Переваги грудного вигодовування до і після року

Які переваги забезпечує годування новонароджених грудним молоком? Чим воно корисне для малюка? Як впливає на нього в «поточний момент» і на перспективу? Як довго слід підтримувати грудне вигодовування і чи є в ньому сенс після року? Переваги годування грудьми і його тривалість.

Було виявлено, що жіноче грудне молоко не має нічого спільного з молоком коров`ячим або козячим, а за складом воно ближче до крові. З`ясувалося, що ця рідина не статична, а змінюється в залежності від поточних потреб дитини. Причому раціон матері практично ніяк не впливає на співвідношення в ній «інгредієнтів». Виявилося, що неможливо змінити жирність молока, а його швидке «перегорання» під час хвороби жінки - не більше ніж міф.

Грудне годування стало сприйматися як досконалий, ідеальний фізіологічний процес, який дозволяє забезпечити дитину не тільки їжею. Він формує стійку психологічну зв`язок малюка з матір`ю, дає потужний старт імунітету дитини, захищає від алергічних реакцій і навіть онкологічних захворювань. Саме тому в світі почали з`являтися абсолютно неможливі ще 20 років тому течії: прихильників годування грудним молоком після двох років і жінок, які практикують вигодовування прийомних дітей. Неймовірно? Але все це має під собою реальні наукові обґрунтування.

Для реалізації цієї вимоги немовляти слід прикласти до грудей відразу після народження. У пологовому будинку необхідно спільне перебування матері і дитини протягом 24 годин. Вказується важливість тактильного контакту «шкіра до шкіри» для правильного становлення лактації і годування виключно «на вимогу».

Переваги грудного вигодовування полягають не тільки в елементарному зручність для жінки - не потрібні суміші, корисна і цінна їжа для малюка завжди «під рукою». Це лише мала дещиця того, що в дійсності приносить дитині грудне молоко.

Експерти ВООЗ визначають наступні переваги годування грудьми, що безпосередньо впливають на якість життя маленького чоловічка в сьогоденні і майбутньому.

• Захист від шлунково-кишкових інфекцій. Ця проблема - не найактуальніша для розвинених країн, як Росія, але надзвичайно гостра для країн, що розвиваються. Дитяча смертність від діареї та інших кишкових інфекцій в країнах Африки і Азії висока. Найкращим захистом для дитини визнано грудне вигодовування і його ранній початок - протягом години після народження. Воно усуває ризик інфекцій і їх важких течій, в тому числі смерті немовляти.
• Забезпечення енергії і поживних речовин. У віці до півроку грудне молоко забезпечує всі потреби дитячого організму. Однак цінність його в подальшому не зменшується. Воно служить джерелом необхідних речовин для малюка, покриваючи половину енергетичних потреб у віці до 12 місяців і одну третину - до 24 місяців. Особливо велика поживна цінність грудного молока в період хвороби дитини. Воно надзвичайно легко засвоюється дитячим організмом і сприяє зниженню смертності серед малюків, які отримують недостатнє харчування.
• Захист від ожиріння. Доведено, що грудне годування новонародженого багаторазово знижує ризик розвитку ожиріння в майбутньому і пов`язаних з ним захворювань: цукрового діабету, гіпертонії.
• Високий інтелектуальний розвиток. За спостереженнями фахівців, малюки на природному вигодовуванні більш успішні в інтелектуальному розвитку, ніж крихти-штучники. Їм простіше даються нові навички, вони успішніше в навчанні та кар`єрному зростанні.
• Стабільна психіка. Немовлята ростуть спокійнішими, врівноваженими і впевненими в собі, ніж діти-искусственники. Це визначає якість їх життя в майбутньому.

Розуміння важливості грудного вигодовування дозволяє жінці правильно розставляти пріоритети, віддавати йому перевагу перед штучним, працювати над становленням лактації та її підтримкою у важких ситуаціях.

практична користь

Базові переваги вигодовування дітей грудним молоком доповнюються практичною користю. Жінці не потрібно турбуватися про якість свого «продукту», так як молоко саме адаптується до потреб дитини. Немає необхідності додатково купувати вітаміни або харчові добавки, допаювати крихітку водою. Його харчування буде настільки різноманітним і збалансованим, скільки необхідно йому в конкретний момент часу. Адже цінна рідина в молочних залозах містить більше 500 різних речовин, тоді як ні в одній штучної суміші кількість інгредієнтів не перевищує п`ятдесяти.

Практична користь грудного молока полягає і в інших аспектах.

• Допомагає дитині заснути. Саме в момент смоктання малюки засипають і спокійно дрімають до наступного годування. Особливо виражений цей рефлекс у новонароджених.
• Допомагає не прокидатися. Користуватися цією перевагою зручно вночі. Якщо дитина заплакала, досить дати йому груди, і вся сім`я мирно проспить до ранку.
• Допомагає звільняти кишечник. Під час годування дитина безболісно і комфортно спорожняєте кишечник і сечовий міхур. Це позбавляє його від занепокоєння з приводу хворобливості живота.
• Засвоюється завжди і всюди. Грудне молоко - єдина їжа, яка перетравлюється організмом крихти без будь-яких проблем. Воно засвоюється не в шлунку, а в кишечнику, тому годувати їм малюка можна стільки, скільки він хоче! Воно не створює навантаження на травну систему, не формує ризик перебору ваги. Воно однаково швидко всмоктується під час сну і неспання, купання та ігри. Можна продовжувати годувати їм і після переходу на «дорослий раціон» без контролю обсягу з`їденого. І особливо важливо підтримувати вигодовування під час хвороби дитини, так як саме з нього малюк отримає не тільки енергію в легко доступній формі і поживні речовини, але і антитіла до хвороби і природні антимікробні сполуки, зокрема, природний антибіотик лізоцим.
• Допомагає не хворіти. Грудне молоко формує повний імунітет дитини до двох місяців. Надалі імунний захист знижується, так як система починає формуватися самостійно. Однак доведено, що тривале грудне вигодовування підтримує імунітет на більш високому рівні, ніж годування до року.
• Захищає від кольок і дисбактеріозу. Найпоширеніша проблема серед немовлят - коліки. Їх формують гази, що розтягують стінки кишечника і викликають хворобливі відчуття. Імуноглобуліни, що входять до складу маминого молока, покривають кишечник «плівкою», яка виключає агресивна дія газів і захищає від проникнення в кров небезпечних мікроорганізмів з травного тракту. Бифидус-фактор - ще одна діюча речовина з молочних залоз. Воно пригнічує розмноження патогенної мікрофлори кишечника, заселяє її корисними бактеріями.
• Усуває стрес. Малюк регулярно відчуває дискомфорт і біль. Йому боляче під час народження, сповивання та інших «дивних» процедур. Йому страшно від гучних звуків, яскравого світла. Йому холодно, незвично. Всі ці відчуття викликають плач. Усунути їх допомагає молоко мами. Кроха не тільки відчуває тепло від контакту з материнською шкірою. Він отримує зі своєї їжі антистресові чинники, болезаспокійливі гормони, заспокійливі речовини, - цілий спектр корисних елементів, які допомагають йому адаптуватися до нового світу.

Годування грудьми дозволяє жінці відкинути стереотипи про непосильну працю матері новонародженого, про безсонні ночі біля дитячого ліжечка, про що не припиняється, плачі до тримісячного віку. Якщо ви годуєте грудним молоком, всі ці історії не про вас. Ваша дитина буде здоровою і спокійним.

5 популярних питань про користь грудного вигодовування

Як часто і як довго потрібно годувати? Чим замінити грудне молоко вночі? Чому його виділяється мало або, навпаки, багато? Відносно годувань грудьми виникає неймовірне безліч питань. Відповімо на найпоширеніші з них.

1. Чому немає молока після пологів? Під час пологів відбувається відділення плаценти, що запускає механізм вироблення гормону пролактину. Він, в свою чергу, стимулює роботу альвеол в молочних залозах, які починають виробляти живильну рідину. У перші дні після появи малюка на світ вони виробляють молозиво - Суперживильний речовина, в якому практично немає води, зате неймовірне кількості білка та імунних факторів - справжня щеплення здоров`я немовляті. Молоко приходить на 3-5 день, що відзначається «розпиранням» грудей, нерідко хворобливістю. У цей момент вкрай важливо навчитися правильно прикладати дитину до молочних залоз, щоб не зазнати пошкоджень сосків. «Расцежівать» груди руками не потрібно! Це абсолютно марна і дуже болюча процедура. Щоб молока стало достатньо, слід часто і правильно прикладати дитину до грудей, годувати його так довго, скільки він хоче.
2. Як часто годувати? Не припустимо використовувати техніку годування по «режиму». По-перше, дитина першого місяця життя просто не зможе дотримуватися цей режим без шкоди для здоров`я. Його шлунок вкрай малий, щоб за раз вмістити великий обсяг їжі. До того ж грудне молоко перетравлюється дуже швидко. Природним і правильним з фізіологічної точки зору є годування «часто і потроху». Саме так і виглядає годування «на вимогу». Прикладайте дитину до грудей якомога частіше. Так ви не тільки забезпечите йому правильний режим харчування, але і дозволите лактації встановитися на необхідному рівні. Доведено, що харчування «по режиму» пригнічує лактацію вже в перші півроку життя малюка.
3. Чим замінити молоко вночі? Гормон пролактин, який відповідає за кількість молока в грудних залозах, досягає піку активності між трьома і вісьмома годинами ранку. Якщо ви плануєте підтримувати лактацію, говорити про заміну молока чимось іншим в нічний час є неприпустимим.
4. Скільки годують грудним молоком? Існує єдина рекомендація Всесвітньої організації охорони здоров`я по вигодовуванню дітей. До шести місяців годувати грудним молоком життєво необхідно. До 12 місяців робити це вкрай важливо. До 18 місяців вигодовування бажано. До 24 місяців можна продовжувати годувати за бажанням мами. На думку консультантів з ГВ, питання, скільки годувати дитину грудьми, більш глибокий. Так консультант з грудного вигодовування Наталія Разахацкая стверджує, що природним періодом для завершення лактації є вік малюка більше двох років. Крім того повинна сформуватися його готовність з психологічної і фізіологічної точки зору відмовитися від маминих грудей. Неприпустимо проводити відлучення, коли малюк хворий. Або якщо інтервали між годуваннями становлять менше 12 годин.
5. Чим замінити грудне молоко після року? Нічим. Не існує штучних сумішей з аналогічним вмістом цінних речовин. Якщо плануєте відлучення немовляти, його раціон повинна складати виключно «доросла» їжа або адаптована суміш (до шести місяців).

Дослідження останніх років виявили переваги тривалого вигодовування дітей після двох років. У цьому віці складу молока адаптується до нових потреб дитини та насичується захисними факторами: протимікробними, Противоалергенні. У ньому збільшується вміст вітамінів А і К, важливих для розвитку очей, стану шкіри, зростає рівень заліза, що виключає появу анемії. Нарешті, смоктання грудей стимулює розвиток мовного апарату малюка.

Грудне вигодовування новонароджених володіє величезною користю. Воно створює основу для правильного, гармонійного розвитку людини, закладає базу його здоров`я. Але не менш важлива тісний емоційний зв`язок дитини з матір`ю, яка формується саме в моменти прикладання малюка до грудей, створює умови для тісного довірчого спілкування в майбутньому і підтримується протягом усього життя.