Що не можна їсти вагітним

Гостра і занадто солона піща.Визивает набряклість кінцівок, а також внутрішніх органів.

Не варто вживати їжу, яка розрахована на тривалі терміни зберігання, таку як консерви і маринади. Консерви. Тушонка, різні види рибних іовощних консервів в своєму складі мають оцет або інші консерванти. Чтовредно позначається на розвитку плоду.

Фаст-фуд. У складі продуктів швидкого харчування, газованих напоїв, сухариків і чіпсів є барвники та підсилювачі смаку, а вони порушують работувнутренніх органів і викликають брак поживних речовин у плода.

Спреди і маргарин. Транс- жири, що містяться в маргарині, можуть викликати тромбозсосудов, як у вагітної жінки, так і у дитини.

М`ясні субпродукти. Вживання субпродуктів може викликати отруєння інарушеніе роботи шлунково-кишкового тракту, тому варто відмовитися на час вагітності від іхупотребленія.

Кава, чорний чай і шоколад. Кава та напої його містять можуть порушувати обмінречовин. Чорний чай підвищує кров`яний тиск, його вживання можетспровоціровать викидень. Вживання шоколаду може спричинити порушення развітіянервной системи у дитини. Під час вагітності краще вживати напої не несуть шкоди для здоров`я, але здатні замінити за смаковими качествампрівичние чай і кава. Альтернативою можуть стати трав`яні чаї і цикорій.

Суші. Суші і рибні страви японської та китайської кухні. Багато видів риби поверженипаразітамі- солітера. Солітери харчуються речовинами організму людини, а вчасно вагітності можуть викликати передчасні пологи.

Сирна продукція. Сири з білою і блакитною пліснявою, а так же сири м`яких сортовмогут містити бактерії-лістерії, які згубно позначаються наздоровье дитини.

Яйця. Сирі і не до кінця приготовлені яйця можуть загрожувати здоров`ю матері іребёнка небезпечним заболеваніем- на сальмонельоз. Щоб уникнути контакту сболезнетворной бактерією, слід вживати в їжу тільки майонез куплений вмагазіне (домашній майонез може бути заражений через сирих яєць). А яйця нужнопроварівать до твердості жовтка.

Поділися в соц. мережах: