34 Тиждень вагітності

Зростання дитини в 34 тижні досягає 45 сантиметрів, вага становить близько 2,2 кілограмів. Це середні показники, і вони можуть змінюватися в залежності від комплекції жінки, генетичних факторів. Малюк вже великий, його руху в матці менш активні, тому що йому просто мало місця. Але ось його поштовхи стають все сильніше, і мама це відчуває у вигляді болю. Іноді ніжкою дитя упирається під ребра і так приносить матусі не просто дискомфорт. Ворушіння стають менш частими. Але в нормі за 12 годин вагітна жінка повинна фіксувати близько 10 рухів. У цей період поведінка малюка вже не хаотичне. Він своїми рухами тіла висловлює переляк, наприклад, при включенні яскравого світла в кімнаті. Це може бути невдоволення надто гучною музикою або сваркою в будинку. О не сприйнятті такого зовнішнього оточення свідчать різкі поштовхи дитини.

Болі на 34 тижні вагітності

На цьому терміні все частіше майбутню маму турбують болі в зоні попереку і живота. Все це дуже просто пояснюється: дитя росте, живіт тисне на органи малого тазу, організм виробляє багато гормонів, які сприяють розм`якшенню суглобів для полегшення проходження малюка пологовими шляхами.

Але іноді больові відчуття в попереку і низу живота можуть бути провісниками передчасних пологів. Якщо біль постійна і не припиняється, то треба звертатися до свого лікаря. На цьому терміні можуть виникати і «тренувальні» перейми, які носять нерегулярний характер. Якщо ж вони регулярні, і при цьому відходять води, то негайно потрібно викликати "швидку допомогу" і готуватися до пологового будинку.

Вага і живіт вагітної в 34 тижні

У 34 тижні збільшення ваги може становити більш як 13 кілограмів. Однак з цього часу набір ваги сповільнюється. Якщо ж вага, який майбутня мама набрала за цей період, значно перевищує норму, то негайно потрібно переглянути харчовий раціон. Корекція харчування означає відмову від мучного і солодкого, жирного і гострого. Основу меню повинні складати овочі та риба, молочні продукти і пісне м`ясо. Їсти потрібно невеликими порціями і не вживати їжу після 19.00.

У цей час живіт може змінювати форму і купувати загостреність. Рухи майбутньої мами повинні бути обережними і акуратними. Потрібно продовжувати наносити на зону живота засоби проти розтяжок. Можливо, в 34 тижні животик вагітної почне опускатися вниз, а дитя таким чином буде переміщатися до родових шляхах. Це особливо помітно при першій вагітності. Іноді навіть викликає дискомфорт жінкам. У таких випадках треба носити бандаж. Він зафіксує живіт і буде служити профілактикою розтяжок. Але у багатьох майбутніх мам живіт опускається вниз за дві або три тижні до пологів. І дуже рідко таке явище відбувається під час сутичок.

Виділення на 34 тижні вагітності

Важливо на цьому терміні контролювати виділення. У нормі вони помірні, без запаху, світлого кольору. Якщо вони стали більш слизовими, то це не привід для паніки. Просто з піхви може виходити слиз, яка покривала матку в період вагітності.

Якщо виділення змінили свій колір на сірий або жовтий, стали сирнистими, то, швидше за все, це є ознакою інфікування. Жінці в такому випадку потрібна консультація лікаря поза планом. Він призначить лікування, що дозволяє усунути інфекцію, яка перед пологами є небезпечною для плода.

Приблизно на 34 тижні вагітної проводять обстеження піхви. Воно може викликати незначні кров`янисті виділення.

Відео: 34 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ

Якщо ж у жінки на цьому терміні починаються виділення крові з піхви, то це може бути сигналом відшарування плаценти. Дитині воно загрожує гіпоксією, а значить, потрібно бути готовою до передчасних пологів. У будь-якому випадку при кров`яних виділеннях з піхви в 34 тижні потрібно оперативно звертатися до лікаря.

Коли ж виділення рясні і водянисті, то, як правило, це означає передчасне відійшли навколоплідних вод. Якщо виділення просто виливаються потоком, то це може означати виснаження плодових оболонок і, знову ж таки, вимагає лікарського втручання.

Секс на 34 тижні вагітності і сон жінки

Починаючи з 34 тижня вагітності, слід знизити сексуальну активність і обмежити інтимне життя як таку. Це пояснюється підвищеною чутливістю родових шляхів жінки до інфекцій, ризиком перевороту дитини з головного преджлежанія в тазове (хоча таке трапляється на цьому терміні дуже рідко). Звичайно, інтимні стосунки і на цьому терміні парі приносять задоволення. Але слід бути обережними, вибирати зручну позу і обмежити частоту статевих контактів, якщо мова йде про вечірньому сексі. Він може негативно вплинути на сон жінки. А в цей період, як правило, він і так погіршується через те, що жінці все важче знайти зручну позу для сну.

Побороти безсоння майбутній мамі допоможуть такі способи:

1. Зміна матраца на ортопедичний або, в крайньому випадку, часта зміна пози під час сну.
2. Зміна подушки. Іноді саме висока подушка викликає у майбутньої мами труднощі з диханням під час сну.
3. Регуляція режиму дня у вигляді зсуву часу вечері. Краще їсти востаннє за 3 години до відходу до сну.

Незважаючи на дискомфорт, біль, збільшення маси тіла, жінці все-таки потрібно залишатися активною. І вечірні повільні прогулянки теж позитивно вплинуть на якість її нічного відпочинку. Вітається в 34 тижні відвідування басейну і заняття на фітбол. Вони допоможуть натренувати м`язи і знімуть зі спини зайве навантаження. Прогулянки і щоденний свіже повітря є запорукою гарного самопочуття і настрою вагітної, що послужить для дитини доброчинної основою для перебування в утробі.

Небезпеки і рекомендації в 34 тижні

Обов`язково потрібно інформувати свого лікаря про зміну виділень з піхви. Якщо це шматки слизу, сирнистий виділення, кров, то це становить загрозу і вимагає оперативного втручання лікаря.

Небезпекою в цей період є і набряки. Вони свідчать про те, що є проблема з нирками і напевно з харчуванням.

Для того щоб в 34 тижні оцінити дихання і руху малюка, його серцебиття і стан навколоплідних вод, що спостерігає лікар може призначити порівняльний тест. Його найвищою оцінкою є двійка. Це означає, що все в повному порядку, одиниця сигналізує про те, що стан жінки і плоду в нормі, а нуль свідчить про наявність проблем.