39 Тиждень вагітності

Відчуття вагітної жінки на 39 тижні

На цьому терміні жінка вже встигла випробувати всі тяготи вагітності і пов`язаний з нею дискомфорт. Так, будь-який ворушіння на 39 тижні для мами дуже хворобливе, вона відчуває це відразу, і часом навіть дихання завмирає від дискомфорту і тяжкості в животі. Вага постійно тисне на її сечовий міхур, змушуючи дуже часто відвідувати туалет. Навіть невеликі порції сечі вже не можуть утримуватися через тиск матки на всі органи малого тазу. Також тиск посилюється і на кістки таза. Якщо кілька тижнів тому це було всього лише легке тиск, то зараз воно значно важче. А причина криється в зростаючій матці і в розходженні кісток, ослабленні зв`язок, які готують жінку до родового процесу. Болі часто віддають і в ноги, тому ходити стає все складніше. Але мама зобов`язана забезпечити дитя достатньою кількістю кисню, а це означає, що перебувати на свіжому повітрі все так же потрібно. Можливо, прогулянки будуть коротшими, з зупинками, періодами відпочинку на лавках. Але свіже повітря малюкові потрібен як ніколи з урахуванням зростаючих потреб в кисні.

Фізичне нездужання і втома на цьому терміні вагітні жінки зазвичай намагаються компенсувати так званим «гніздування». Це наведення порядку в будинку і підготовка дитячої кімнати, покупка необхідних для дитинки речей і аксесуарів. Вагітні можуть довго вибирати потрібні малюкові покупки, таким чином, піднімаючи собі настрій і заряджає майбутньої атмосферою батьківських обов`язків.

Такий заряд психологи називають другою домінантою, тобто переключенням уваги з неприємних моментів і власних відчуттів на більш приємні і радують.

Шийка матки на 39 тижні вагітності коротшає, починає розкриватися. Головка дитинку опускається нижче і впирається в кістки таза. Важливо в цей час, щоб руху майбутньої мами не супроводжувалися больовими відчуттями тривало. Треба відпочивати після ходьби, лежати після виконання найлегшою домашньої роботи і перебування на ногах.

Живіт на 39 тижні вагітності

У цей час живіт може вже опуститися. У первісток жінок це відбувається за кілька тижнів до пологів. У повторно родять це явище може статися напередодні пологів. А іноді він опускається в процесі сутичок. Все це суто індивідуально.

Чіткі ворушіння крихти майбутня мама повинна відчувати приблизно десять разів за день. Головка малюка при правильному передлежанні входить в зону таза, і при цьому тонус преса суттєво знижується. Маточне дно відхиляється вперед.

Розміри свого живота жінка сприймає як дуже значні. Шкіра сильно розтягнута, вона втратила свою еластичність, напевно жінку давно турбує свербіж і сухість шкіри, які слід пом`якшувати нанесенням спеціальних засобів. Кращим і доступним є оливкова олія, яке завдяки своєму багатому хімічному складу вберігає шкірний покрив від розтяжок, а вже наявні зменшує.

Зазвичай на цьому терміні вагітні жінки носять бандаж, щоб фіксувати положення живота. Після пологів бандаж теж знадобиться для приведення в норму живота і надання йому колишньої форми.

Матка на 39 тижні активно тренується, готуючись до пологів. при помилкових сутичках тонус живота посилюється, він стає твердим. Знімати напругу допомагає тільки спокій. На цьому терміні лікарі радять міняти положення тіла днем кожні 15 хвилин.

Вага вагітної на 39 тижні вагітності

Іноді на цьому терміні жінка втрачає один або два кілограми ваги. Тобто це нормальний передпологовій підготовчий процес. І не слід лякатися того, що така втрата маси тіла відіб`ється на малюка. Здорової сумарною збільшенням ваги до 39 тижня строку вважаються 12-16 кілограмів, але цей показник не потрібно сприймати буквально: в кожному окремому випадку може бути своя норма.

Якщо майбутня мама регулярно стежить за своєю вагою, контролює його, то зниження показників може стати сигналом пологів, що наближаються. Для певної категорії вагітних нормальним на цьому соку є зниження апетиту і зміна смакових пристрастей. А також нормою вважаються часті позиви до спорожнення кишечника.

Інтимні стосунки на 39 тижні вагітності

У радянські часи доктора забороняли секс на останньому місяці вагітності навіть тим майбутнім мамам, у яких самопочуття було гарним, аналізи в нормі і жодних загроз здоров`ю плода не спостерігалося. Обгрунтовувалося таке табу нібито стимуляцією передчасних пологів під час оргазму вагітної. На сьогодні таких заборонених рекомендацій гінекологи не дають. Орієнтуватися парі треба на самопочуття жінки і потреби організму. Не потрібно себе змушувати займатися сексом, якщо немає бажання. І в той же час побоюватися, що ви можете нашкодити малюкові в цей період, теж не слід. Гормони, які виділяються жіночим організмом під час оргазму, можуть послужити знеболюючим, а простагландин в секреції чоловіки підвищить еластичність матки, таким чином, готуючи її до розродження. Оргазм сприяє тренувань матки.

Іноді лікарі рекомендують займатися сексом, щоб наблизити пологи. Секс рекомендований як стимулятор регулярних сутичок.

Болі на 39 тижні вагітності

Вони настільки виражені, що навіть незначні пересування, домашня робота викликають у жінки втому. Ниючі болі внизу живота, в крижах, попереку виникають через розбіжність кісток тазу. Болі можуть мати наростаючий характер і переходити навіть в колючі. Їх необхідно знімати дихальною гімнастикою.

Помилкові сутички на 39 тижні вагітності можуть бути ще більш вираженими, але це підготовка до пологів, її не уникнути. Відпочинок і зміна положення тіла стануть кращими помічниками жінці на цьому терміні.

Болі в грудях - це ознака початку вироблення молозива, яким незабаром потрібно буде годувати дитину. Жінка може помічати сильне її набухання і виділення першого молозива. І цього лякатися не потрібно. Це природне явище. Треба берегти груди від здавлювання і переохолоджень.

У цей час потрібно, щоб вагітна жінка не перебувала одна. Води можуть відійти в будь-який момент, і жінці потрібна буде підтримка моральна і фізична. Якщо почалися перейми, то потрібно зібратися духом, згадати про дихальної гімнастики, викликати "швидку допомогу" або їхати в пологовий будинок своїм транспортом.