Що не можна робити по дому вагітної?

Незважаючи на втому і нездужання, вагітні жінки намагаються зберегти будинок в чистоті і активно дбають про його затишок.

Психологи стверджують, що стають запеклими чистюля навіть ті жінки, які раніше не особливу увагу приділяли прибирання будинку. Всьому виною - гормони. Саме вони призводять вагітну в такий стан, що вона буквально не може терпіти в квартирі ні пилинки. Часто майбутня мама не може навіть стримати себе, хоча потрібно було б.

Постарайтеся не відмовлятися від допомоги чоловіка або старших дітей в домашніх і інших справах. Зараз вам потрібно берегти сили і своє здоров`я.

Існує ряд справ, які є або занадто важкими для майбутньої мами фізично, або шкідливими. Давайте розберемося, якісь домашні справи протипоказані жінці в положенні.

Прання

Завдяки такому чуду техніки, як пральна машинка, переважна більшість вагітних вже не виснажують себе ручним пранням. Це зберігає їм здоров`я і сприяє благополуччю вагітності. Але навіть при автоматичному пранні необхідно носити важкі кошики для білизни, а це робити не рекомендується. Кожна жінка знає, що в положенні носити тяжкості строго заборонено, навіть при остуствіі будь-яких ускладнень. Повна корзина мокрого білизни може досягати 20 кг! Це небезпечно перериванням вагітності або відшаруванням плаценти. Також не можна носити відра з водою, рухати важкі меблі, ходити за покупками і тягнути додому повні пакети з їжею і не рекомендується піднімати на довгий час навіть свого старшого дитини. Побережіть себе.

Прибирання підлоги (робота пилососом або віником)

Зігнуте положення протягом довгого часу призводить до найсильнішої втоми і болю в спині. Сюди входить робота з пилососом, віником, шваброю. Ви ризикуєте заробити собі попереково-крижовий радикуліт, запалення сідничного нерва (ішіас), варикоз. Зрозуміло, що в більшості випадків в молодій сім`ї прибиранням будинку займається жінка. Якщо перекласти цю посаду на кого-то з рідних не виходить, то робіть перерви для відпочинку. Намагайтеся розподіляти навантаження: сьогодні прибрали одну кімнату з перервами на 10 хвилин, завтра - іншу.

Будьте обережні з "хімією"!

Хімічні речовини, які містяться в "побутової хімії" і різних засобах для боротьби з комахами, дуже небезпечні для вагітної жінки. Жити в сусідстві з комахами може бути дуже важко, але можна дихати парами і випарами пестицидів. Якщо виходу немає, то вам варто переїхати на деякий час до батьків або друзів, поки в будинку буде проводитися санація. Самостійно майбутній мамі займатися цим ЗАБОРОНЕНО! Хімічні речовини викликають у плода вади нервової трубки, патології серця і кінцівок. Воно варте того? Намагайтеся не використовувати побутову хімію для чистки раковин, ванни і інших поверхонь. Існує маса домашніх засобів, які легко відмиють забруднення і не зашкодять вам: наприклад, сода або лимонна кислота. Якщо використовувати хлорсодержащие кошти необхідно, то обов`язково одягніть маску і рукавички.

Приготування їжі, миття посуду