
Кожен батько повинен зміцнювати і підтримувати здоров`я свого малюка вже "з пелюшок". Запорукою міцного імунітету є правильне харчування. Самостійне приготування першого прикорму буде одним із кроків до здоров`я і правильному розвитку вашої дитини.
перший прикорм слід починати з пюре з овочів і фруктів і безмолочних каш (при грудному вигодовуванні) або молочних каш (при штучному харчуванні).
Одними з перших круп, до яких слід привчити малюка, є гречка, кукурудзяна крупа, рис і вівсянка. Саме вони містять в собі найнеобхідніші і корисні речовини.
- Для приготування каші потрібна тільки вода і сама кукурудзяна крупа.
Як варити кукурудзяну кашу для грудничка - рецепт з фото:
2 столові ложки крупи залийте 1 склянкою води.
Коли все закипить, зробіть повільний вогонь і варіть 20-25 хвилин. Періодично помішуйте, інакше крупа осяде на дні посуду і приклеїться.
Потім перекладіть кашу в стакан від блендера і подрібнюйте до отримання гомогенної маси. Через пару місяців можна подрібнювати так, щоб в каші залишалися дрібні крупинки. Це допоможе маляті надалі перейти на звичайні каші без подрібнення крупи.
Відео: Введення прикорму грудничку - Кукурудзяна каша
Кукурудзяна каша готова! Остудивши отриману суміш, можна нагодувати дитину.