Тренувальні сутички

тренувальні сутички часто називають помилковими через те, що вони не ведуть до початку родової діяльності. З моменту зачаття і до 38 тижня в організмі жінки виділяється гормон прогестерон, який відповідає за збереження вагітності. Саме завдяки цьому гормону шийка матки не розкривається протягом усього терміну без наявності якихось ускладнень або патологій. У каналі шийки матки весь цей час знаходиться, так звана, «слизова пробка», відходження якої свідчить про швидкий початок родової діяльності, а під час вагітності вона охороняє плід від можливих інфекцій.

За два тижні до ПДР організм майбутньої мами починає готуватися до пологів. Цей термін може дещо змінюватись, але в основному саме 38 тижнів - час частих тренувальних сутичок і відділення слизової пробки. У цей період концентрація прогестерону в крові вагітної знижується, а йому на зміну приходить інший гормон - естроген, саме він починає размягчать шийку матки і готувати родові шляхи до народження малюка. Часто слизова пробка відходить за кілька днів частинами, але бувають випадки, що відділення відбувається за один раз. У цей час вагітна може відчувати нездужання і тягнуть болі, схожі на менструальні. Після того, як почала відділятися слизова пробка, жінці не можна плавати в басейні, річках, різних інших водоймах, а також приймати ванну. У цей період опускається живіт і незначно знижується вага.

Рано передвісником пологів є тренувальні сутички. Вагітна може почати їх відчувати приблизно з 20 тижня вагітності. Вони являють собою скорочення маткових м`язів, за часом не перевищує декількох хвилин. Жінка визначає початок таких помилкових сутичок по нерегулярному підвищенню тонусу матки. З кожним тижнем кількість тренувальних сутичок зростає, але їх тривалість ніколи не перевищує 2 хвилин.

Іноді такі сутички приносять і больові відчуття, з наявністю яких потрібно лише змиритися. Бажано під час помилкових сутичок глибоко дихати без різких поривів, це стане в нагоді незабаром під час пологів.

Чим ближче термін ПДР, тим більше хвилюється майбутня мама, що пропустить початок справжніх сутичок і сплутає їх з передвісниками. Варто визначити їх відмінності, щоб без проблем можна було дізнатися початок родової діяльності:

• Помилкові сутички нерегулярні і їх частота не росте, у той час як у справжніх сутичок вона збільшується.
• Тренувальні сутички тимчасові і можуть припинитися після впливу будь-яких зовнішніх факторів: прогулянки на свіжому повітрі, зміни положення, відпочинку. При цьому дія звичайних сутичок наростає і стає сильнішою, а больові відчуття не проходять, як би жінка не поміняла положення тіла.
• Інтенсивність помилкових сутичок невелика, а ось справжні призводять до оперізує болю, який посилюється.
• При звичайних сутичках локалізація болю переважно внизу живота, в області тазу. Больові відчуття наростаючі і охоплюють майже весь живіт при звичайних сутичках.

Варто терміново звернутися в лікарню, якщо за годину відбувається понад 4 сутичок, вони постійно наростають по інтенсивності і час між ними скорочується.

Тренувальні сутички відео