Сутички перед пологами - як розпізнати справжні сутички

• Що таке справжні сутички?
• Симптоми справжніх сутичок.
• Що робити при справжніх сутичках?
• Як полегшити стан під час сутичок?
• Рекомендації акушерки про те як легко перенести сутички

Більшість майбутніх мам на останніх термінах вагітності і перед пологами, хвилюються про те - як розпізнати сутички. Занепокоєння недаремно, тому що справжні сутички можна сплутати з передвісниками. Особливо, якщо жінка не знає симптоми першого періоду пологів, то є ймовірність, що вона не зможе зрозуміти час його настання.

Що таке справжні сутички?

Сутички - це скорочення м`язових волокон матки в різних напрямках за рахунок дії гормону окситоцину і біологічно активних речовин - простагландинів. Це фізіологічне явище сприяє поступовому розкриттю шийки матки. У нормі починаються перейми після того, як в головний мозок надходить сигнал про дозріванні плоду. Починають з`являтися сильні больові відчуття внизу живота, іноді в попереку.

Симптоми справжніх сутичок

Якщо термін вагітності 37-40 тижнів, то справжні сутички можуть початися в будь-який час. Як правило, з`являється біль, схожа на менструальну. Однак, вона набагато інтенсивніше і характеризується певною періодичністю. На початковому етапі біль тривати протягом 15-30 секунд, з перервами 20-30 хвилин. Далі тривалість сутичок збільшується, а часовий проміжок між ними скорочується. Якщо жінка перебувати вдома, то з моменту початку перших болів, необхідно засікти час, через яке з`являються такі. У пологовий будинок рекомендується відправлятися, коли часовий проміжок між переймами дорівнює 5-7 хвилинах.

Що робити при справжніх сутичках?

Коли починаються справжні сутички перед пологами, жінці варто заспокоїтися. Занепокоєння і суєта в такій справі - не найкращі помічники. Речі в пологовий будинок повинні бути зібрані заздалегідь. Якщо майбутня мама перебуває вдома, то необхідно прийняти зручне положення в кріслі або на ліжку. З моменту першої сутички потрібно визначити часовий проміжок до наступної інтенсивної болю. Дані бажано записувати. При першій вагітності, жінці необхідно серйозно поставитися до першого періоду пологів. Психологічний настрій майбутньої мами, і дотримання рекомендацій лікаря допоможуть нормальному перебігу пологів. Близьким важливо зрозуміти і підтримати жінку в цей відповідальний період її життя.

Прийняти душ і поголитися краще вдома заздалегідь. У пологовий будинок потрібно їхати, коли проміжок між больовими симптомами 5-7 хвилин, а також за умови нормального протікання переймів і цілісності навколоплідних вод. Цей період може тривати кілька годин, але вдома залишатися не варто. Якщо ж навколоплідні води відходять раніше, то негайно потрібно їхати в пологовий будинок і знаходитися під наглядом фахівця.

Як полегшити стан під час сутичок?

Сутички - це хворобливий процес. У багатьох жінок він викликає страх і занепокоєння. Якщо жінка перебуває на обліку по вагітності то їй повинні бути відомі методи полегшення болю при переймах:

• масаж попереку. Під час сутичок здійснювати растирающие, постукуючі руху на попереку і крижах. Таким чином, можна полегшити больові відчуття.
• правильне дихання. При інтенсивних сутичках вдихати глибоко носом і видихати ротом.
• відпочивати і розслаблятися між переймами. У цей період потрібно набиратися сил для того, щоб в потрібний момент вигнати плід.
• психологічний настрой. Під час сутичок думати не про біль, а про майбутнє малюка, намагатися налаштуватися на позитив.

Кожна жінка під час вагітності повинна знати, як розпізнати сутички. Необхідно дотримуватися рекомендацій лікаря і вести себе правильно під час справжніх сутичок. Так як це нормальний фізіологічний процес, який відчувають всі жінки перед пологами.

Рекомендації акушерки про те як легко перенести сутички