Підготовка до вагітності - це не просто важливе, а життєво необхідна дія, результатом якого стає народження здорового і міцного дитини. Адже чим краще батьки підготувалися до появи свого чада фізично і психологічно, тим менше ризик розвитку у останнього різних захворювань і патологій.
- 1 Навіщо готуватися до вагітності?
- 2 Оптимальний вік для вагітності
- 3 психологічні моменти
- 4 Як підготуватися до вагітності - поради і застереження
- 5 Що ще повинні знати майбутні батьки?
- 6 аналізи
«Хімічні продукти» не просто шкідливі. Як же мало негативу в цьому слові і як же його багато в самих продуктах такого типу. Вони присмачені добривами, антибіотиками, гормональними стимуляторами росту, барвниками, консервантами, смаковими добавками, ароматизаторами, модифікованими складовими і бозна ще якийсь гидотою, яка надходить в організм людини, отруюючи і повільно вбиваючи окремо взяті органи і весь організм в цілому.
Саме тому не тільки майбутній мамі, але і майбутньому татові слід подбати про те, що вони вживають в їжу, ще до зачаття дитини. Людський організм не повинен намагатися вижити в потоці хімії, якою його регулярно труять. Тим більше всі сили організму під час зачаття і вагітності повинні бути спрямовані лише на дитину, але ніяк не на відображення атак шкідливих речовин.
Дитину необхідно «заселяти» в чистий «будиночок», а не в складське приміщення, повністю забите шкідливими речовинами, накопиченими через збої очисних систем організму і слабкого імунітету, які не справляються з хімією.
2 Оптимальний вік для вагітності
Вважається, що для обох батьків найбільш оптимальний вік планування вагітності - це проміжок між 20 і 35 роками. Саме в цей час батьки перебувають на піку життєвої активності, коли організм сповнений здоров`я і енергії, яку легко передає нащадкам, наділяючи їх прекрасними генами. Фертильність обох партнерів також знаходиться на висоті. З віком вона знижується, внаслідок чого шанси завагітніти стають все менше, як і виносити здорову дитину. Воно безпосередньо залежить від здоров`я матері, яка стає для малюка не тільки «будиночком», а й донором корисних речовин.
Після 35 років ризик виникнення у дитини всіляких пороків і спадкових захворювань значно збільшується! Майбутні батьки повинні знати це і пам`ятати, що час працює не на дитину.
3 психологічні моменти
Психологи радять готуватися до зачаття заздалегідь. Усвідомлення майбутнього батьківства і материнства - також важлива частина підготовки до вагітності.
Крім того, слід зважити фінансову складову питання, щоб в процесі виношування дитини не думати про гроші. Турбота про фінанси - це завдання чоловіка. Завдання жінки - спокійно виношувати дитину.
Слід продумати можливість виїзду на відпочинок в село, за місто або навіть за кордон, якщо дозволяють кошти. Також до фінансовий бік питання відноситься місце пологів, домовленість з конкретним лікарем і т.д.
Вагітність і пологи самі по собі є стресом для жінки і її організму, тому майбутнім мамам, схильним до нервових розладів і стресів, рекомендується відвідати курси для вагітних і молодих сімей, які допоможуть впоратися з великою кількістю питань, що виникають, страхів і труднощів.
Найкраще відвідувати ці курси разом. Так, і мама, і тато будуть абсолютно готові до появи дитини і догляду за ним. Їх не буде лякати сповивання, одягання підгузника, перше купання і багато інших питань, пов`язані з першими днями, місяцями і роком життя немовляти.
4 Як підготуватися до вагітності - поради і застереження
Більшість пар, які планують вагітність, вважають, що варто їм перестати оберігатися і вагітність настане сама по собі. Саме тому настільки сильно здивування, коли вона не настає ні в перший місяць, ні в перші пів року, ні в перший рік.
Лікарі рекомендують не чекати настання вагітності, а відразу після ухвалення рішення про зачаття відвідати фахівців. Почати обстеження слід з терапевта. Він призначить партнерам здачу загальних аналізів, які дозволять перевірити загальний стан здоров`я. Крім того майбутній мамі бажано відвідати стоматолога, так як зуби - це перше, що страждає під час вагітності. Та й хвора ротова порожнина - це джерело інфекцій. Зайвих. І не потрібних!
При наявність хронічних захворювань необхідно відвідати свого лікаря, щоб поділитися з ним своїми планами на майбутнє і при необхідності отримати відповідні рекомендації.
5 Що ще повинні знати майбутні батьки?
У процес планування вагітності повинні входити не тільки відвідування лікаря і медичні обстеження. Також слід внести корективи в своє життя і побут, причому не тільки в життя майбутніх батьків, але і всіх домочадців. Наприклад, це стосується куріння, так як пасивні курці все одно є курцями.
Про те, що батьки теж повинні кинути палити навіть не варто говорити. А також вживати спиртні напої. Успішне зачаття і легкі пологи можуть гарантувати тільки міцне здоров`я і хороша фізична підготовка, в зв`язку з чим лікарі рекомендують зайнятися спортом.
Що ще? Ще потрібні вітаміни. В аптеках продаються готові вітамінні комплекси. Але найкраще отримувати всі необхідні вітаміни з натуральних продуктів. Найбільш важливими для майбутнього зачаття і вагітності є вітаміни С, Е, В6 і фолієва кислота.
Крім того, що меню слід урізноманітнити продуктами і фруктами, багатими вітамінами, а також м`ясом, рибою, зеленню, свіжовитиснутими соками, з нього слід виключити смажене, жирне, гостре, фаст-фуди, продукти з барвниками і консервантами.
Під час планування вагітності небажано сідати на дієту або, навпаки, різко набирати вагу, так як це може стати причиною гормонального збою. До винятків належать люди із зайвою вагою, який негативно позначається на можливості зачаття. При цьому слід скидати зайві кілограми під наглядом лікаря-дієтолога.
Отже, що слід зробити і здати:
- УЗД. Бажано зробити за місяць до зачаття. Особливо рекомендується жінкам, які стикалися з ерозіями, що завмерли вагітностями, викиднями, абортами і т.д. Таким чином, будуть виключені неприємні сюрпризи;
- перевірити прохідність маткових труб. Обов`язково слід зробити жінкам, робив аборти, переносили запальні процеси органів малого тазу або болевшими інфекційними захворюваннями статевої сфери. Так можна максимально попередити позаматкову вагітність;
- аналізи на антитіла і краснуху. При відсутності останніх, жінці робиться щеплення від краснухи, що дозволяє захистити її і дитину від цього захворювання, яке має дуже негативні наслідки для обох;
- аналізи на хламідіоз, мікоплазмоз, цитомегаловірус, сифіліс, вірус герпесу, уреаплазмоз, гонорею, трихомоніаз. Наявність або відсутність цих інфекцій слід перевірити у обох батьків, так як лікувати їх потрібно тільки до вагітності! До речі, остання може не настати, так як всі перераховані захворювання можуть стати причиною безпліддя, як і викликати пороки розвитку плоду, якщо їх не виявити до зачаття. У разі виявлення однією з інфекцій навіть у одного партнера, лікуватися доведеться обом і лише затим планувати вагітність;
- аналіз крові на токсоплазму. Наслідки цього захворювання дуже серйозні. Воно порушує розвиток плода, проникаючи в його ДНК і часто погрожуючи навіть його життя. При відсутності антитіл на токсоплазмоз майбутній мамі слід бути дуже обережною, так як викликають його котячі паразити. Тому протягом вагітності жінці не потрібно прасувати домашніх і бездомних кішок, доглядати за своїм вихованцем, передоручивши його чоловікові або членам сім`ї, ретельно мити руки перед їжею, не вживати в їжу сирого або погано прожареного м`яса;
- аналіз крові на резус-фактор і групу крові. Здають обоє батьків, щоб дізнатися про резус-конфлікті, якщо такий є.
Навіщо здавати всі ці аналізи і проходити таку кількість обстежень, якщо багато пар взагалі не планують вагітність і дитинка народжується цілком здоровим? Відповідь на це питання неоднозначна. Кожна людина має право самостійно вирішувати, як чинити в тій чи іншій ситуації. Але якщо вже ви задумалися про планування вагітності і прочитали немаленьку статтю на цю тему, то ви більш ніж серйозно і відповідально підходьте до зачаття свого майбутнього малюка. І правильно робите. Адже таким чином ви максимально виключаєте можливі ризики виникнення патологій, аномалій і різного роду проблем. Вдалого вам зачаття, легкої вагітності, успішних пологів і здорового малюка!
Планування вагітності - важливі кроки
Аналізи при плануванні вагітності
Як підготувати організм до вагітності?
Як підготуватися до вагітності або що слід враховувати при підготовці?
Які аналізи потрібно здати при плануванні вагітності
Планування вагітності: з чого почати
Аналізи при плануванні вагітності
Планування вагітності. З чого почати?
З чого почати планування вагітності
Планування вагітності. З чого почати жінці?
Аналізи перед зачаттям і вагітністю
Які здати аналізи при плануванні вагітності
Як підготуватися до вагітності?
Як народити здорову дитину?
Аналізи при вагітності на інфекції
Аналізи при плануванні вагітності
Вітаміни для чоловіків при плануванні вагітності
Планування вагітності
Аналізи при плануванні вагітності
Підготовка до вагітності
З чого почати планування вагітності