Як відновити грудне вигодовування після перерви

1. У яких випадках потрібно припинення годування грудьми
2. Чи можна повернути молоко
3. Як відновити грудне вигодовування?
4. Правильна організація грудного вигодовування
5. Якщо дитина відмовляється від грудей
6. Чи потрібен докорм?
7. терміни релактаціі

На жаль, все частіше жінки стикаються з обставинами, які вимагають тимчасового припинення грудного вигодовування. Більшість з них упевнені, що на цьому період годування малюка грудьми можна вважати завершеним. Однак, це зовсім не так.

Якщо грудне вигодовування необхідно припинити на певний період часу, не варто поспішати і відразу ж переводити дитину на штучні суміші. Релактація (процес повернення лактації) цілком можлива - необхідно лише дуже сильно цього захотіти, і докласти зусиль для здійснення цієї мети.

У яких випадках потрібно припинення годування грудьми

Як правило, такий крайній захід необхідна під час хвороби мами, що годує. Призначаються при багатьох серйозних захворюваннях антибіотики проникають в материнське молоко, і можуть завдати серйозної шкоди здоров`ю малюка. Протипоказанням для годування грудьми є також запальні захворювання молочних залоз, наприклад, мастит. Якщо з сосків виділяється гній, жінці також доводиться на час відмовлятися від годування дитини і звертатися до лікаря для проведення обстеження.

Буває і так, що мамі потрібна термінова госпіталізація. У цьому випадку єдиною альтернативою в період перебування жінки в стаціонарі стають штучний замінники материнського молока.

Крім захворювань, які потребують обов`язкового прийому антибіотиків, існує ще цілий ряд причин, які змушують жінку зробити вибір на користь тимчасової відмови від годування грудьми:

• Періоди вимушеної відсутності жінки (наприклад, відрядження або здійснення догляду за хворими родичами);
• Підозра на наявність злоякісних утворень;
• Травми різного походження;
• Післяпологова депресія, важке емоційний стан жінки.

Якою б не була причина, що спонукає жінку відмовитися на час від годування грудьми, варто пам`ятати - грудне вигодовування можна налагодити. Процес цей досить важкий і вимагає від жінки повної віддачі і рішучого настрою, без яких успіх заходу навряд чи можливий.

Чи можна повернути молоко

Материнське молоко - найкраща їжа для немовляти, і необхідно всіма силами намагатися забезпечити хорошу і тривалу лактацію. Саме тому велика частина жінок після перерви приймають рішення налагодити процес годування грудьми, чого б їм це не коштувало.

Необхідно відзначити, що психологічний настрій дуже важливий у такій непростій справі. Рішучість мами і впевненість у власних силах - головною запорука успішного результату!

Молоко в організмі мами виробляється в кількості, необхідній для забезпечення конкретної дитини всіма поживними і корисними речовинами. Якщо жінка планує продовжити грудне вигодовування після вимушеної перерви, найкращим виходом буде щоденне зціджування. Це допоможе підтримати природне вироблення молока і легше налагодити релактаціі. Зціджуватися можна вручну (обов`язково чистими руками!) Або придбати для цих цілей спеціальний молокоотсос (вони також бувають ручні і електричні). Можна позичити молокоотсос на час у друзів, яким він вже не потрібен, або взяти напрокат в аптеці - це дозволить заощадити кошти.

Важливо! Зціджування заборонено при деяких запальних захворюваннях молочних залоз. Необхідно обов`язково проконсультуватися з лікарем!

Як відновити грудне вигодовування?

Якщо жінка твердо налаштована на продовження годування грудьми - це вже половина успіха! Крім цього, дуже важливо, щоб близькі люди підтримали молоду маму і всіляко сприяли спокійному душевному стану. Допомога рідних людей особливо необхідна в моменти, коли щось не виходить. У таких ситуаціях жінці важливо чути слова підтримки і знати, що помилки - це абсолютно нормальне явище в такому важкому процесі. Необхідно пам`ятати - період відновлення грудного вигодовування досить важкий і тривалий, і не все виходить з першого разу.

Для того, щоб релактацію пройшла набагато швидше, необхідно дотримуватися таких умов:

1. Часто прикладати дитину до грудей. Коли малюк смокче груди, в організмі мами виробляється гормон пролактин, необхідний для забезпечення гарної лактації. Чим довше малюк смокче груди, тим більше молока прибуде в молочних залозах до наступного годування. Навіть якщо дитині вдається висмоктати всього пару крапель, не варто впадати у відчай - з часом молока буде більше (звичайно, за умови великої кількості прикладань). У перші 2-3 дні після перерви кількість прикладань може бути близько 14-16 на добу (але не менше 10-12).
2. Обов`язково пропонувати груди в нічний час. нічні годування вкрай важливі для успішної релактаціі, так як кількість пролактину в нічний час набагато вище, ніж при годуванні днем. В ідеалі давати груди маляті в нічні години слід 2-3 рази - цей захід сприятиме хорошій виробленні молока і дозволить швидше повернутися до грудного вигодовування.
3. Як можна частіше контактувати з малюком. Тут найбільшу роль відіграє саме тілесний контакт дитини з мамою. Необхідно брати малюка на руки, гладити його, цілувати. При цьому можна співати пісеньки або розповідати казки. При розмові з малюком варто дивитися йому прямо в очі, погладжувати ручки і ніжки-інтонація голосу повинна бути спокійною. Буде ще краще, якщо малюка роздягнути і покласти на живіт до мами: такі дії маленький чоловічок пам`ятає ще з народження, і це неодмінно заспокоїть його.
4. Рясне пиття. Годувальниці необхідно вживати достатню кількість рідини в добу - це обумовлено тим, молоко практично повністю складається з води. Якщо мама мало п`є в перебігу дня, це може знизити кількісні показники виробленого молока, що вкрай негативно позначиться на процесі релактаціі. Годуючим мамам як напоїв рекомендуються негазована вода, розбавлені соки (свіжовичавлені), компоти з сухофруктів, ягідні морси. Також можна пити зелений чай з невеликою кількістю коров`ячого молока - деякі лікарі вважають, що це допомагає жіночому організму виробляти молоко.
5. Різноманітне і повноцінне харчування. Харчуватися здоровою і різноманітною їжею важливо не тільки під час вагітності та годування груддю. Якщо жінці необхідно відновити лактацію, хороший раціон харчування важливий подвійно. Вітамінів і мінеральних речовин в жіночому організмі повинно вистачати на забезпечення життєдіяльності самої мами, що годує і збагачення молока, виробленого молочними залозами.
6. масаж грудей. Спеціальний масаж грудей можна робити безпосередньо під час годування або перед його початком. Також деякі фахівці з грудного вигодовування рекомендують масажувати груди під час зціджування. Такі маніпуляції допомагають стимулювати протоки молочних залоз і збільшують вироблення молока.
7. Бажано не давати дитині пустушку. При появі занепокоєння або інших ознак емоційної напруги краще пропонувати малюкові груди. Крім стимуляції сосків це допоможе встановленню більш тісного контакту між мамою і дитиною. Важливо, щоб малюк розумів: коли йому страшно, боляче, образливо або холодно, мама завжди буде поруч з ним і прийде на допомогу. Таким чином, у дитини виробляється довіру, що просто необхідно для успішної релактаціі.

Правильна організація грудного вигодовування

Техніка прикладання до грудей має велике значення для гарної вироблення молока, і забезпечує швидке повернення лактації. Необхідно суворо дотримуватися правил, рекомендовані Всеросійської Організацією Охорони здоров`я, які допоможуть правильно організувати процес годування грудьми:

• Стежити за тим, щоб дитина разом з соском захоплював і навколососковий гурток (Ареолу);
• Підборіддя крихти повинен опускатися вниз, а верхня губа підніматися догори - тільки таке захоплення є фізіологічно правильним;
• Чи не відбирати у дитини груди, поки він сам її не відпустить;
• міняти груди кожне годування;
• Годувати малюка «на першу вимогу» (Це особливо важливо при відновленні грудного вигодовування);
• Чи не робити тривалих перерв між прикладаннями.

Якщо дитина відмовляється від грудей

Ситуація, коли малюк після пляшечки відмовляється брати груди, досить поширена. Однак, не варто впадати у відчай. Це цілком можна виправити, потрібно лише запастися терпінням. Мама повинна розуміти, що принцип годування з пляшечки зовсім інший в порівнянні з грудним вигодовуванням. З пляшки суміш ллється дуже легко, і дитині не потрібно докладати силу для того, щоб добути собі їжу.

Зовсім інакше справа йде з годуванням з грудей. Для того, щоб отримати молоко, маляті доводиться активно смоктати, що вимагає певних фізичних зусиль. Не дивно, що малюк активно протестує, коли після легкого і невимушеного годування з пляшечки, йому пропонують попрацювати, щоб вгамувати свій голод.

Що робити мамі в такій ситуації:

• Категорично відмовитися від використання пляшечки;
• Найчастіше прикладати дитину до грудей;
• Для полегшення процесу смоктання можна трохи стискати груди: молоко буде йти швидше, і малюкові легше буде здійснювати смоктальні руху;
• Ні в якому разі не нервувати і не панікувати, оскільки емоційний стан мами передається дитині, і він може проявляти занепокоєння і нервозність під час годування.

Чи потрібен докорм?

На самому початку процесу релактаціі кількість молока у мами може бути зовсім невеликим: Буквально кілька крапель. У зв`язку з цим основною їжею малюка в цей період буде адаптована молочна суміш або донорське молоко.

Головне завдання релактаціі - налагодити вироблення молока в кількості, достатній для насичення дитини і забезпечення його всіма корисними речовинами. Саме тому особливу увагу слід приділяти часте прикладання малюка до грудей. Домогтися того, щоб малюк почав активно смоктати, можна, повністю прибравши пляшечку. Давати суміш в такому випадку потрібно з ложечки, якщо дитина маленька. Для немовлят постарше підійде спеціальна система догодовування біля грудей (вони продаються в аптеках).

Прибирати догодовування з раціону малюка слід поступово - близько 40-50 мл в кілька днів. В кінцевому підсумку при правильній організації грудного вигодовування кількість штучної їжі зменшиться до нуля.

Багато мам дуже переживають, чи вистачає малюкові тієї кількості молока, яке він отримує з грудей. Визначити це досить просто за такими ознаками:

• Малюк пісяє не менш 6-8 разів на день, а також регулярно спорожняєте кишечник (допустимо відсутність стільця до 3 днів при повністю грудному вигодовуванні);
• Дитина додає у вазі близько 125 г в тиждень;
• Ріст і розвиток крихти відповідає віку;
• Стан малюка в цілому гарне: дитина активний, веселий і життєрадісний.

терміни релактаціі

Процес релактаціі настільки індивідуальний, що не можна точно сказати, скільки часу він займе в кожному конкретному випадку. Це залежить від багатьох факторів, наприклад:

• Скільки тривала перерва в годуванні грудьми;
• Стан здоров`я мами і дитини;
• Чи дають малюкові пляшечку і пустушку;
• Наявність у жінки вільного часу для правильної організації грудного вигодовування.

Деяким жінкам для успішної релактаціі достатньо кількох тижнів, іншим же на це доводиться витрачати не один місяць. У будь-якому випадку потрібно бути готовою до майбутніх труднощів і розуміти, що часу може знадобитися набагато більше, ніж передбачалося раніше.

Приймаючи рішення налагодити годування грудьми, мама повинна чітко усвідомлювати, що це дуже трудомісткий процес, що вимагає повної віддачі і неймовірного завзятості. Не варто впадати у відчай, якщо раптом щось не виходить. Якщо сил зовсім немає, або жінці потрібна допомога, найкраще звернутися до консультанта з грудного вигодовування або педіатра, що спостерігає дитину, щоб спільними зусиллями прийняти правильне рішення.