Планування вагітності - важливі кроки

Молоді люди планують свою кар`єру, особисті досягнення і власний бізнес на кілька років вперед, ретельно опрацьовуючи всі деталі і оцінюючи можливі ризики. Однак до планування вагітності багато хто ставиться безвідповідально, покладаючись виключно на везіння. Але народження дитини це не те починання, яке можна пустити на самоплив, терпляче чекаючи результатів і помилково вважаючи, що від батьків нічого не залежить. Справа в тому, що народження дитини і вагітність необхідно планувати заздалегідь і постаратися зробити все можливе, а іноді й неможливе для народження здорової дитини. Радує те, що більшість сучасних молодих людей все ж відповідально ставляться до народження своєї дитини і свідомо намагаються підготуватися до вагітності.

Відео: Відеогід. 1 тиждень. планування вагітності

Планування вагітності - з чого почати?

Отже, підготовка до вагітності має на увазі в першу чергу зміна звичного способу життя майбутніх батьків. Якщо до прийняття рішення про швидке поповнення в родині, пара могла дозволяти собі час від часу такі надмірності, як алкоголь, куріння, нічні вилазки в клуб і танці до ранку, то тепер потенційні батьки повинні постаратися позбутися від усіх шкідливих звичок і почати нову, більш розмірене життя. Крім того, подружжю бажано уникати стресових ситуацій і фізичних перевантажень, а також налагодити психологічну атмосферу в сім`ї і переглянути свої життєві пріоритети. Така традиція потенційного батька, як недільний відвідування парної, може негативно позначитися на здатності чоловіка до відтворення. А звичка майбутньої мами випивати щодня 5-6 чашок кави істотно знизить шанси пари на швидке зачаття.

Відео: Планування ДИТИНИ. Коли НАРОДЖУВАТИ?

Незайвою буде і корекція схеми харчування молодої сім`ї. Ясно, що в першу чергу необхідно «очистити стіл» від консервантів, харчових барвників і консервантів. Щоденний раціон харчування потенційних батьків повинен бути збалансованим і різноманітним, багатим на вітаміни і мікроелементи. Крупи, фрукти, овочі, молочні продукти і нежирне м`ясо - ось основа для «споживчого кошика» пари, яка планує швидку вагітність. Однак через те, що в даний час харчова цінність продуктів харчування значно нижче, ніж навіть 20-30 років тому, прийому аптечних полівітамінних комплексів не уникнути. Особливо важливі такі елементи:
- фолієва кислота (приймати її необхідно вже за 2 місяці до планованої вагітності), тому що прийом фолієвої кислоти запобігає розвитку пороків розвитку ЦНС у плоду-
- токоферол (вітамін Е), який регулює продуктивність розмноження клітин
- залізо, тому що недолік заліза призводить до кисневого голодування тканин і органів плоду і матері.

Для відповідальних подружжя бажано пройти повне медичне обстеження безпосередньо перед вагітністю. По-перше, це дозволить підлікувати вже наявні хронічні захворювання або виявити приховані вогнища інфекції, а по-друге, така обережність зменшить ризики вроджених патологій у плоду. Адже здоров`я крихти безпосередньо залежить від стану здоров`я обох батьків!
Проходження обстеження краще починати з дільничного терапевта. Оцінивши загальний стан здоров`я можливих батьків, лікар призначить додаткові аналізи і, відповідно, профілактичне лікування. Якщо, на думку лікаря, батьки повинні тимчасово утриматися від зачаття і пройти курс лікування, краще прислухатися і почекати з народженням дитини.
А ось після лікування, коли лікар дасть парі «добро» на зачаття, на порядку денному постане питання відвідування гінеколога. Гінеколог, в свою чергу, оцінить стан репродуктивної сфери потенційної матусі (взявши мазок на мікрофлору і провівши обстеження шийки матки) і направить на нові аналізи (на виявлення інфекції краснухи, цітомегалловірус, герпесу та ін.). Порекомендує лікар пройти обстеження і на такі поширені інфекції, як хламідії, токсоплазми, стрептококи і деякі інші (на розсуд гінеколога). Крім того, в жіночій гінекології у пацієнтки проведуть забір крові на ВІЛ, гепатит та RW.
Потенційною мамі при підготовці до вагітності бажано відвідати також стоматолога, окуліста і лор-лікаря. Якщо вік майбутніх батьків (особливо матері) перевищує 35 років, то обов`язковою буде і консультація генетика на предмет виявлення можливих спадкових захворювань.

Молода сім`я повинна бути психологічно готовою до народження первістка. Адже вагітність, як і подальше народження дитини, вважаються кризовими моментами в житті сім`ї. Народження дитини - випробування для сімейної пари (як у фізичному, так і в психологічному плані), а тому завчасна свідома підготовка до вагітності хай не повністю виключить можливі ризики, але знизить ймовірність несприятливого перебігу вагітності і появи на світло нездорового дитини. Сподіваюся, тепер ви знаєте з чого почати свій планування вагітності і поставитеся до цього з великою відповідальністю.