Короткозорість у дітей: причини, лікування і профілактика

Згідно зі статистикою, за останні роки короткозорість у дітей зросла в кілька разів. Тривалі перебування за комп`ютером, великі навантаження в школі - все це позначається на зорі дитини далеко не сприятливо. Саме тому дуже важливо знати, які методи профілактики і лікування короткозорості допоможуть вашій дитині повноцінно розвиватися. Адже зорова система дітей знаходиться в постійному розвитку, а всі негативні фактори роблять шкідливий вплив, яке в більшості випадків призводить до короткозорості. Отже, давайте розберемося, що таке короткозорість у дітей і як боротися з цим явищем.

Причини короткозорості у дітей

Короткозорість у дітей - це оптичний дефект, основною причиною якого є слабкий розвиток м`яза акомодації очі. Коли дитина тривалий час сидить за комп`ютером, читає в погано освітленому приміщенні або часто сидить біля телевізора, то цей м`яз сильно напружується. В результаті цього м`язи очі не можуть перебудовуватися на далекі предмети, і утворюється «спазм акомодації» - знижене зір вдалину.

Ще однією причиною розвитку короткозорості у дитини є ослаблена склера яблука в період росту дитини. Ослаблена склера призводить до збільшення очного яблука і подальшого збільшення короткозорості.

Досить часто короткозорість у дітей є спадковим фактором. Також діти, які часто хворіють на хронічні захворювання дихальних шляхів, сколіоз та хронічний пієлонефрит схильні до виникнення короткозорості у дітей.

Ну і, звичайно ж, погане освітлення, тривала зорове навантаження на близькій відстані, знижена рухова активність є основними причинами розвитку короткозорості у дітей. Початкова ступінь короткозорості - від -3,0 до -6, 0 діоптрій, понад -6 діоптрій - висока ступінь короткозорості, яка призводить до розтягування судинної і сітчастої оболонок, порушує харчування очного яблука і утворює розриви в клітковині.

Діагностика короткозорості включає в себе визначення гостроти зору без стекол і зі склом, ультразвукове вимірювання довжини очі і огляд очного дна.

Лікування короткозорості у дітей

Найчастіше для лікування дитячої короткозорості призначають окуляри. Причому в залежності від ступеня захворювання окуляри можуть призначити як для регулярного носіння, так і для тимчасового - при перегляді телевізора, читання і т.д. Окуляри дозволять уникнути подальшого перенапруги органів зору і виключити прогресування хвороби або розвиток косоокості, що цілком можливо, якщо вчасно не почати лікування. Однак важливо зрозуміти, що окуляри є лише засобом корекції короткозорості, для попередження і розвитку захворювання необхідно дотримуватися елементарних рекомендації.

Отже, щоб ваша дитина не став заручником окулярів та лінз, навчіть його при читанні тримати книгу правильно - не ближче, ніж 30 см від обличчя. При цьому стежте, щоб світло падало на сторінки зверху і зліва. Під час читання рекомендується робити перерви кожні 20 хвилин і виконувати гімнастику для очей.

Лікувальна гімнастика для очей:

Міцно заплющити очі на 3-5 сек, потім відкрити на 3-5 сек. Повторити 5-10 разів.
Швидко моргнути очима протягом 1-2 хв.
Подивитися вдалину за вікно, потім перевести погляд на мітку (темний кружок розміром 1 см, фіксований на віконному склі) протягом 2-3 сек., Знову подивитися вдалину. Повторити 10-12 разів.
Легкий масаж очей через віки подушечками пальців.

профілактика

Якщо ви не хочете, щоб ваша дитина страждав від короткозорості, прийміть до відома наступні рекомендації окулістів:

постарайтеся, щоб ваша дитина дивився телевізор не більше 2-х годин в день, при цьому відстань до екрану має бути в п`ять разів більше, ніж діагональ телевізора;
час за комп`ютером слід обмежити до 1-2 годин, 2-3 рази в тиждень, при цьому обов`язково робити перерви кожні 15 хвилин;
зробіть раціон харчування дитини, приділивши особливу увагу продуктам, багатим вітаміном А;
для профілактики зору рекомендується двічі на рік приймати комплекс вітамінів з мікроелементами;
фізична активність дитини - запорука здоров`я дитини, однак якщо короткозорість прогресує, то слід обмежити підняття важких предметів, стрибки і удари.

І пам`ятайте, що своєчасне звернення до фахівця дозволить зберегти здоровий зір вашому малюку.

Бережіть своїх дітей і не хворійте!

Поділися в соц. мережах: