Розтяжки при вагітності

зміст:

• Профілактика появи розтяжок під час вагітності
• лікування розтяжок

Стрий ( «розтяжки») - Це дефекти шкіри у вигляді смужок різних розмірів і товщини, забарвлених від білого до фіолетово-червоного кольору. Найчастіше під час вагітності вони проявляються у вигляді рубців на стегнах, сідницях, животі і грудях. Стрий - це не просто розтягування, а розриви внутрішнього шару шкіри, яка втрачає пружність і еластичність, стає тонкою і легко рветься при натягу.

інформація На початкових стадіях освіти стрії мають червоний або фіолетовий колір, поступово вони знебарвлюються, але не зникають остаточно, а назавжди залишаються у вигляді білих перламутрових шрамів. Крім того, розтяжки можуть з`являтися не тільки під час вагітності, але і відразу після пологів. В основному, це стосується грудей: молозиво і молоко прибуває дуже швидко, обсяги грудей збільшуються моментально, шкіра не встигає розтягуватися і відбуваються розриви сполучних тканин.

Основні причини появи розтяжок під час вагітності:

• Збільшення розмірів живота. Плід досить швидко зростає, збільшуються розміри матки. Шкіра не встигає розтягуватися, і виникають її розриви;
• Гормональні зміни. З самого початку вагітності в організмі матері відбуваються значні зміни рівня гормонів, зокрема, естрогену і прогестерону. При високому рівні цих гормонів знижується кількість еластину і колагену в шкірі, які відповідають за її щільність і здатність розтягуватися;
• Спадковість. Якщо у матері чи бабусі вагітної були стрії, то є дуже велика вірогідність того, що розтяжки з`являться і у самої жінки;
• вік жінки (В молодому віці шкіра більш еластична і легше розтягується);
• куріння;
• якість харчування (При вагітності слід збільшити кількість свіжих овочів і фруктів в денному раціоні, зменшити споживання борошняних продуктів;
• Збільшення ваги під час вагітності. Якщо жінка стрімко набирає вагу, то ймовірність появи у неї стрий підвищується.

Профілактика появи розтяжок під час вагітності

успішно Лікувати вже виникли розтяжки вкрай важко, і не завжди лікування має позитивний ефект. Тому профілактичні заходи, спрямовані на поліпшення еластичності і пружності шкіри і запобігають її розриви, є важливими з перших днів вагітності.

Основні методи профілактики:

1. Збалансоване харчування. У денному раціоні повинно бути багато свіжих овочів, фруктів, нежирного м`яса (курка, яловичина), молочних продуктів, круп, бобових. Слід звести до мінімуму прийом жирної їжі, копченостей, консервів, мучного і солодкого;
2. Контроль ваги. За всі 9 місяців вагітності жінка повинна набрати не більше 10-12 кг. Зайвий набір ваги буде сприяти появі стрий на шкірі;
3. Прийом полівітамінних препаратів для вагітних. Нестача вітамінів і мінеральних речовин в організмі призводить до зниження еластичності шкіри і, відповідно, до появи розтяжок;
4. Вибір «правильного» нижньої білизни. З перших днів вагітності потрібно носити бюстгальтер на широких лямках, що не здавлює груди;
5. носіння бандажа-
6. Щоденний масаж шкіри на грудях, животі, стегнах і сідницях. Проводити масаж можна руками, махровим рушником або спеціальною щіткою. Живіт масажують за годинниковою стрілкою, сідниці горизонтальними рухами від стегон до талії, стегна вертикальними рухами від колін вгору. Слід чергувати погладжування шкіри і пощипування;
7. Контрастний душ (Тільки при відсутності загрози переривання вагітності). Кілька хвилин необхідно стояти під гарячим душем, потім на 5-10 секунд переключити на холодну воду. Чергувати кілька разів, процедуру закінчувати холодним душем;
8. Використання натуральних олій для зволоження шкіри (особливо актуально в першому триместрі вагітності, коли важливо захистити плід від негативного впливу хімічних речовин). Можна використовувати оливкова, персикове і мигдальне масла, масло зародків пшениці, жожоба, натуральні скраби (сіль, перепалений цукор). Можна самостійно приготувати масло для профілактики стрій: півсклянки оливкової олії, півсклянки соку алое, 5 крапель вітаміну А і 10 крапель вітаміну Е. Використовувати масла потрібно щодня;
9. Використання спеціальних кремів проти розтяжок (можна використовувати з другого триместру). Косметичні засоби підвищують еластичність шкіри, зволожують її, пом`якшують, надають дренажний ефект (сприяють виведенню зайвої рідини). Купувати крему варто в аптеках і спеціалізованих магазинах, щоб уникнути покупки підробленого товару;
10. Рухова активність. Можна відвідувати фітнес-клуби для вагітних, записатися в басейн, здійснювати тривалий піші прогулянки.

лікування розтяжок

Слід зазначити, що розтяжки бувають свіжі (Мають червоно-фіолетове забарвлення) і застарілі (Мають стійкий білий колір). Методи їх лікування відрізняються, свіжі стрії лікувати простіше і ефект досягається швидше.

Для лікування свіжих розтяжок можна використовувати домашні засоби і косметичні методи.

Домашні методи:

1. Водоростеві обгортання. Хорошу ефективність дає водорість спіруліна (продається в аптеці). Після теплої ванни нанести кашкоподібного масу на шкіру і обернути звичайною харчовою плівкою. Тривалість процедури становить 1 годину (в цей час потрібно лежати, накрившись теплою ковдрою);
2. Контрастні компреси. До проблемних ділянок шкіри по черзі необхідно прикладати рушник, змочений гарячою і холодною водою (повторювати 5-6 разів). Холодний компрес накладається на одну хвилину, гарячий - на 30 секунд;
3. Ароматерапія (Втирання в шкіру ефірних масел). Для лікування стрий підходять масла лаванди, апельсина, троянди;
4. Використання натуральних скрабів. Для цих цілей можна використовувати кавовий скраб (жменю кави грубого помелу втираються в шкіру протягом 5-7 хвилин круговими рухами).

Косметичні методи:

1. микродермабразия. Зі спеціального апарату випускається струмінь повітря з дрібним піском і шліфує поверхню шкіри. Після цієї процедури розтяжки стають менш помітними;
2. лазерне лікування. Процедура досить болюча (нерідко проводять під місцевим або загальним знеболенням) і тривала, але дуже ефективна. Лазер очищає шкіру до повного зникнення розтяжок або робить їх практично непомітними;
3. Фотопігментація. Вплив променів світла призводить до підвищеного вироблення колагену, що призводить до оновлення шкіри. Процедура безболісна і триває не більше 10 хвилин;
4. Озонотерапія. Під шкіру вводиться суміш з кисню і озону, в результаті відбувається поліпшення кровообігу в шкірі і прискорення її відновлення;
5. Хімічний пілінг. Для лікування свіжих розтяжок підійде поверхневий пілінг. Верхні шари шкіри злущуються, поверхня її вирівнюється, розтяжки стають менш помітні.

Для лікування застарілих розтяжок використовують тільки косметичні методи:

1. ензимотерапія. Під шкіру по краях розтяжок вводять малі дози лікарських засобів. Процедури виконують 10-12 разів через 4-5 днів. Ефект зберігається не більше 2-3 років;
2. Хімічний пілінг. Для видалення старих розтяжок використовують глибокі види пілінгу. Процедура хвороблива, тому виконується тільки під загальним наркозом;
3. лазерне лікування-
4. абдоменопластика. Найефективніша процедура, тому що лікар-хірург видаляє всі Стрий разом з ділянкою шкіри. Однак слід пам`ятати, що це не нешкідливе втручання, а серйозна хірургічна операція, яка триває до півтори години.