Особливості масажу для грудничка і правила проведення процедури

Масаж для немовлят - необхідна процедура для розслаблення м`язів, поліпшення самопочуття і повноцінного розвитку, яку треба якомога частіше включати в програму по догляду за малюком. Педіатри радять не боятися робити його щодня починаючи з віку від 20 днів до року, якщо немає на те серйозних протипоказань. Але перш рекомендують навчитися, як робити масаж новонародженому, пройшовши навчальний курс.

Завдяки вмілим маніпуляціям, батьки допоможуть дитині прискорити розвиток опорно-рухового апарату і вчасно зробити перші кроки. Регулярний масаж зміцнить нервову систему, поліпшить кровообіг і підвищить імунітет. Заодно з`явиться ще один привід емоційно зблизитися з новим чоловічком в сім`ї.

Основні прийоми

Масаж для немовлят буває профілактичний, лікувальний або лікувально-профілактичний. Рекомендується як засіб для лікування і запобігання таких захворювань: рахіту, плоскостопості або дисплазії. Профілактичний масаж успішно заміняє гімнастику, яку малюк поки не подужає. Лікувальні техніки спрямовані на позбавлення від хвороб і виконуються педіатром.

Мамам, які бажають поліпшити фізичну форму своїх діток і нормалізувати їх сон, варто освоїти техніку профілактичного масажу або вивчити хоча б парочку нешкідливих прийомів, які займуть всього лише 10 хвилин в день:

• Легке погладжування у вигляді ковзних рухів з мінімальною інтенсивністю по грудях, спинці, животику, ніжок і ручок від 3 до 10 разів. З такого прийому краще починати і закінчувати загальнозміцнюючий масаж. Це активізує кровообіг немовляти, готує до більш серйозного етапу.
• Розтирання - прийом, коли малюкові зрушують шари шкіри долонею або подушечками пальців. Кругові рухи спрямовані від центру до периферії за годинниковою стрілкою. Таким чином, розтирання надає більш глибоке терапевтичний вплив і розслабляє мускулатуру. Важливо уникати різких переходів, не допускати больових відчуттів і для цього спостерігати за його реакцією: хороший масаж для немовлят завжди подобається малюкам. Коли починаються капризи, істерика, слід тут же припинити процедуру, так як користі від неї вже не буде.
• Розминка - включає кругові поступальні рухи трьома пальцями, які допомагають розім`яти м`язи дитини, легкі пощипування в області шийних хребців малюка і сідниць.
• Потряхивание - передбачає послідовне поштовхи окремо спочатку ніжок, потім ручок, а потім грудки: поклавши на нижню частину грудної клітки долоні і з`єднавши великі пальці між собою, робити легкі ритмічні вібрації з боку в бік.
• Поплескування - даний прийом роблять тильною стороною долоні зі злегка розсунутими пальцями по спіралі, поперек або зигзагоподібно по тілу малюка з великою обережністю.

Всі ці прийоми здійснюються тільки чистими теплими руками без прикрас з коротко підстриженим і підпиляними нігтями без використання кремів і масел.

Попередження: новонародженим до трьох місяців заборонено масажувати область джерельця, пахвові западини, молочні залози, внутрішню поверхню стегна, місця згину в області ліктів і під колінами!

Не рекомендується масажувати хребет і суглоби. Наприклад, під час розтирання спинки, потрібно здійснювати рухи від хребців в різні боки, зачіпаючи лише їх область.

Підготовка до процедури

Дбайливих мам часто хвилює питання: «Як правильно робити масаж новонародженому, щоб не нашкодити малюкові?». Для початку важливо запам`ятати декілька моментів:

• Ні в якому разі не можна масажувати дитини при підвищеній температурі, захворюваннях шкіри, кровотечах, застуді, пупкової грижі і різних інфекціях в гострій стадії.
• Під час масажу стежити за температурою в приміщенні, яка в нормі коливається в межах 20-23 градусів. Якщо у дитини став холодним носик або почалася гикавка, значить, він замерзає. А це неприпустимо.
• Масаж проводять на столику для сповивання з рівною гладкою поверхнею.
• Ні в якому разі під час масажу не можна відволікатися або відходити від малюка. Потрібні предмети повинні бути в крокової доступності і підготовлені заздалегідь.
• Масаж здійснюють не раніше, ніж за півгодини до їди або через годину після годування, а час всієї процедури становить від 10 до 15 хвилин.
• Весь процес треба супроводжувати ласкавими розмовами, радісною посмішкою, щоб у дитини склалися приємні асоціації, з`явився стимул до мовного спілкування. Тоді користь від масажу подвоїться і дасть позитивний результат.

Особливості масажу для новонароджених

Всі прийоми, наведені вище, слід використовувати поетапно і в міру дорослішання малюка. Наприклад, в період до місяця малюкові слід робити тільки погладжування, а дотики повинні бути акуратними і ніжними.

Починати треба з масування стоп і кистей рук, не забуваючи розправити всю долоньку. Постарайтеся погладити кожен пальчик, а потім лише приступати до поглаживанию спинки, яку треба гладити по особливій техніці: від низу до верху тильною стороною кисті, а потім долонею проводити в зворотному напрямку.

Далі, коли дитина повернеться на спинку, за годинниковою стрілкою від центру до периферії круговими рухами погладьте животик. Цілком можливо, що у малюка почнеться відходження газів, що неодмінно позитивно позначиться на роботі кишечника. Адже саме в цьому віці, коли шлунково-кишкового тракту малюка тільки починає пристосовуватися до умов, виникають проблеми з травленням.

На другому місяці життя можна доповнювати масаж розтираннями, акцентуючи увагу на області шийних хребців, щоб зміцнити їх, так як в цей період дитина вже вчиться тримати голівку.

В тримісячному віці малюка не тільки масажують, а й роблять йому елементи зарядки - схрещують ручки і розводять їх в різні боки близько 8-10 разів. Те ж саме проробляють з ніжками - згинають і розгинають їх спочатку разом, потім окремо кожну ніжку.

При сумнівах, які виникли, як робити масаж новонародженому, який слід використовувати прийом, краще звернутися до фахівця, щоб він навчив і показав. Варто подивитися і навчальне відео.

І тільки будучи впевненим у тому, що ви засвоїли техніку і все робите правильно, можна приступати до масажу для грудничка.