Чи можна вагітним ходити на каблуках?

Взуття на високих підборах дає можливість жінці відчувати себе сексуальною і красивою. Інша справа, коли постає питання материнства: чи потрібно майбутній мамі відмовитися не тільки від многой одягу, але і від взуття, і взагалі, чи можна вагітним ходити на каблуках.

Коли жінка йде на підборах, природна природа ходьби втрачається: навантаження на стопу і хребет розподіляється нерівномірно. Як наслідок, ослаблення зв`язок стопи і гомілковостопного суглоба, викривлення хребта і зсув внутрішніх органів. Навантаження від взуття на підборах збільшується в кілька разів, а це також може привести до плоскостопості і варикозного розширення вен.

Майбутній мамі слід особливо поберегтися, бо під час гормональних змін зв`язки втрачають свою міцність і ризик варикозного розширення вен або плоскостопості зростає в кілька разів.

Часто у майбутньої мами на останніх термінах вагітності виникають набряки, болі в попереку і ногах. Високі підбори і шпильки можуть збільшити проблеми з хребтом, набряки будуть важковиліковні, а ризик падінь і зміщення хребців додадуть проблем молодій жінці.

При ходьбі на взуття з високим каблуком центр ваги зміщується навіть у здорових жінок без гормональних збоїв. Що ж говорити про вагітних? За рахунок цього зміщення живіт ще більше збільшується, що призводить до додаткових розтяжок і ослаблення м`язів преса. Після пологів часто не виходить відновити такий улюблений животик, а виною тому - високий каблук.

Що ж можна порадити вагітним жінкам, щоб вони відчували себе привабливими? Туфлі на невеликому каблуці (близько 5 см) допоможуть підтримувати ваш стан здоров`я, не доставляючи ще більших проблем. Балетки носити теж не рекомендується, хоча шкоди вони завдають набагато менше високої шпильки.

Якщо майбутній мамі доведеться йти на торжество, а від великого каблука відмовитися вона не силах, то варто добиратися або на транспорті, або взяти запасну взуття. У туфлях (чобітках) на шпильках слід перебувати трохи більше 2 годин, а краще підібрати зручну, але не менш красиву модель на невисокому каблучку, тим більше, якщо термін вагітності досить великий.

Чи можна вагітним ходити на каблуках? відео