Як відновити грудне вигодовування після перерви або хвороби

Як відновити лактацію? Чи існують способи повернути грудне молоко після перерви? Що якщо перерва була тривалим? Техніка повернення грудного вигодовування після хвороби, стресу, відсутність мами, і способи її реалізації.

Кажуть, що головним центром з вироблення молока є зовсім не груди, а мозок. Саме тут відбувається синтез гормону пролактину, який стимулює лактацію. Від кількості гормону залежить рівень вироблення молока. А щоб збільшити обсяг пролактину і відповідно, підвищити або розвинути лактацію, ніяких ліків або гормонотерапії не потрібно.

Мудра природа створила жіноче тіло таким, щоб воно могло виробляти цінний гормон у відповідь на смоктання грудей або її стимуляцію. Таким чином, молоко приходить на потребу в ньому. З фізіологічної точки зору відновити грудне молоко можна, і теоретично в цьому немає нічого складного. Але з практичної виникає безліч «але». На них зупинимося докладно.

Фактори, які гальмують відновлення лактації.

• Невіра мами в свої сили. Психологічний настрій є найважливішим критерієм успішної релактаціі. Якщо ви плануєте повністю повернутися до грудного вигодовування, наберіться терпіння і працюйте над цим.
• Втрата контакту з малюком. У період хвороби або стресу і пов`язаної з цим втрати молока жінці дуже складно підтримувати первісний рівень спілкування з дитиною. Тісний контакт, який встановився у матері з малюком ще під час його внутрішньоутробного розвитку, мінімізується. Кроха все менше потребує материнських руках, обіймах, спільному сні. Це тривожний сигнал, тому що чим рідше ви будете брати малюка на руки, обіймати, притискати до себе, тим менше шансів, що лактація повернеться.
• Відмова крихти брати груди. А навіщо вона йому потрібна? Якщо грудне вигодовування було перервано майже після пологів, малюк швидко навчився смоктати гумову соску і пляшечку. І «знайомство» з мамою не викличе у нього вираженої реакції у відповідь. Але відмова від грудей не є остаточним вердиктом на користь штучної суміші. Повернути грудне молоко в цій ситуації можливо.
• Негативний психологічний фон в сім`ї. Повернення лактації можна порівняти з наполегливим, непростою роботою. Вона буде віднімати у мами весь час без винятку. В цьому випадку виконувати свої «побутові обов`язки» вона не зможе, тому будуть потрібні повна підтримка і взаєморозуміння рідних. Якщо в родині сприятлива психологічна обстановка, навіть після тривалої перерви повернути лактацію можна!

Там, де необхідно релактацію

Ситуацій, коли виникає питання, як відновити лактацію після перерви, може бути безліч. Ось найпоширеніші з них.

• Дитина народилася раніше терміну. В цьому випадку немовляти поміщають в кувез (інкубатор), розділяючи з мамою. З народження вводиться штучне вигодовування.
• Ускладнення після пологів у жінки. Розвиток інфекційних захворювань статевих шляхів, інших захворювань, які потребують медикаментозного лікування.
• Годування «по режиму». Через рідкісну стимуляції грудей лактація не встановлюється в достатньому обсязі для дитини. Передчасно вводиться штучна суміш, що ще в більшій мірі пригнічує вироблення молока.
• Хибна думка про недостатність молока. Із будь-яких причин ( «поради» родичів, відсутність досвіду, невпевненість) жінка приймає рішення, що молока у неї мало. І вводить додаткове харчування сумішшю, що негативно відбивається на лактації.
• Непереносимість сумішей. Підібрати «ідеальну» суміш для грудничка нерідко буває складно. Часто дитину турбують коліки, знижений імунітет, що тягне високу частоту захворюваності на ГРЗ з важким перебігом. У цьому випадку повернення лактації може стати єдино вірним і ефективним «ліками» для немовляти.

Нарешті, релактацію потрібна при бажанні жінки налагодити тісний психологічний контакт з малюком. Педіатри вважають грудне вигодовування найкращим засобом спілкування дитини з матір`ю, способом формування стійкої психіки малюка, захисту від хвороб. Якщо пропало грудне молоко, як відновити його, можна задуматися протягом всього першого року життя малюка. Це принесе йому однозначну користь, навіть якщо він протягом кількох місяців був знайомий тільки з пляшкою.

Техніка відновлення лактації

Консультанти по грудному вигодовуванню називають релактаціі комплексом заходів, які проводяться для досягнення ефективного результату. На думку консультанта з ГВ Марії Гуданова, не можна очікувати від нього миттєвого ефекту. «Може знадобитися кілька днів і тижнів, поки молоко повернеться», - стверджує М. Гуданова. - В середньому лактація відновлюється протягом трьох тижнів «.

Сприяють релактаціі наступні чинники.

• Усунення причини. Якщо молоко «перегоріло» після стресу, слід позбутися проблеми, яка його викликала, нормалізувати психологічний стан жінки, повернути бажання годувати грудьми. У більшості випадків причиною припинення грудного вигодовування стає хвороба матері. Після настання одужання можна приступати до релактаціі.
• Стимуляція грудях. Основний фактор вироблення грудного молока. Стимуляція здійснюється за допомогою частого прикладання малюка до молочних залоз і за допомогою інших засобів: зціджування руками, тонометри.
• Тісний контакт матері і дитини. Необхідно постійне перебування разом, носіння на руках, в слінгу, спільний сон. Не слухайте думку досвідчених «порадників», що ви так «разбалуете» малюка. Не існує іншого способу, як повернути лактацію грудного молока, крім повернення постійного контакту з дитиною. Потрібно навчити дитину бути з вами, нагадати йому, яке задоволення це доставляло йому раніше (якщо відлучення відбулося вже після виписки з пологового будинку). Важливо повернути то ідилічне стан, коли малюк перебував у вас в животику. Тоді він буде психологічно готовий смоктати вашу груди.
• Допомога близьких. Не обійтися без моральної, психологічної та практичної підтримки чоловіка, старших дітей. Важливо отримувати лише приємні емоції, бачити допомогу в побутових питаннях.
• Повна відмова від «замінників грудей». З того моменту, як ви вирішили відновити грудне вигодовування після хвороби або після лактостазу, позбудьтеся від пляшечок і пустушок. У житті дитини повинна існувати тільки ваші груди. Годування сумішшю здійснюйте за допомогою м`якої силіконової ложечки, піпетки, чашки або системи догодовування SNS.

Система додаткового вигодовування SNS

Як стимулювати груди

Пропонувати малюкові груди необхідно якомога частіше. Ідеально робити це щогодини. Кроха відмовляється її брати? Значить, не реалізований найважливіший фактор - тісний контакт матері з дитиною. Поверніться до нормалізації відносин з малюком, часто носите його на руках, притискайте до себе, разом спите. І тільки коли він буде спілкуватися з вами в настільки тісному режимі з задоволенням, пропонуйте груди.

Можна скористатися і природними рефлексами дитини. Кожен малюк народжується з генетично закладеної в нього програмою смоктання материнських грудей. Викликати рефлекс найпростіше, коли малюк спить. Прикладайте його до грудей вночі, як можна частіше. Досить скоро ви помітите, що він починає захоплювати і смоктати її.

Для ефективної стимуляції грудей необхідно дотримуватися наступних правил.

• Прикладайте дитину часто. Один раз на годину-півтора днем, не менше чотирьох разів вночі. Щоб прокидатися вчасно в нічний час, використовуйте будильник.
• Дозволяйте дитині перебувати біля грудей будь-який час, скільки він хоче. Чи не забирайте її, завжди заохочуйте будь-яка увага до неї з боку малюка.
• Слідкуйте за правильним захопленням соска. Він повинен знаходитися в роті крихти повністю, на 2,5 см від підстави. Якщо малюк буде «смикати» лише кінчик соска, неминуче розвиток тріщин, а стимуляція грудей залишиться слабкою.
• Пропонуйте обидві груди в кожне годування. Періодично прикладайте дитину до однієї й іншої молочній залозі.
• Використовуйте лактогонние кошти. Підійдуть трав`яні настої з анісом, імбиром, ромашкою, рясне тепле питво.
• Зціджуйте груди. Коли молока мало, ручне зціджування може бути болючим. Скористайтеся сучасним тонометри. Зціджуйте кожну груди після кожного годування.

Важливо не тільки стимулювати вироблення молока, а й нагадати малюкові, як правильно смоктати груди. А розвинути цей навик можна тільки з досвідом, тому важливо годувати дитину якомога частіше.

Як годувати дитину правильно

Основною проблемою в період релактаціі може стати обсяг догодовування. Скільки суміші давати малюкові додатково? Адже кількість випитого грудного молока або мізерно мало, або воно вже присутня, але в невідомому обсязі.

Консультант з грудного згодовування Поліна Мальченко з асоціації АКЕВ рекомендує уважно стежити за станом малюка. Докорм (штучну суміш) слід давати по схемі:

• груди - нехай малюк знаходиться у неї, скільки він хоче;
• догодовування - з ложечки, в тому обсязі, який крихітка їсть,
• груди - завершення кожного годування.

При такому режимі малюк зможе сам контролювати обсяг одержуваної їжі, стимулюючи вироблення грудного молока і не залишаючись голодним. Схема при цьому завжди індивідуальна, але в процесі її використання мама буде помічати, що догодовування потрібно все менше.

Як зрозуміти, чи вистачає дитині їжі

Це питання не менш важливий, ніж як відновити грудне вигодовування. Адже брак їжі в перший рік життя критичний для здоров`я немовляти. Консультант з ГВ Марія Гуданова радять надавати перевагу стандартним тест Всесвітньої організації здоров`я для визначення достатності годування. Він полягає в підрахунку кількості сечовипускань на добу. На підставі нього ви зможете коригувати обсяг споживаної малюком їжі.

1. Зніміть памперс з малюка. Без нього вам доведеться обходитися протягом доби.
2. Підрахуйте, скільки разів він пописав. Нормою вважається 12 сечовипускань на добу. Це означає, що дитина отримує достатню кількість їжі.
3. Зменшіть обсяг догодовування на 30%. Проведіть тест через 3 дня. При меншій кількості сечовипускань збережіть обсяг догодовування на даному рівні. Якщо малюк пісяє 12 разів на добу, знову скоротіть обсяг догодовування.

Керуючись цією технікою, ви зможете бути впевненою, що малюк отримує достатньо молока.

Як зберегти релактаціі

Коли малюк добре смокче груди, а кількість догодовування зведено до мінімуму, так і тягне сказати «Справу зроблено!» І похвалити себе за виявлену наполегливість. Дійсно, основна робота позаду, але зберегти результат ви зможете лише, дотримуючись деякі правила.

• Не відходили надовго. У перші тижні релактаціі кожне відсутність мами критично для малюка. Максимально скорочуйте час перебування поза домом або носите дитину з собою в слінгу.
• Не проводьте «контрольні зважування». Нерідко щоб зрозуміти, скільки з`їла дитина за раз, мама зважує його до годування і після. Ці відомості не показують зовсім нічого! Але викликають стрес у жінки, якщо вона бачить на вагах «не ту» цифру.
• Не робіть масаж молочних залоз. При використанні кремів і масел грудні залози набувають незнайомий для крихти запах. Це може стати причиною відмови від них.
• Не користуйтеся духами. Кращий запах для крихти - природний аромат вашого тіла. Відчувши інший, він може відмовитися від правильного «обіду».
• Не слухайте нікого. Сучасна техніка релактаціі може здатися дикістю вашої бабусі і мамі. Дійсно, вона нова, і ще 30 років тому її не існувало. Працюйте над відновленням грудного вигодовування, не звертаючи уваги на чужу думку. Воно не має ніякого відношення до вашої любові до дитини і бажанням вигодовувати його найкращою і корисною в світі їжею.

Відновлення лактації може задовольняти потребу в годуванні малюка повністю або частково. В останньому випадку догодовування в невеликому обсязі збережеться до півроку. Коли дитині виповниться 6 місяців, ви зможете замінити догодовування прикормом. А грудне вигодовування продовжувати, скільки вважаєте за потрібне.

Отже, чи можна відновити лактацію? Та це можливо. Для цього буде потрібно ваше величезне бажання і ваша любов до дитини, на яку малюк обов`язково відповість бажанням притиснутися до материнських грудей. Дотримуйтеся техніки релактаціі, рекомендованої консультантами по ГВ. І протягом декількох тижнів необхідність в суміші піде повністю або збережеться лише частково.