адаптуватися до нових умов.

У незначній кількості грудне молоко буде виділятися і в майбутньому - протягом півроку. Навіть виділення через кілька років при натисканні на соски вважаються нормою. Тривожитись про власне здоров`я вам варто, якщо молоко довільно витікає з молочних залоз через три місяці після завершення вигодовування. Або на тлі незначних виділень з грудей існує збій менструального циклу.