Фолієва кислота при вагітності

Ціна на фолієву кислоту: 50-70 руб.

зміст:

Інструкція по застосуванню та загальні відомості

Медики радять приймати фолієву кислоту не тільки всім вагітним, але і тим, хто тільки готується стати матір`ю. Нестача фолієвої кислоти (вітаміну В9) в жіночому організмі загрожує багатьма негативними наслідками. Цей вітамін задіяний в клітинному розподілі і зростанні клітин у плода, в синтезі ДНК і в кровотворних процесах.

Найголовніше, вітамін забезпечує нормальне формування нервової системи у малюка, попереджає розвиток вад головного мозку і нервової трубки. За даними статистики, кожна друга вагітність супроводжується дефіцитом фолієвої кислоти, що вкрай небажано і навіть небезпечно як для самої вагітної жінки, так і для її дитини.

Недостатність фолієвої кислоти в материнському організмі може викликати:

• порушення в розвитку плаценти, відшарування плаценти;
• збільшення ризику самовільного переривання вагітності або передчасних пологів;
• патології розвитку плода;
• патології в розвитку серцево-судинної системи;
• дефекти нервової системи (гідроцефалія, мозкові грижі, патології хребта).

При цьому у жінки частіше спостерігаються депресія, анемія, болі в ногах, болісний токсикоз. Для нормального розвитку здорової вагітності майбутній мамі необхідно приймати вітамін додатково, бажано ще до настання вагітності і протягом всього терміну виношування дитини. При прийомі синтетичних вітамінів необхідно дотримуватися дозування, так як вітамін в надмірних дозах може бути небезпечний.

• Вітаміни для вагітних
• Харчування під час вагітності

добова норма

Добова потреба дорослої людини - 200 мкг або 0,2 мг фолієвої кислоти. Дозування фолієвої кислоти при вагітності для жінок, які чекають дитину, ця норма збільшується в два рази, мінімальна профілактична доза 400 мкг або 0,4 мг на добу, максимальна - 800 мкг (0,8 мг). Якщо лікар визначив у жінки явний дефіцит вітаміну В9, то дозування може бути змінена до 5 мг на добу, таку дозу називають лікувальної.

У будь-якому випадку прийом вітамінів необхідно здійснювати тільки під наглядом лікаря, чітко дотримуючись усіх його рекомендації. У продажу найчастіше пропонуються препарати фолієвої кислоти в дозуванні 1000 мкг або 1 мг. Якщо вагітна жінка буде приймати одну таку таблетку раз на добу, то перевищення допустимих норм побоюватися не варто.

дозування

Лікувальна доза 5000 мкг або 5 мг може бути призначена лікарем тільки після визначення у вагітної жінки сильного дефіциту фолієвої кислоти. В такому випадку їй призначаються препарати Апо-фолік або Фолацин, які випускаються у великих дозах.

Зверніть увагу, що до складу вітамінно-мінеральних комплексів включена фолієва кислота в профілактичної дозуванні, тому якщо ви їх приймаєте, то пити фолієву кислоту додатково немає ніякої необхідності, за умови відсутності дефіциту вітаміну В9.

Так, фолієвої кислоти в одній капсулі міститься:

• Вітрум пренатал - 800 мкг;
• Мульти-табс - 400 мкг;
• Брудна і Ельовіт - 1000 мкг;
• Прегнавит - 750 мкг;
• Фоліо - 400 мкг.

Передозування

Якщо фолієва кислота потрапляє в організм в надлишку, вона не накопичується, а, як правило, виводиться самостійно. Але тривала передозування призводить до несприятливих наслідків: в крові може знизитися концентрація вітаміну В12, що провокує розвиток анемії, розлади шлунка або кишечника, і навіть підвищену нервову збудливість. Інша небезпека, яка криється в неправильному прийомі вітаміну, це порушення функції нирок. Але такі негативні наслідки відбуваються, якщо жінка буде кожен день протягом 2-3 місяців приймати величезні дози - 10-15 мкг фолієвої кислоти. Зробити це випадково буде надзвичайно важко.

Продукти харчування містять фолієва кислоту

Фолієва кислота при вагітності може бути отримана разом з продуктами харчування, або синтезувати в товстому кишечнику за рахунок власної мікрофлори. Тому всім тим, у кого є проблеми в цій галузі, може знадобитися прийом вітаміну додатково. Нерідко вагітні жінки не бажають приймати синтетичні вітамінні препарати і налягають на натуральні продукти, в яких містяться необхідні вітаміни.

Підвищена концентрація фолієвої кислоти зосереджена в наступних продуктах харчування: горіхи волоські, вівсяна, гречана і рисова крупа, насіння соняшнику (насіння), кефір, сир, жовтки яєць, сухе молоко, яловича печінка і вироби з борошна грубого помелу. З овочів це переважно овочі, які мають насичено-зелений колір листя, а саме: квасоля, зелена цибуля, буряк, зелений горошок, соя, спаржа, помідори, морква.

Таким чином, фолієва кислота або вітамін В9 знаходиться в багатьох популярних продуктах харчування, які можна приймати в їжу щодня, заповнюючи необхідний запас.

Відео: фолієва кислота для вагітних.