Як зрозуміти, що почалися перейми і що з ними робити?

• Час для поїздки в пологовий будинок
• Підготовка до пологів
• Якщо сутички почалися будинку
• Корисне відео про початок родової діяльності

Переймами є скорочення матки, які періодично повторюються і супроводжуються тягне болем внизу живота або в попереку. Кожна жінка, яка готується до пологів повинна знати, як зрозуміти, що почалися перейми.

На самому початку сутички з`являються слабкі, з тривалістю в кілька секунд і з десяти хвилинними проміжками між ними. Але бувають такі випадки, коли не дуже сильні перейми починаються відразу з маленьким проміжком в 5-6 хвилин.

Сутички поступово стають найбільш частими, тривалими, посилюються больові відчуття. Вагітна жінка відчуває в черевній порожнині відчуття тиску - це ритмічні скорочення матки. Зазвичай вони не вносять особливого дискомфорту. Створюється таке враження, що матка стає важкою, а по всьому животу відчувається тиск. Тут важливий не сам факт скорочення, а його ритмічність. Майбутня мама, в деяких випадках може відчути скорочення матки за пару тижнів до того, як народиться її малюк. Але якщо тривалий і регулярний ритм не встановлено, початок пологів вони не означають.

Коли починаються справжнісінькі родові сутички, інтервали між ними поступово стають менше. Це триває до того, поки маткові скорочення не почнуть повторюватися через кожні три хвилини. Потрібно відзначити, що больові відчуття відсутні під час спокійно животі, у період між скороченнями. Дуже часто відчуття перших сутичок з`являється в животі, але іноді буває, що в попереку. Здається, що біль, накочує хвилею, починаючись в центрі спини. Потім вона поділяється і розходиться по стегнах, з`єднуючись в животі.

Сутички спочатку слабкі, схожі на легкі щипки. Потім посилюються, поступово стаючи тривалістю в 6-10 секунд. З`являються все частіше і частіше, поки не почнуть повторюватися через певні проміжки. Якщо жінка народжує в перший раз, зазвичай тривалість сутичок затягується на 10-12 годин. У вагітних, які народжують другу або третю дитину, сутички тривають 6-8 годин. Залежно від того, наскільки часті скорочення, можна визначити час поїздки в пологовий будинок.

Час для поїздки в пологовий будинок

Найоптимальнішим варіантом буде відправитися в пологовий будинок, при частоті сутичок не рідше ніж один раз, в десять хвилин. Ще одним знаком того, що починаються пологи, є підтікання навколоплідних вод маленькими порціями, або повне їх відходження. У цьому випадку, початку сутичок чекати вже не потрібно, слід їхати в пологовий будинок відразу. Тому що тривалість безводного проміжку може в подальшому ускладнити перебіг пологів, або до плоду в матку може проникнути інфекція.

У деяких випадках плодовий міхур підтікає значно повільно, але буває, що раптово розривається в найнесподіваніший момент, внаслідок чого, води виходять сильним потоком. При повторних пологах трапляються ситуації, що плодовий міхур лопається ще до початку ритмічних скорочень матки. При цьому вагітна не відчуває больових відчуттів, але можуть сильно злякатися. Детальніше про те на що схожі сутички при вагітності і які відчуття з`являються під час родових сутичок?

Після того, як відійшли води, необхідно негайно повідомити про це лікаря. Навіть якщо відсутні ритмічні сутички, які можуть наступити тільки через кілька годин. На практиці спостерігалися випадки, коли сутички починалися протягом трьох днів після відходження вод. Але як би, то, не було, відходження вод є головним показником того, що відносно скоро настануть пологи.

Терміново, не замислюючись і ні з ким не консультуючись необхідно їхати в пологовий будинок, при появі з статевих шляхів кров`яних виділень. Слизові виділення у вагітних з`являються за пару діб до початку пологів. Вони не значні, але часто бувають пофарбовані кров`ю. Таким чином, виходить вміст каналу шийки матки - слизова пробка. Це відбувається зазвичай, коли маткові скорочення вже почалися. За рахунок цього канал шийки матки розширюється і слизова пробка витісняється. Ця пробка протягом всієї вагітності зберігає канал закритим.

Підготовка до пологів

Коли жінка не знає, як визначити початок сутичок, це її лякає. Адже ніщо не може так налякати людину, як невідомість. Події, вселяє страх, краще завжди йти на зустріч. Саме тому жінці, яка готується до пологів, неодмінно потрібно дізнатися про їх протіканні все. Особливо те, яку участь у цьому всім повинна приймати сама жінка.

Для початку варто поговорити про систему психопрофілактичної підготовки до настільки важливої події в житті. Така підготовка проводиться в вітчизняних школах охорони здоров`я. Зараз в країні створено багато курсів на комерційній основі, з підготовки вагітних до пологів. Курси сприймають західні передові ідеї в області гінекології. Але багатьом вагітним через високі розцінки вони недоступні. Тому якраз будуть речі традиційні курси, які проводять в жіночих консультаціях, які перебувають в районних поліклініках.

До складу групи входять п`ять сімейних пар, а починається така підготовка, що включає в себе 4 заняття, зазвичай на 34-му тижні вагітності. На першому занятті проходить ознайомлення з анатомією безпосередньо жіночої репродуктивної системи і механізмів появи хворобливих відчуттів. На другому занятті обмовляється період пологів. Жінкам розповідають про сутичках, і про те, кА необхідно вести себе під час них. Майбутніх мам навчають дихати правильно. Це потрібно для того, щоб матка і плід були добре забезпечені киснем.

Також правильне дихання необхідно для того, щоб попередити біль, так як глибоке дихання животом на початку сутичок сприяє розслабленню, а коли сутички посилюються глибоко дихати необхідно грудьми. Звичайне дихання повинно бути тільки в перервах між скороченнями матки. Особливу увагу на другому занятті приділяють психологічному відволікання, розслабленню і масажу. Всі навички, які вагітні отримують на заняттях, повинні бути вдома відпрацьовані до автоматизму.

На третьому занятті проводиться знайомство з подальшими періодами пологів - другим і третім. Розповідається про позах, які будуть найбільш ефективними при потугах, виштовхують спеціальному диханні. Воно здатне зменшити відчуття болю і полегшити вигнання плода. Всі ці заняття теж закріплюються регулярними заняттями в домашніх умовах. На четвертому занятті закріплюється весь пройдений матеріал, і вирішуються виникли в ході курсу питання.

Якщо сутички почалися будинку

І так, якщо жінка вже в сміттям часу готується народжувати, їй необхідно знати, що робити, якщо почалися перейми. Якщо шийка матки прочинилися, і виштовхнула слизову пробку, забарвлену кров`ю, піднімати паніку і дзвонити акушерці не потрібно. Це може статися за кілька днів до того, як почнуться перейми. Тому після виходу слизової пробки потрібно почекати, коли болю в спині або животі стануть постійними, а інтервал між скороченнями регулярний. Або дочекатися коли навколоплідні води відійдуть.

Після того, як відійшли води, або відходять по чуть-чуть, необхідно негайно викликати швидку допомогу. Навіть якщо скорочення матки ще не почалися, госпіталізація буде надійніше. Чекаючи лікарів, потрібно підкласти для вбирання вафельний рушник. При появі тупих болів в області спини і стегон, поступово переростають в болі в животі, схожі на хворобливу менструацію, необхідно знати, що це ознаки початку сутичок.

Необхідно фіксувати інтервал між скороченнями, що вони стануть регулярними. Якщо стає зрозуміло, що сутички все-таки почалися, викликати швидку або акушерку. До того, поки інтервал між ними до п`яти хвилин, в пологовий будинок поспішати не обов`язково. Так як перші пологи зазвичай затягуються годин на десять, краще цей час побути вдома. Походжають повільно, періодично зупиняючись, щоб відпочити. Ще не відійшли води буде корисно прийняти теплий душ, або з`їсти що-небудь легке.

Потрібно не плутати сутички з передвісниками. Передвісники сутичок можуть відбуватися протягом усього періоду вагітності. Але ближче до початку пологів, приблизно за кілька тижнів, вони можуть стати інтенсивніше і почастішати. Коли такі скорочення почуються, потрібно звернути увагу та те, чи стають інтервали між ними менше, так як провісники, зазвичай не регулярні. Потрібно протягом години відстежувати динаміку скорочень, фіксуючи початок і кінець, наскільки частіше і сильніше вони стають. Тривалість регулярних сутичок повинна бути не менше 40-ка секунд.

На стадії першого періоду скорочуються м`язи матки, для розкриття шийки і пропускання плода. Не виключено, що в цей період первородящую майбутню маму може охопити паніка, але потрібно зберігати спокій. По прибуттю в пологовий будинок, вагітна буде проходити обстеження. Їй вимірюють пульс, кров`яний тиск і температуру. Внутрішнє обстеження проводиться для установки, настільки шийка матки розкрилася.

Визначать, в якому становищі знаходиться дитина, промацуючи живіт. Прослухають серцебиття плода стетоскопом. Далі вже потрібно слідувати інструкціям, які проводилися на курсах, або радою лікаря і акушерки, аж до початку потуг і народження дитини. До початку пологів необхідно зберігати сили, так як вони дуже знадобляться під час пологів.

Корисне відео про початок родової діяльності

Коли пора їхати в пологовий будинок?

Сутички помилкові і справжні. Як відрізнити?