Як лікувати ішіас і які вправи виконувати для усунення симптомів

Відео: Ишиас. Два супер класні вправи при гострих болях

Які причини і як розпізнати симптоми запалення сідничного нерва ? Як відомо, запалення сідничного нерва рідко зустрічається у дітей і поширеною причиною розвитку запального процесу є сильне переохолодження після перенесеного дитячого інфекційного захворювання.
Серед усіх нервів в нашому тілі сідничний займає перше місце за розмірами. Тож не дивно, що при його затисканні або подразненні іноді виникає сильний біль, яка в медичній термінології називається ішіас.

Розглянемо типові причини запалення сідничного нерва. Сідничний нерв запалюється через різних недуг хребта: деформації і дегенерації дисків між хребцями, остеохондрозу, артриту, спондилеза, грижі міжхребцевої. Серед причин ішіасу ще виділяють травми спини і надмірне навантаження на неї, переохолодження організму, запори і цукровий діабет.

Ознакою утиску нерва сідничного є біль (потужна або не дуже) в попереку, яка зачіпає стегно (ззаду), переходить на сідниці, опускаючись нижче по нозі на стопи і гомілки. Уражається або одна нижня кінцівку, або обидві. Іноді ішіас проявляється не болем а палінням, онімінням, ногу "поколює".

Які ще симптоми вказують на запалення сідничного нерва ? Запалення сідничного нерва супроводжується гіпотонією м`язів, притупляється ахилові рефлекс, уражена сідничний м`яз втрачає пружність, сідничний складка трохи опускається. В особливо складних ситуаціях біль заважає пацієнтові встати з ліжка, він не здатний сидіти, стояти, ходьба стає нездійсненним дією, нахили і повороти тулуба теж.

Лікування сідничного нерва:
Перед лікуванням ішіасу визначається занедбаність недуги і його причини. Відштовхуючись від цих показників доктор виписує різні медикаменти (ортрофен, диклофенак, ібупрофен). Хворому рекомендується пройти фізіотерапію, що включає в себе масаж, водні процедури, гімнастику. Гостра форма ішіасу вимагає постільного режиму.

Рецепти народної медицини для усунення запалення сідничного нерва:
 - У 400 мілілітрів окропу кинути суцвіття календули (близько 2 столових ложок), наполягати 120 хвилин. Засіб пити по 100 мілілітрів 4 рази на добу перед їдою.
 - Столову ложку кореня лопуха варити в чверті літра вина червоного протягом 5 хвилин. Пити ввечері і вранці по 100 мілілітрів.
 - Столову ложку кореня оману варити в чверті літра води протягом 5 хвилин. Пити перед сніданком і вечерею по 100 мілілітрів.

Зміцнення м`язів спини - найкраща профілактика ішіасу. Постійно стежте за поставою, без крайньої необхідності не піднімайте тяжкості, мінімізуйте ймовірність переохолодження. Допоможе і зарядка: розтяжка поперекової частини хребта, робота над всіма спинними м`язами. Перейдіть на здоровий спосіб життя і частіше рухайтеся.

Загальновідомо, що запалення сідничного нерва у дітей - вкрай рідкісне явище і може розвиватися в підлітковий період, коли дитина більше схильний до фізичних навантажень, а також переніс сильне переохолодження або травму хребта. Також причиною запалення сідничного нерва у дитини може бути вроджена патологія хребта або окремих міжхребцевих дисків. Якщо ви виявили у дитини симптоми запалення сідничного нерва, обов`язково запишіться на прийом до невролога, щоб пройти необхідне обстеження і негайно почати лікування. Нижче ми докладно розповімо про симптоми і способи медичного і народного лікування ішіасу, а також ви дізнаєтеся, які вправи показані при запаленні сідничного нерва.

Відео: Симптоми ішіасу - запалення сідничного нерва. Як правильно ставитися і лікувати ішіас

Тепер ви знаєте, які симптоми проявляються у дитини при запаленні сідничного нерва і які способи лікування знижують больові відчуття і ефективно протистоять хвороби. Також ви познайомилися з комплексом лікувальних вправ, які покращують самопочуття хворих ішіасом.

 Наступна стаття:
Як лікувати запалення трійчастого нерва

Повернутися на головну сторінку