Чи потрібен міостімулятор?

Відео: Як вибрати міостімулятор

Чи потрібен міостімулятор?

Миостимулятор - електричний прилад для стимуляції скорочення м`язів. Він являє собою коробку з проводами, до яких прикріплюються електроди, на які наноситься спеціальний гель.

Відео: bambi kho Сон потрібен сон

Електроди ставляться на стимульоване місце і фіксуються. До домашнього приладу додається анатомічна схема, на якій показано, куди і як ставити електроди, щоб підтягти м`язи живота. Різна установка електродів припускає стимуляцію різних м`язів живота (і не тільки). Тривалість стимуляції - від 15 до 45 хвилин. Використання миостимулятора для зміцнення м`язів часто називають "гімнастикою для ледачих".

Якими бувають міостимулятори?

Крім домашніх приладів, існують, так звані, професійні міостимулятори, призначені для використання салонах краси.

Найбільш серйозні й ефективні прилади мають кілька програм різної інтенсивності, з частотою, що змінюється і силою струму. Миостимулятор викликає пасивні, поздовжні і поперечно-обертальні скорочення м`язів під дією електричних імпульсів. Хімічні зміни, що відбуваються при цьому в м`язах, ідентичні змінам, що відбуваються при активних заняттях спортом. Поздовжнє скорочення м`язів сприяє швидкому зниженню зайвої ваги. Поперечно-обертальний скорочення м`язів спрямоване на поліпшення їхнього тонусу і форми, покращує кровообігу.

Це хороший спосіб тренування м`язів, але вимагає регулярних процедур, інакше ефекту не буде.

Зазвичай спочатку проводять інтенсивний щоденний курс - не менше 20 хвилин протягом місяця. Коли результат стає помітний, для підтримки форми можна проводити стимуляцію 2 рази в тиждень по 20 хвилин.

Протипоказання до використання миостимулятора

Перед тим, як застосовувати міостимулятор в домашніх умовах необхідно проконсультуватися з лікарем, тому що до подібної стимуляції існують протипоказання:

Відео: ilyabelove ПОТРІБНА ВАША ДОПОМОГА

- вагітність;

- хронічні захворювання серцево-судинної системи;

Відео: Миостимулятор для особи

- наявність металевих ортопедичних протезів;

- злоякісні новоутворення;

- гострі запальні процеси;

- сечокам`яна або жовчнокам`яна хвороби.