31 Тиждень вагітності

Зміни у вазі вагітної

До 31 тижня вагітності вага вагітної жінки продовжує збільшуватися. Але таке збільшення відбувається не тільки завдяки накопиченню запасу жиру. На збільшення ваги впливає збільшення обсягу крові і навколоплідних вод, ваги грудей. З приводу підшкірного жиру можна не переживати, тому що цей запас згодом буде витрачатися в процесі пологів і годування грудьми.

Дуже часто на 31 тижні апетит жінок підвищується, вони не можуть контролювати вживання їжі. Майбутні матусі просто виправдовують надмірне вживання їжі тим, що їсти просить дитя. Але таке ставлення до раціону негативно відіб`ється і на самопочутті жінки, і на розвитку малюка. З`являється набряклість не тільки ніг, але і рук, запаморочення, печія, запори, а іноді навіть молочниця. У третьому триместрі дуже важливо контролювати апетит, адже рухова активність істотно обмежується, що сприяє набору зайвої ваги. У нормі жінка до 31 тижня може набрати 11-13 кілограмів ваги. З приводу набору зайвої ваги потрібно консультуватися з лікарем і ні в якому разі не вдаватися до спроб схуднути за допомогою допоміжних засобів або монодієт.

Зміни самопочуття майбутньої мами

Часто супутником вагітності на цьому терміні бувають скачки артеріального тиску. Це і його зниження, і підвищення. Але останнє трапляється частіше і характерно жінкам, які набрали зайву вагу. Про проблему слід повідомити свого гінеколога, відвідати терапевта. Можливо, необхідністю буде здача аналізів і проходження ультразвукового дослідження для точної діагностики причин стрибків тиску.

Збільшення живота підвищує навантаження на суглоби, кістки тазу і хребет. Для зниження артеріального тиску сидіти необхідно на стільчиках зі спинкою, ходити не довго, більше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі, уникати солоної і гострої їжі, смаженого і жирного.

На 31 тижні жінок може відчувати болю в області тазу. А виною цьому гормон релаксин. Він впливає на кістки размягчітельно, що сприяє їх розбіжності в сторони для полегшення появи на світло дитинку.

УЗД на 31 тижні

Зазвичай на 31 тижні жінці призначають чергове, третє планове ультразвукове дослідження. Його головною метою є визначення передлежання плода. Добре, якщо воно головне, тобто дитя вже повернулося головкою вниз, до родових шляхах мами. Якщо ж передлежання тазове, то, можливо, буде необхідно робити розродження шляхом кесаревого розтину.

Під час самого дослідження можна побачити, як дитя смокче пальчик, грає з пуповиною, закриває рукою обличчя. Якщо на момент дослідження у малюка буде гарний настрій, то цілком можливо побачити, як він посміхається.

Лікар-діагност дивиться, як розвиваються органи крихти, вимірює навколоплідні води, визначає ступінь зрілості плаценти, що дуже важливо, визначає, чи немає патологій внутрішніх органів плоду, матки мами. На УЗД доктор уважно оглядає матку жінки, адже її розмір дуже великий. До 31 тижня матка знаходиться на рівні 12 сантиметрів над пупком. Іноді майбутні мами відчувають її скорочення. Це можуть бути сутички Брекстона-Хікса, які називають тренувальними. Такі сутички є етапом підготовки організму жінки до розродження. Тренувальні сутички є напруга живота, яке триває до двох хвилин. Для того щоб полегшити стан, жінка в цей час повинна глибоко дихати або змінити положення свого тіла.

Інтимне життя на 31 тижні

Багато пар на цьому терміні повністю або частково припиняють інтимні стосунки. Адже жінка може боятися зайвої активності, а чоловік боїться завдати шкоди їй. Якщо немає ніяких протипоказань і загроз, то статеве життя не варто припиняти, секс на цьому етапі не зашкодить дитині, тому що його захищає міхур і стінка матки.

Іноді на 31 тижні у жінки виникає жага сексу. Скорочення матки в оргазмі тренують м`язи піхви, готуючи їх до пологів. Коли ж після сексу на цьому терміні трапляються кров`яні виділення, не треба панікувати. Просто потрібно підібрати найбільш зручну позу і стримати активність обопільно. Зазвичай зручною позою є знаходження партнера ззаду, оскільки так немає тиску на живіт.

Небезпеки на 31 тижні вагітності

На цьому терміні виділення з піхви вагітної можуть збільшитися. Але слід розрізняти виділення з піхви від можливого підтікання навколоплідних вод. Сьогодні в аптеках є тести, що визначають виділення і підтікання. Якщо ж підтікають води, то потрібно негайно їхати в лікарню, тому що дитя стикається з цим ризиком внутрішньоутробного інфікування.

На 31 тижні у жінок нерідко може з`явитися молочниця, причиною якої бувають навіть щоденні прокладки. Гінекологи радять просто відмовитися від них і частіше міняти білизну. Воно повинно бути натуральним. Найпоширенішим лікуванням молочниці в цей час є свічки, які пропише лікар.

Слід звертати увагу також на виділення кров`янистого характеру. Якщо вони незначні, то можуть бути наслідком статевого акту, а якщо істотні, то цілком можливо, що підвищений тонус матки або почалося передчасне відшарування плаценти. Про це обов`язково треба повідомити свого лікаря. Загроза передчасних пологів є, мабуть, найбільшою небезпекою цього періоду. А кров`янисті виділення послужать до цього сигналом. Тому не тільки при виділеннях, а при будь-яких болях, набряклості ніг, підвищення тиску слід обов`язково повідомляти лікаря, щоб уникнути такої небезпеки. Цілком ймовірно, що загрозу вдасться ліквідувати - і жінка успішно виносить малюка до кінця терміну.

А ще треба побоюватися великого набору ваги. Це загрожує підвищеним тиском і головним болем, набряками і труднощами під час пологів.