Пологи без болю: як знеболюють під час пологів

Відео: Пологи без болю - частина перша. 6 немедикаментозних (без ліків) методів знеболення при пологах

Больові відчуття під час пологів за своєю силою можуть сильно відрізнятися. Навіть у однієї жінки, котра народила кілька разів, сутички можуть бути від ледве відчутних до ледь переносяться. Тому використовуються дуже різні методи знеболювання пологів. Які - розповімо.

Від чого залежить хворобливість пологів

Жоден лікар-акушер не зможе точно передбачити, наскільки болючими будуть сутички. Поширена думка про те, що з кожною новою вагітністю больові відчуття слабшають, вірні, але не завжди. Це залежить від безлічі факторів:

• індивідуальних особливостей породіллі: її больового порогу, рис характеру, якості психологічної підготовки до процесу народження малюка, стану м`язів тазового дня і м`яких тканин промежності-
• розмірів і положення плода в матке-
• стани шийки матки, наявності в ній щільних рубцевих деформацій-
• активності родової діяльності і регулярності сутичок.

Але є ситуації, в яких больові відчуття при пологах виникають набагато частіше. Ось вони:

• гормональна дисфункція до вагітності, що виявлялася нерегулярними хворобливими менструаціямі-
• перші пологи або інтервал між наступними більше 5 років-
• передчасні і індуковані пологи, коли шийка матки ще не размягчена-
• сильні перейми під дією окситоцину (внутрішньовенно або в таблетці для розсмоктування) і навпаки - тривало перебігають роди-
• великий плід або вузький для габаритів дитини таз матері (анатомічно або клінічно вузький таз) -
• після відходження навколоплідних вод.

У всіх цих випадках сама породілля або доктора можуть істотно зменшити біль так, щоб спогади про пологи не стали в житті жінки найстрашнішим кошмаром.

Відео: Мої ПОЛОГИ | Пологи без АНЕСТЕЗІЇ

психологічне знеболювання

Природа подбала про те, щоб родовий процес проходив під дією «гормонів радості» - ендорфінів, рівень яких швидко підвищується з кожною новою сутичкою. Ці речовини знижують всі дискомфортні прояви, позбавляють від напруги і допомагають відчути емоційний підйом. Просте почуття страху пригнічує утворення природного гормону і тим самим підвищує чутливість до болю.

Дуже важливий момент в пологах - це настрій жінки. Багато вагітні асоціюють слово «пологи» зі словами «мучитися від болю». Постійні негативні думки і «накручування» себе призведе до ще більшого страху. Правильна психологічна підготовка до пологів є запорукою того, що народження дитини пройде в більш комфортній обстановці.

Найважливіше - це налаштуватися на позитивний лад. Необхідно перебудувати своє ставлення до болю. Думайте про те, що посилення больових відчуттів - це не випробування, яке не можна уникнути, а «дзвіночок», який радить вам змінити положення тіла, розслабити м`язи, правильно дихати. І найголовніша думка повинна бути про те, що ви чекаєте народження маленької людини. Відпочиньте від негативних думок.

В Африці і в Бразилії в давні часи, коли у жінки починалися пологи, чоловік укладався в ліжко, кричав і скаржився. Вважалося, що це знімало частина психологічного навантаження і відволікало породіллю. Якщо вважаєте, що це допоможе, попросіть чоловіка попрічітать замість вас - це буде самий «крутий» каприз, про який ви ще довго будете згадувати з сміхом. Значить, пологи - це весело!

Пам`ятайте, всі емоції, які ви відчуваєте, передаються вашій дитині. Дозвольте йому народитися без страху.

Пози для полегшення болю

Положення, що полегшує неприємні відчуття, жінка повинна вибрати сама. Певна поза під час пологів зніме біль, допоможе розслабитися.

Якщо лікар дозволив вам вставати і рухатися, пробуйте різні положення тіла - сидячи, лежачи, стоячи. Під час сутички болю можуть зменшити такі пози:

• Зіпріться на стінку, спинку стільця або ліжка з перенесенням тяжкості на руки.
• Поза на четвереньках.
• Сидячи на фітбол або дитячому надувному крузі.
• На корточках розвівши коліна в сторони.
• Лежачи на боці і підігнувши коліна.

Відео: Пологи Мій досвід Народжувати без болю реально

Масаж під час пологів

Масажні руху під час пологів може виробляти сама породілля або чоловік в разі партнерських пологів. варіанти:

1. Масаж крижової області кінчиками пальців, кулаком або долонею з інтенсивністю, яка буде приносити полегшення жінці.
2. «Утюжок» - масаж внутрішньої поверхні стегна. Сильно притискаючи долоню до стегна, рухами від коліна до паху і назад, як би утюжьте себе.
3. Відволікаючим маневром може послужити масування або сильне натискання на ості клубових кісток під час сутички.

Техніка масажу і її інтенсивність, яка допоможе знизити неприємні відчуття, у кожної вагітної індивідуальна. Треба не боятися пробувати самій або просити партнера за родами масажувати ці області. Можна використовувати нейтральне масажне масло.

Дихальні методики зниження болю

Всі дихальні вправи, які використовують під час пологів, спрямовані на розслаблення м`язів тіла.

Перша техніка дихання при пологах передбачає рідкісне дихання (до 8 в хвилину). Частота дихання в нормі приблизно 16 вдихів за хвилину, вагітна ж виробляє при цьому методі під час сутички короткі вдихи і тривалі видихи крізь майже зімкнуті губи.

Другий метод полягає в декількох коротких видихах. Уявіть собі, що перед вами лежить пір`їнка, яке ви хочете здути. Після короткого вдиху зробіть дещо не довгих видихів, як би збираючи пір`їнка.

Вважайте вдихи і видихи, які ви робите: це допоможе відволіктися і не концентруватися на Сватко. Детальніше про правильне дихання під час пологів читайте тут.

Пологи і вода

Тепла вода гарно розслаблює м`язи і знімає біль. Якщо є можливість, то під час першого періоду пологів можна прийняти ванну або теплий душ.

Цей метод доречний тільки в разі наявності ванни в пологовому відділенні. Не рекомендується довго перебувати в душі вдома, якщо у вас вже почалися перейми і тим більше практикувати домашні пологи у воді. Такі експерименти без нагляду лікаря можуть призвести до плачевних підсумками.

голкорефлексотерапія

Голковколювання можна застосовувати для зниження рівня болю в пологах, але метод не поширений. Фахівців цієї області не багато.

лікарські методи

Медикаментозне знеболювання застосовують в наступних випадках:

• Неспокійна поведінка жінки в зв`язку з вираженими болями при сутичках.
• Передчасні пологи.
• Надмірно сильна пологова діяльність.
• Гестоз другої половини вагітності.
• Соматичні хвороби (артеріальна гіпертензія, цукровий діабет).
• Акушерські операції.

У даного методу є протипоказання:

1. Наявність рубця на матці від операцій, які проводилися раніше. Це пов`язано з існуючою загрозою розриву матки: при введенні анальгетиків лікар не зможе розпізнати початок розвитку цього грізного ускладнення.
2. Початок пологів або розкриття маткового зіву до 4 см: у зв`язку з ризиком зупинити родову діяльність викликати слабкість сутичок.
3. Алергія на лікарські препарати, особливо приємним для зниження болю.

Відео: Вперше в світі - Знеболювання пологів через інтернет через океан, Нью-Йорк - Україна

Для знеболення пологів використовують кілька груп лікарських препаратів:

• Спазмолітики (дротаверин, папаверин, баралгін).
• Транквілізатори (діазепам, седуксен).
• Наркотичні анальгетики (промедол).
• Інгаляційний наркоз (азото-кисневу суміш).
• Місцеві анестетики.

спазмолітики - Медикаментозні засоби, які знімають тонус всіх гладких м`язів. Ці речовини, крім зниження рівня болю, регулюють процес відкриття шийки матки.

транквілізатори в акушерстві використовуються вкрай рідко. Під час пологів застосовують їх одноразово, так як існує доведене негативний вплив на майбутню дитину.

промедол - Наркотичний анальгетик для знеболювання пологів, який широко застосовують в акушерстві. Добре знімає біль і напругу м`язів шийки матки. Але є дані про те, що цей препарат пригнічує дихання малюка при народженні.

Інгаляційний метод зняття болю полягає у вдиханні майбутньою мамою суміші кисню і закису азоту. У деяких випадках навіть проста киснева маска приносить полегшення.

епідуральна анестезія

епідуральна анестезія є «золотим стандартом» серед способів знеболювання пологів. Забезпечення хорошою анестезії призводить до негативного моменту - пологи трохи затягуються, і жінка не може повноцінно тужитися в другому періоді, так як не відчуває настання сутички. Цей метод також має свої протипоказання, які ви можете обговорити зі своїм лікарем ще до початку пологів.

Пам`ятайте, ви стоїте на порозі народження нового життя. Тому не варто чекати болю, чекайте своєї дитини!