Куріння в період грудного вигодовування - зробіть правильний вибір

Зазвичай жінки, які мають звичку курити, розлучаються з нею ще на етапі планування зачаття, незапланована вагітність також в більшості випадків провокує відмову від куріння. Однак куріння при грудному вигодовуванні до сих пір має місце. Скільки б не говорили про шкоду куріння лікарі, соціологи та інші дослідники, доводи виду "подруга моєї сестри курила і годувала грудьми і нічого: дитина здорова і розумна" - Зводять нанівець мільйони досліджень і авторитетні думки. Спробуємо ще раз розповісти про негативні наслідки куріння при грудному вигодовуванні і постаратися переконати жінок кинути це зовсім не жіноча і, тим більше, не материнське заняття.

Як відбивається куріння під час годування грудьми

Годування грудьми - це процес, на який впливає безліч факторів. Саме тому, що годує мамі не рекомендується приймати практично ніякі ліки, вона повинна обмежувати свій раціон, виключаючи небезпечні для малюка продукти. Всі ці вимоги виходять з того, що в грудне молоко проникає все те, що потрапляє в організм матері.

Шкідливі речовини, що містяться в сигаретах, потрапляють в грудне молоко матері-годувальниці через півгодини після куріння. Через півтори години вони виводяться приблизно наполовину. Після закінчення трьох годин їх концентрація значно зменшується, хоча повного виведення не відбувається. Таким чином, малюк отримує дозу нікотину, смол і інших шкідливих речовин.

Якщо мама вважає за можливе куріння при грудному вигодовуванні, наслідки знати вона просто зобов`язана:

Для самої мами, крім загальновідомого шкоди, якої завдають своєму організму курці, дана шкідлива звичка негативно позначається на процесі годування грудьми. Так як куріння провокує зменшення виділення гормону пролактину, що відповідає за лактацію, у курців мам грудне молоко виробляється в меншій кількості. Брак грудного молока спочатку заповнюється штучним докормом, що, в свою чергу, може спричинити раннє відібрання дитини від грудей.

Як мінімізувати шкоду від куріння

Як би дивно не звучало, але шкода, що наноситься здоров`ю дитини курінням мами, все-таки може бути мінімізований. Куріння при годуванні грудним молоком повинно здійснюватися відповідно до таких правил:

• Курите відразу після годування. Це дасть можливість більшій частині нікотину вийти з грудного молока до наступного годування.
• Годуєте грудьми не раніше, ніж через два-три години після куріння.
• Скоротіть кількість викурених за день сигарет.
• Не паліть вночі. В цей час доби виробляється велика кількість грудного молока.
• Пийте більше рідини - чистої негазованої води.
• Не паліть у присутності дитини.
• Намагайтеся, щоб запах сигарет не залишався на вас і не асоціювався у дитини з запахом мами. Для цього ховайте волосся, не тримайте сигарету руками, відразу після куріння переодягайтеся.

Курити можна Кинути

Куріння під час грудного вигодовування далеко не кращий варіант ні для мами, ні для дитини. На сьогоднішній день існує безліч методик позбавлення від цієї шкідливої звички. Як би грубо це не звучало, але куріння при годуванні груддю - це неприкритий егоїзм і відверта слабкість мами. Подумайте про здоров`я своєї дитини і розставте правильно життєві пріоритети і розділові знаки в реченні: "Курити не можна - кинути!&# 187;