Позбавлення від розтяжок на тілі, розтяжки при вагітності

розтяжки - Косметичний дефект шкірних покривів, що виникає в результаті перерастяжения і розриву колагенових і еластичних волокон, з подальшим заміщенням ділянок мікротравм сполучною тканиною. Виникнення стрій визначається спадковістю і реалізується при гормональних порушеннях, вагітності, різких коливаннях ваги. Профілактичні заходи сприяють зменшенню кількості та ступеня вираженості розтяжок. Попередити появу стрий допоможуть:

• збалансоване харчування, відмова від «порожніх» калорій, профілактика коливань ваги в бік збільшення або в уменьшенія-
• достатнє вживання рідини-
• фізична активність, використання спеціальних гімнастичних управ-
• носіння бандажа, що підтримує білизни при вагітності-
• водні процедури-
• масаж-
• пілінг шкіри-
• регулярне використання профілактичних кремів, гелів, мазей-

Позбавлення від розтяжок на тілі косметичними засобами - марна трата грошей і часу. Згладити або устранітьстріі допоможуть салонні процедури:

• обертиванія-
• мікродермабразія-
• хімічний і лазерний пілінг
• мезотерапія і міоліфтінг-
• озонотерапія.

Повністю прибрати розтяжки можна, вдавшись пластичної хірургії.

Як утворюються розтяжки

Стрий - це свого роду рубці. Еластичність, розтяжність шкіри забезпечують входять до її складу колагенові і еластичні волокна. Коли шкіра розтягується дуже швидко, ці волокна не витримують і рвуться. Ділянки пошкоджень «заклеюються» сполучною тканиною. Генетично зумовлене співвідношення основних типів колагену в шкірі, звідси різна схильність до утворення рубців. Надлишок кортизолу, гормону кори надниркових залоз, призводить до погіршення стану шкірних волокон, тому їх розриви відбуваються навіть без помітних коливань ваги.

Коли з`являються стрії

Під час вагітності шкіра на стегнах, грудях і особливо животі перерастягвается, стоншується - утворюються розтяжки. У жінок з хорошою спадковістю розтяжок не буває або вони з`являються в невеликій кількості, навіть без особливих профілактичних заходів. Іншим доводиться поборотися за свою красу.

При форсованому наборі ваги (понад 2% в місяць) шкіра не встигає за швидкозростаючою жирової клітковиною, звідси розтяжки. Швидке схуднення призводить до того ж результату, з`являється «зайва» шкіра, погіршується її кровопостачання. На згинах складок шкіра стоншується, волокна деградують, що призводить до появи стрий. Посилені заняття спортом можуть супроводжуватися швидким набором м`язової маси і микротравмами волокон шкіри, внаслідок стоншування.

Корисна порада №1Не слід стройнеть і повніти зі швидкістю більше 1-2 кг на місяць. Уникаючи різкого схуднення або швидкого набору ваги, ви ефективно профілактіруете розтяжки.

При гормональної перебудови в підлітковому періоді, при клімаксі і вагітності, а також на тлі вживання кортикостероїдів з приводу різних хвороб, неправильному підборі контрацептивів погіршення якості волокон призводить до їх деформації, розривів. Те ж саме спостерігається при патології наднирників, «щитовидки», яєчників, гіпоталамуса і гіпофіза, хвороби Іценко-Кушинга.

Корисна порада №2: Обов`язково покажіться ендокринолога, якщо у вас виникли розтяжки без видимих причин. Своєчасна діагностика і лікування допоможуть ліквідувати внутрішні причини розтяжок, які бувають набагато серйозніше, ніж сам косметичний дефект.

До виникнення розтяжок привертають:

• куріння і алкоголь-
• недолік вітаміну С і білка в раціоні харчування (знижується швидкість утворення колагену) -
• шкідливі дії навколишнього середовища (зайва інсоляція тощо.)

Які бувають розтяжки

Рожеві, лілові смуги в першу стадію. Триває вона 6-12 місяців. У цей період сполучна тканина проростає судинами, які і обумовлюють характерний вид стрий. Пізніше судини запустевают, розтяжки біліють. Найчастіше всегостріі утворюються на животі, сідницях, стегнах, грудях. Бувають на обличчі, спині, литках і т. Д. Стрий зберігають білий колір при засмагу - в них відсутні клітини, що виробляють пігмент.

Корисна порада №3: Не втрачайте час, рожеві розтяжки піддаються лікуванню, в цю стадію їх можна ліквідувати або звести до мінімуму. Білі розтяжки залишаться з вами назавжди.

Як здійснюється профілактика розтяжок

На першому місці в комплексі заходів варто ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ. Продукти повинні бути різноманітними. Щоб забезпечити шкіру будівельним матеріалом для утворення еластичних волокон, вживайте достатню кількість білкових продуктів (м`яса, риби, молочного). Їжте овочі, фрукти - вони містять необхідний набір вітамінів, мінеральних речовин, клітковину. Вживайте зелень, горіхи, рослинні олії. Обмежте солодощі, борошняне, жирну їжу. Щоб шкіра була пружною, випивайте півтора-два літри рідини на добу.

Рухова активність

Гіподинамія - кращий друг розтяжок. Заняття фізкультурою покращують метаболізм, допомагають підвищити еластичність м`язів і шкіри, підтримати потрібну вагу. Виберіть заняття до душі - це може бути аеробіка, стретчинг, біг, плавання і т.д. Вагітним корисні піші прогулянки, вправи на розтяжку, йога. Існують танці для вагітних. Нарощуйте навантаження поступово, займайтеся регулярно.

Бандажі та підтримує білизну

Допомагають уникнути перерастяжения шкіри. Дородовий бандаж рекомендується з 20 тижня, він зменшує навантаження на хребет, перешкоджає обвисання живота. Післяродовий бандаж надягають через 20 днів після пологів. Бажано користуватися їм не довше 6 тижнів. У післяпологовий період (з 13дня) можна використовувати пояс-труси. При вагітності, годуванні груди збільшуються, іноді значно. Застосовуйте спеціальні бюстгальтери з натуральних тканин, вони допоможуть зберегти її форму і уникнути розтяжок.

Водні процедури і масаж

Корисні ванни з хвойним екстрактом, крохмалем. Вагітним рекомендується прохолодний або контрастний душ, він тонізує і гартує шкіру. Проблемні ділянки тіла можна розтирати махровим рушником, а потім пощипувати великим і вказівним пальцями до появи рожевого кольору. Це покращує кровообіг шкіри. При підготовці до вагітності непогано пройти курс вакуумного або загального гігієнічного масажу. Такі процедури підвищать міцність шкіри, напередодні великих навантажень на неї. Можливе використання різних масажерів.

Скраби для тіла

Відлущують мертвий епідерміс і роблять шкіру більш гладкою, покращують кровопостачання, сприяють всмоктуванню корисних речовин. Промислові скраби містять абрикосові кісточки і морську сіль, шкаралупу волоських горіхів. Натуральні скраби, які є в будинку - це сіль, цукор, мелену каву.

Масла від розтяжок

Зволожують шкіру і живлять її, завдяки вмісту корисних речей, зокрема вітаміну А і Е, підвищують еластичність шкіри, перешкоджаючи утворенню розтяжок. Їх застосовують для масажів, обгортань, компресів і масок. Улюблене натуральний засіб для профілактики розтяжок - оливкова олія. Можна застосовувати також соняшникова і кукурудзяна, масло проростків пшениці, авокадо та інші. Перераховані вище масла відносяться до «жирним». Використовують також ефірні масла, але тільки в розведеному вигляді. Такими є рожеве, м`ятна, лимонне, неролі, лаванди, апельсинове, розмаринову.

Корисна порада №4: Уважно вивчайте інструкцію, радьтеся з лікарем. Існують протипоказання до використання кожного масла. Особливу обережність слід проявляти при вагітності. Проводьте тест на відсутність алергії.

Креми від розтяжок

На жаль, масла і креми не ефективні при лікуванні стрий, адже вони не здатні проникнути глибоко в шкіру. Однак, при регулярному використанні покращують її стан і допомагають деякої частини жінок запобігти появі дефектів. Крем від розтяжок містить колаген, еластин, амінокислоти або гідролізат білка, які зміцнюють каркас шкіри. Така дія обіцяють виробники косметичних засобів. Підтверджено, що креми покривають шкіру захисною плівкою, що перешкоджає втраті вологи і постаріння тканин. У їх складі є активні зволожувачі, як-то гіалуронова кислота, хітозан, алое. Крем від розтяжок часто включає вітаміни, рослинні масла і екстракти, муміє.

Корисна порада №5: Для профілактики розтяжок використовуйте крем регулярно, не менше двох разів на день після душу. Під час виношування застосовуйте засоби, призначені для вагітних, вони безпечні для крихти.

Як позбутися від розтяжок

Стрий частіше утворюються у молоденьких жінок, які досить болісно реагують на погіршення свого зовнішнього вигляду. Великі страждання можуть приносити множинні, глибокі розтяжки, як позбутися від них, хвилює багатьох. Процедури в салонах краси допоможуть згладити стрії, а в деяких випадках усунуть їх зовсім. Хороші результати отримують, поєднуючи різні способи впливу. Терапія може бути тривалою і кропіткою. На жаль, лікування в салонах досить дороге. Вдатися до них можна тільки через три-шість місяців поле пологів, за умови припинення вигодовування.

обгортання

Ефективний сучасний метод при свіжих розтяжках - водоростеві обгортання. Маса з водоростей наноситься на тіло, пацієнтка поміщається під термоодеяло. В умовах підвищеної температури мінеральні речовини проникають в шкіру, підвищують її тонус, прискорюють процеси відновлення.

Відео: Розтяжки при беременності.Как прибрати розтяжки при вагітності! Як позбутися від розтяжок

микродермабразия

Дозволена годуючим. Шліфування шкіри за допомогою дрібних абразивних частинок під підвищеним тиском. Дозволяє згладити стрії, а якщо вони невеликі, то позбутися зовсім.

хімічний пілінг

За допомогою кислот слущивается або випалюють епідерміс. Пілінг сприяє усуненню нерівностей шкіри, стимулює синтез колагену, відновлення шкіри. Процедура хвороблива, робиться під наркозом, вимагає тривалого відновного періоду. Пілінг фенолової кислотою небезпечний для пацієнтів із серцево-судинними хворобами.

Відео: Розтяжки. Як позбутися від растяжек.Супер ефект! Боротьба з розтяжками. Маска для тіла з какао

лазерний пілінг

Злущування епідермісу і стимуляція синтезу нового колагену виробляється за допомогою лазерного променя. Процедура вимагає підготовки шкіри протягом місяця. Після лазерного пілінгу шкіра буває дуже чутливою, потребує спеціального догляду. Розтяжки стають малопомітними.

Мезотерпаія

Метод мікроін`єкцій в шкіру поживних коктейлів, що містять корисні речовини: колаген, амінокислоти, ферменти, рослинні витяжки та ін. Покращує метаболізм, стимулює кровообіг, прискорює регенерацію шкіри. Стрий згладжуються, поліпшується зовнішній вигляд шкіри.

Міоліфтінг

Корисні речовини вводяться в шкіру за допомогою мікрострумів. Крім перерахованих вище ефектів спостерігається підвищення тонусу м`язів.

озонотерапія

Ін`єкційне введення киснево-озонової суміші під шкіру. Стимуляція кровообігу, поліпшення харчування клітин сприяють зменшенню стрий.

хірургічне лікування

Пластика шкіри використовується у випадках грубих розтяжок, які неможливо згладити іншими способами. Видаляють ділянку розтягнутої шкіри зі Стрия. Далеко не завжди можливо скористатися цим методом лікування.

Корисна порада №6: Не засмучуйтеся, якщо вам не вдалося повністю позбутися від розтяжок. Це всього лише дефект шкіри, який не загрожує здоров`ю. Якщо ви стали щасливою мамою, то незабаром забудете про менш значущі речі.