Фолієва кислота при плануванні вагітності

Планування вагітності - це правильний і відповідальний крок, що дозволяє заздалегідь подбати про здоров`я майбутньої дитини. Багато пар все більше і більше звертаються до лікарів ще на етапі планування, що дозволяє провести особливу підготовку до зачаття.

Відео: ПЛАНУВАННЯ ВАГІТНОСТІ // ЛІКАР ГИНЕКОЛОГ / Аналізи / Безпліддя

Одним з важливих моментів у плануванні є забезпечення організму повноцінним набором вітамінів і мікроелементів, необхідних для повноцінного виношування немовляти.

Особливо важливою при плануванні і настанні вагітності є фолієва кислота (вітамін В9). Рекомендації з планування вагітності включають обов`язковий прийом фолієвої кислоти в перші три місяці до зачаття і потім, в першому триместрі вагітності.

Ця речовина відіграє важливу роль в зачатті і успішне формування всіх органів і систем зародка. Але чи варто приймати фолієву кислоту при плануванні вагітності або можна поповнити запаси тільки з їжі?

Фолієва кислота при плануванні вагітності

Фолієва кислота, фолацин, вітамін В9 - це речовина, що відноситься до незамінних в нашому організмі, на необхідний всім людям і переоцінити її значення для організму неможливо, так як фолацін бере участь у багатьох метаболічних процесах організму, в тому числі і в регуляції емоційного стану.

Додатковий прийом фолієвої кислоти при плануванні вагітності допомагає при:

• засвоєнні і розщепленні білків організму
• забезпеченні нормального кровотворення і профілактики анемії
• регулюванні поділу клітин
• засвоєнні глюкози і амінокислот
• формуванні ДНК і РНК клітин, що відповідає за спадковість.

Також фолацін допомагає в захисті від отруєнь і попереджає атеросклероз, покращує апетит і роботу травного тракту.

Але при всьому цьому організмом фолієва кислота не виробляється і її необхідно регулярно отримувати з їжею. Добова норма фолієвої кислоти при плануванні вагітності становить не менше 200 мкг, а в багатьох випадках необхідне підвищення її дозування вдвічі.

При настанні вагітності споживання фолієвої кислоти збільшується в 4-8 разів.

Як приймати фолієву кислоту при плануванні вагітності?

Навіщо і як пити фолієву кислоту при плануванні вагітності? Перш за все, при дефіциті фолієвої кислоти настання вагітності може бути проблематичним.

Саме по собі наявність достатньої кількості цього вітаміну - це одна з умов успішної вагітності. Прийом фолацина необхідний для виношування і народження здорової дитини.

Крім того, для нормального виношування і нормального розвитку плода необхідно достатнє надходження цього вітаміну щодня. Дефіцит фолієвої кислоти при вагітності загрожує серйозними ускладненнями в її перебігу. Добова доза фолієвої кислоти при плануванні вагітності профилактирует такі стани, як:

• відшарування плаценти;
• мимовільні викидні;
• завмирання вагітності;
• пороки розвитку плоду;
• аномалії розвитку нервової системи.

Для нормального зачаття і розвитку плоду добова доза фолієвої кислоти при плануванні вагітності повинна щодня надходити з їжею або додатково, у вигляді препаратів.

Вітамін Д9 не володіє накопичувальним ефектом, він швидко витрачається і виводиться з організму, тому, важливо регулярне його надходження в організм у достатній кількості.

Приймати фолієву кислоту рекомендовано всім жінкам на етапі планування, як мінімум за два-три місяці до зачаття, щоб організм встиг повноцінно наситити всі тканини фолієвою кислотою і нормалізувати свій метаболізм на належному рівні.

Фолієва кислота для чоловіків при плануванні вагітності

Приймати фолацін необхідно на етапі планування не лише жінкам, а й чоловікам.

При дефіциті фолієвої кислоти страждає обмін речовин і утворення нових клітин тіла, в тому числі і спрямовує. Це загрожує формуванням дефектних форм сперматозоїдів і надалі - народженням дитини з генними або хромосомними аномаліями.

Від дефіциту фолацина страждають чоловіки з шкідливими звичками і нездоровим способом життя, погано харчуються і мало займаються спортом.

Чоловікам на етапі планування призначається добова доза вітаміну В9 від 700 до 1100 мкг, часто прийом доповнюють вітаміном Е, що підвищує шанси на успішне зачаття дитини. При цьому необхідно також і різноманітне здорове харчування з підвищенням кількості продуктів з фолієвою кислотою.

Відео: Фолієва кислота-найголовніший жіночий вітамін! Всім майбутнім мамам дивитися обов`язково!

Дозування фолієвої кислоти при плануванні вагітності

Кількість фолієвої кислоти, необхідне для планування вагітності індивідуально в кожному випадку. Великі дози фолієвої кислоти необхідні кращим, мало вживають овочів і фруктів, в зимовий і весняний час, при проблемах з травленням.

Жінкам підвищені дози фолацина застосовують при прийомі гормональних препаратів.

При цьому прийом таких доз строго контролюється лікарем, так як передозування фолієвої кислоти при плануванні вагітності хоча і мало ймовірна, але все-таки може виникати.

Зазвичай прийом фолієвої кислоти контролює лікар, тому, він розпише добову та курсову дози препарату, що не допустить передозування і негативних ефектів препарату. Зазвичай схема прийому - таблетку по 1 мг приймають від одного до 4 разів на добу за рекомендацією лікаря, може бути призначене за 2 таблетки двічі на добу з переходом через деякий час на одну таблетку.