Робимо масаж для новонароджених

Масаж - це не тільки приємна процедура, але і вельми ефективний метод впливу на організм, як в цілому, так і на різні його частини (руки, ноги, шию і т.д.). Масаж може бути лікувальним і профілактичним. Кожен з нас хоча б раз у житті проходив процедуру масажу і тому всі ми прекрасно уявляємо, що це таке.

Масаж для новонароджених малюків так само дуже корисний і приємний! Тому абсолютно всі фахівці рекомендують щоденний масаж і гімнастику для грудних дітей з першого дня життя. Якщо, звичайно ж, дитинка здорова, і не має ніяких протипоказань до проведення масажу.

А протипоказаний масаж новонароджених дітей тільки в разі важкого стану дитини.

Як же робити масаж новонародженому дитині, якщо він такий маленький, ранима, крихкий!

Ну, почнемо з того, що немовля набагато міцніше, ніж вам здається. Тому правильно проводиться масаж і гімнастика ні як не можуть йому нашкодити.

Однак, якщо мама не впевнена у власних силах, якщо просто процедура зміни памперса викликає у неї стрес, краще відкласти масаж до того, як матуся освоїться з дитиною.

Для проведення масажу і гімнастики новонародженого, ніяких спеціальних засобів не потрібно. Потрібні лише мама, малюк і гарний настрій!

Оптимальний час масажу перед годуванням або через годину після нього. Але більшість дітей при годуванні, особливо якщо це немовлята, засинає. Тому дуже вдалий час для масажу відразу після пробудження крихти, поки він ще не зажадав їжу.

Існує величезна кількість різних потешек для масажу немовляти, запам`ятати парочку і примовляти при масажі буде аж ніяк не зайвим. Це дозволить розвиватися вашому малюкові не тільки фізично, а й інтелектуально, що важливо.

Масаж дозволяє опрацьовувати у новонародженого найперший, базовий рівень чутливості - глибоку чутливість. Те на чому базуються взагалі всі рухи організму, та й в принципі, все життя.

Глибока чутливість дозволяє нам відчувати своє тіло, знати, як воно розташоване в просторі і розуміти, як здійснити те, чи інший рух. Без опрацювання цього рівня не можливо нормальний розвиток дитини! А масаж і гімнастика грудних дітей і дітей до року дозволяє опрацювати саме цей, базовий рівень.

Тому абсолютно всім діткам, не залежно від наявності або відсутності будь-яких захворювань, показано проведення протягом першого року життя 4 курсів професійного масажу (який проводиться фахівцем) і щоденний профілактичний масаж і гімнастика, які проводить мама самостійно вдома.

І так, мама впевнена в собі, дитинка прокинувся в доброму гуморі, їсти ще не просить, хоче спілкуватися і розвиватися, значить, настав час масажу і гімнастики для вашого крихти.

Перше що ми робимо, це - повністю Різдвом дитинку і кладемо його на чисту пелюшку (під низ треба постелити клейонку, це дозволить захистити меблі від несподіванок).

Так, оптимальним місцем для проведення масажу немовляти є, звичайно ж, стіл. Зручніше - пеленальний, але підійде і простий обідній. Хоча можна робити масаж грудничка і на дивані, але він повинен бути не дуже м`яким і цілком містким, що б і вам і вашому малюку було зручно.

Після того, як наш дитинка голенький зручно розташований у зручному для масажу місці, можна починати і сам масаж.

Для початку обговоримо основні прийоми масажу грудних дітей. Це погладжування, розтирання і легке розминання.

Важливо пам`ятати, що при масажі новонародженого не повинна використовувати сила! Весь масаж проводиться з легким, але відчутним натиском. Гімнастика для новонароджених практично невіддільна від масажу, так як полягає в пасивних рухах рук і ніг дитини, які виробляє дорослий.

Таким чином, ми будемо розглядати прийоми масажу і гімнастики грудних дітей як єдиний комплекс.

Далі буде наведено комплекс масажу і гімнастики саме для діток від народження і до трьох місяців. Для дітей до року комплекс масажу дещо змінюється в залежності від віку дитини та її розвитку.

Основи масажу немовлят:

1. Масаж завжди починається і закінчується з погладжування!
2. Починати масаж прийнято з ніг.
3. На кінцівках масажні руху здійснюються від периферії до центру. Тобто від пальців до тіла. І ніяк інакше!
4. При масажі ми не чіпаємо хребет.
5. При проведенні гімнастики руки дорослого повинні тримати кінцівки дитини тільки за довгі кістки і ні в якому разі не за суглоби! Тобто, якщо ми беремо руку дитини, то тільки за плече або передпліччя. Не допускається брати в області ліктьового або лучезапястного суглобів. Якщо беремо ногу, то за гомілку або стегно! Ні за коліно! Ні за ступню!
6. Ні які ваші маніпуляції не повинні завдавати дитині біль або з приємні відчуття! Протягом всього масажу малюк повинен бути задоволений і радісний.

І так, базовий комплекс щоденного масажу і гімнастики для новонароджених і дітей до 3 місяців

Дитина лежить перед вами на спині, ноги звернені в вашу сторону. Беремо одну з ніжок за гомілку і проводимо 5-6 рухів, що погладжують від пальців стопи до тіла по зовнішній стороні ноги. Не відпускаючи ніжку, проводимо такі ж рухи по внутрішній стороні ноги.

Потім, утримуючи ногу за гомілку, пальцем проводимо по стопі, спершу від великого пальця до мізинця і вниз по зовнішньому краю стопи до п`яти 4-5 разів, а потім у зворотному напрямку так само 4-5 разів. Після чого ретельно розминаємо кожен пальчик на стопі.

Потім, продовжуючи утримувати ногу за гомілку, розминаємо гомілку і стегно, у напрямку від стопи до тіла. Неначе месім тісто. Близько 30-40 секунд. Потім, продовжуючи утримувати ногу за гомілку, робимо обертальні рухи стопи вправо, а потім вліво. За 5 разів.

Так само проводимо згинальні і розгинальні руху стопи по 5 разів. Після чого ми знову, спершу, натискаючи більш глибоко, а потім дуже поверхнево гладимо і розтираємо ніжку від пальчиків до тіла.

Теж повторюємо з другою ногою.

Потім беремо обидві ноги дитини за гомілки і широко розводимо ніжки в тазостегнових суглобах. В ідеалі коліна повинні торкатися поверхні столу, якщо цього не відбувається, трохи натисніть на коліна, що б максимально розвести ноги, але ми не повинні викликати у дитини біль, згодом тазостегнові суглоби розробили, і ніжки будуть добре лягати на стіл.

Після того як ми розвели ніжки дитини в тазостегнових суглобах, ми починаємо робити ними кругові рухи в цих же суглобах. За 5 разів на кожну сторону.

Потім з`єднуємо ноги в колінах і наводимо обидва коліна до живота дитини. Привели, трохи потримали, зафіксувавши положення колін. Повторити 5-6 разів.

Після цього гладимо животик малюка своєю долонею по годинникової стрілки. 6-8 разів.

Переходимо до грудей. Робимо погладжують руху по грудях дитини своїми пальцями від центру грудної клітини до периферії. Повторюємо 5-6 разів. Потім постукивающими рухами пальців повторюємо ті ж рухи. 5-6 разів.

Потім опрацьовуємо руки, так само як і ноги.

Після чого беремо руки за зап`ястя і робимо кругові рухи спершу в ліктях (5-6 разів), потім в плечах (5-6 разів). Потім, продовжуючи утримувати руки за передпліччя, схрещуємо їх на грудях, як ніби дитинка сам себе обіймає (5-6 разів). Потім одну руку піднімаємо верх, другу опускаємо вниз, потім поміняли місцями (6-8 разів).

Беремо одну руку за передпліччя, протилежну ногу за гомілку і з`єднуємо коліно з ліктем. З`єднали максимально близько, утримуємо пару секунд, потім міняємо ногу і руку. 5-6 разів.

Після чого перевертаємо дитини на животик.

Знову гладимо і розминаємо гомілки і стегна. 6-8 разів. Гладимо і добре розминаємо сідниці. Гладимо спину від хребта до периферії і від низу до верху. Потім розминаємо і розтираємо спину в тих же напрямках. Всі рухи близько 8 разів.

Комплекс масажу і гімнастики для новонароджених дітей завершений!

Хочеться окремо торкнутися ще один вид масажу, який є вже лікувальним. Це масаж слізного каналу у новонароджених (правильніше буде сказати - носослезного каналу, так як він з`єднує порожнину ока з порожниною носа і по ньому сльоза з ока відтікає в ніс).

Даний масаж вам може порекомендувати окуліст, якщо у дитинки є звуження або закупорка носослізного каналу. Техніка масажу проста - дорослий ставить свій палець на внутрішній куточок ока і виробляє з легким натиском кругові рухи за годинниковою стрілкою. Перед масажем необхідно ретельно вимити руки і умити очі дитини - ватним диском, змоченим в теплій воді, від зовнішнього кута ока до носа.

Ще раз повторю, що даний масаж ми проводимо тільки за рекомендацією фахівця!