Поведінка дитини залежить від якості його харчування ще до пологів

Вживання нездорової їжі жінками під час вагітності і дітьми у віці до 5 років призводить до серйозних поведінкових проблем у дітей. До такого висновку прийшли норвезькі вчені-медики, які опублікували результати своїх досліджень в жовтневому журналі, що випускається Американською академією дитячої та підліткової психіатрії.

Відео: Як зачати здорову дитину і народити здорового малюка? проект "пренатальне розвиток"

Команда лікарів вивчила особливості харчування 23020 жінок в період вагітності і їхніх дітей у віці 5 років, 3 і 1,5 років, а також 6 місяців. Перелік продуктів, яким вчені приділили особливу увагу, містив 225 найменувань. До корисних були віднесені овочі сирі і варені, морепродукти, яйця, жирні сорти морської риби, цільнозерновий хліб, фрукти, сир, рослинне масло. Нездоровою їжею вважали будь-які види морозива, шоколад, будь-яку здобу (вафлі, тістечка, булочки, печиво), цукерки, присмачений медом або джемом хліб, солодкі газовані напої з содою, піцу, продукти з штучними підсолоджувачами, соління й маринади, м`ясні напівфабрикати для швидкого приготування, рафіновані продукти і страви з високим вмістом насичених і тугоплавких жирів.

Щоб дослідження було достовірним, обов`язково враховувалися інші чинники, здатні вплинути на розвиток психіки дитини. Доктора звертали увагу на вік батьків і наявність у них ознак депресії, на рівень освіти і дохід сім`ї, стать дитини, куріння матір`ю.

Відео: Yoga Basics Workout by BeFit in 90 Which muscles should be trained to a long time is on his feet

Лікарі оцінили поведінку всіх дітей по спеціальної психологічної шкалою. Виявилося, що чим раніше діти починають вживати нездорову їжу, тим частіше у них виявляються такі варіанти патологічного поведінки і настрою, як тривога, смуток, істеричність, агресія, гіперактивність, занепокоєння. Було також доведено, що зухвала поведінка у дітей безпосередньо пов`язане з нездоровим раціоном харчування їх матерів під час вагітності.

Раніше австралійські вчені, вивчивши характер харчування 9000 дорослих людей, які страждають ожирінням, довели, що фаст-фуд і нездорове харчування на 40% підвищує ймовірність розвитку депресії. Це дослідження підтвердило, що психіка дітей також схильна до негативного впливу неякісної їжі.

Відео: Чи можна відчути свою вагітність? Серія 5 Вагітність тиждень за тижнем

Середній вік появи поведінкових проблем у дітей становить 13 років. Але батькам важливо знати, що велике значення для їх профілактики має здорове харчування матері під час вагітності і правильний підбір продуктів для вигодовування малюків до 5 років.