Коли і як правильно навчити сидіти дитини самостійно?

Багато молодих мам схильні квапити події в розвитку свого малюка. Ось дитині вже 6 місяців, а він ще не сидить. Чому ж сусідський малюк може самостійно перебувати в такому положенні? Як прискорити цей процес? Ставлячи собі ці питання, пам`ятайте про те, що даний процес повинен бути природним і поспішати не варто.

Коли дитина повинна сидіти?

Коли малюк постійно перебувати в лежачому положенні в манежі або ліжечку, його кругозір обмежений. Ось чому діти так люблять перебувати у мами на руках, адже в вертикальному положенні вони легко крутять головою і бачать майже всі навколо себе. Вже в 4 місяці малюк перестане спокійній лежати на спині і дивитися в стелю. У цей період він намагається перевернутися, щоб побачити більше навколо себе. Однак сідає в цьому віці ще рано.

Деякі мами ризикують хребтом малюка і обкладають його подушками, щоб він прийняв позу, схожу на сидіння. Такого навантаження хребет ще не в змозі витримати, і дитина досить швидко перевалюється набік. Краще в цей період приділити уваги вправам, які спрямовані на зміцнення м`язів, наприклад, викладання на живіт.

Середніми показниками є:

• в 6 місяців дитина може сидіти з підтримкою;
• до 7 місяців підтримка може вже не знадобитися;
• в 8 місяців дитина може сідати самостійно, а також лягати з сидячого положення.

Термін посадки залежить від стану м`язової системи. Чим дитина активніше і більш розвинений фізично, тим, найімовірніше, він раніше своїх однолітків сяде. Однак будь-які показники є усередненими. Бувають випадки, коли дитина спочатку починає повзати, стояти і лише потім сидіти.

Як навчити дитину сидіти не повинно стати самоціллю. Квапити події не можна, можна лише трохи допомогти малюкові. Для цього проводиться спеціальна гімнастика для зміцнення м`язів. Проводити їх можна з п`яти місяців. Також дитини можна сідати, але ні в якому разі не повністю саджати.

Вправи для зміцнення спини

Гімнастику потрібно проводити після прийому ванни. Всі вправи виконуються на пеленальном столику або ж на будь-який інший твердій рівній поверхні:

1. Малюка покласти на стіл. Коли він ручками потягнеться до вас, дати йому вхопитися за вказівні пальці. Таким чином він спробує самостійно сісти. У такому положенні дитина, як правило, проводить лише кілька секунд і повертається у вихідне положення. Перетворити цю вправу в гру можна наступним чином: при підйомі дитини, стосуватися його носа своїм.
2. Початкове положення - лежачи на животі. У такому положенні піднімати дитини, причому однією рукою тримати під грудною кліткою, другий - під ніжками. При Цього ніжки малюка повинні упиратися в груди дорослого. Голова дитини буде піднята, а м`язи спини і сідниць напружені. У такому положенні зафіксувати на кілька секунд і повторити.

Гімнастику можна проводити і у вигляді ігор. Наприклад, намагатися дотягнутися ніжкою до носика, не згинаючи колін, примовляючи при цьому: «А де у нас носик? Ось він носик ».

Стимулювати самостійні заняття малюка можна, якщо повісити над ліжечком кільця. За них він зможе хапатися і підніматися без будь-чиєї допомоги. Цьому ж сприяє і викладання дитини на живіт, причому перед ним потрібно покласти яскраву іграшку, щоб малюк зміг дотягнутися до неї.

Використання фітболу

Цей великий м`яч для фітнесу може допомогти прискорити процес посадки малюка, а також вирішити проблему кольок у немовлят і проблему з засипанням. Однак вибирати його потрібно ретельно. Він повинен бути гладким, без пухирців, добре пружинить, шви не повинні відчуватися. Також пред`являються особливі вимоги до матеріалу, зокрема, при торканні м`яча він повинен бути теплим, не викликати роздратування і алергії.

При виконанні вправ потрібно дотримуватись певних правил:

1. Виконувати вправи можна відразу після їжі. Після прийому їжі повинно пройти час.
2. Малюка тримати потрібно або за тулуб, або за стегна. Кисті рук і стопи повинні бути вільні.
3. Перші заняття рекомендується проводити з одягненим малюком на фитболе, покритим пелюшкою. З досвідом можна одяг знімати, залишаючи на дитину тільки підгузник. Так ви не пошкодити суглоби, які в цьому віці дуже слабкі.

Після ретельної підготовки проводяться такі заняття:

1. Дитину укладають на м`яч на живіт. Фітбол трохи похитувати, при цьому дитину нахиляти вперед-назад, притримуючи за спинку і трохи погладжуючи. Поступово амплітуду розгойдування можна посилювати, однак при цьому потрібно стежити за станом малюка. Через тиждень таких занять дитина зможе легко діставати долоньками до статі і відштовхуватися від нього.
2. Вправа аналогічно попередньому, але похитування м`яча відбуваються з боку в бік.
3. Нахили м`яча відбуваються в такій послідовності: вперед-вліво-назад-вправо.
4. Відпочити, лежачи на м`ячику.
5. Перші три вправи повторити, лежачи на спині.

Чого робити не можна?

Пам`ятайте, що вертикальне положення хребта для дитини до 5-6 місячного віку є неприродним. Ось чому навіть у візку спинка повинна бути відрегульована таким чином, щоб малюк сидів під нахилом. Крім цього, не можна:

• обкладати дитину подушками;
• возити малюка в колясці з вертикальною спинкою;
• носити в перенесенні типу «кенгуру» в сидячому положенні;
• саджати на руки (допускається лише положення напівлежачи).

Не треба забивати голову тим, як навчити дитину сидіти. Термін посадки не залежить від його статевої приналежності. Тому, якщо у вас росте дочка, не варто чекати від неї сверхрекордов. До того ж дуже рання посадка дівчаток може привести до проблем жіночої статевої системи. При цьому пам`ятайте, що кожна людина індивідуальна, це стосується і особливостей його розвитку.