Вибираючи дитині вид дозвілля поза шкільних занять, більшість батьків віддає перевагу заняттям спортом. І правильно роблять. Це здорове хобі та корисне дозвілля. Але як же грамотно зорієнтуватися в виді спорту? Як не упустити відповідний для цього вік? Що потрібно знати батькам, діти яких почали ходити в спортшколу? Дізнаємося докладно.
Відео: Кінний спорт для дітей
Чим корисний спорт для дитини
Про користь спорту для дітей можна говорити багато. Але виділимо найважливіші позитивні сторони такої дружби:
- Корисне проведення часу. У наше століття розквіту негативних соціальних явищ (таких, як наркоманія, алкоголізм) дитина не повинна мати часу думати про дурниці. Відвідування спортивної секції - це спокій тата і мами, які знають, що тричі тиждень дитина зайнята своїм фізичним розвитком. При цьому батьки володіють інформацією про те, де і скільки часу займається їхнє чадо.
- Фізичний розвиток. Власне заради зміцнення здоров`я і нормального фізичного розвитку дітей і віддають в спортивні секції. Педіатри особливо рекомендують це діткам, які часто хворіють, мають проблеми з поставою, хребтом. Такі діти, як правило, легше переживають періоди статевого дозрівання. У них відмінно розвивається не тільки мускулатура, а й фізична витривалість.
- Соціалізація. Часто дитячі лікарі радять батькам віддавати в спортивні гуртки дітей сором`язливих, флегматичних, що вважають за краще самотність. У спорті такі хлопці навіть змінюють темперамент, адже займаються діти завжди колективно, що способсвует соціалізації і формування навичок спілкування між однолітками. Якщо і тренер попадеться досвідчений, грамотний, то він допоможе перебороти сором`язливість і сформувати впевненість у собі індивідуальним підходом. Далі в ході змагань, поїздок, зборів дитина навчиться вже в шкільному віці обходитися без допомоги батьків в простих речах, жити в колективі і спокійно почувати себе в середовищі старших сверсников.
- Організованість і самодисципліна. Спорт з дитинства - це прекрасна можливість навчання таймменеджменту. Адже дитя вчиться не спізнюватися, планувати свій день, встигати робити уроки і навіть тренуватися самостійно по вихідним. Як правило, спортсмени є людьми організованими, тому що для них важливо укладатися в нормативи. Спорт виховує в дітях самодисципліну, що благотворно позначається і на підході дитини до навчання.
Як вибрати спорт для дитини: для хлопчика і дівчинки
При виборі виду спорту для дочки або для сина потрібен грамотний підхід. Тому слід врахувати такі рекомендації:
- Близьке розташування спортивної секції або школи. Якщо ваша дитина буде витрачати на дорогу в спортивний гурток годину або більше, то це позначиться на виконанні уроків. Син або дочка будуть втомлюватися і засиджуватися допізна за домашніми завданнями. В цьому випадку спорт і навчання стануть погано поєднуватися. Максимум 30 хвилин дитина повинна добиратися до місця тренування.
- Індивідуальні особливості. Проблеми зі здоров`ям - не привід відмовлятися від физичекого навантажень. Навпаки. Наприклад, проблеми з судинами і артеріальним тиском - це шанс зайнятися лижами або волейболом, але східні єдиноборства в такому разі не для вашої дитини. Бронхіальна астма не дозволяє навантажувати його бігом, але водні види спорту в цьому випадку підійдуть. Якщо ваша дівчинка з раннього дитинства гнучка і артистична, то зупиняйте вибір на танцях, художньої гімнастики. Повним хлопчикам підійдуть дзюдо, плавання, хокей, високим - волейбол. При виборі виду спорту також важливо враховувати темперамент дівчинки або хлопчика. Імпульсивним дітям важко адаптуватися до індивідуальних видів спорту (теніс, фігурне катання, гімнастика). Їм краще підійдуть групові секції.
- Генетичні схильності. Якщо в родині мама і тато фігуристи, то з величезною часткою ймовірності схильність до цього виду спорту буде розвиток і у їх чада. А якщо тато, дідусь, прадідусь завжди займалися бігом, брали участь в марафонських забігах, то легка атлетика, очевидно, підійде і для дитини.
В якому віці давати дитину в спортивну секцію
У кожному виді спорту існує оптимальний вік для початку занять. Але сьогодні багато хто з них "молодіють". Наприклад, на синхронне плавання або художню гімнастику дітей приймають з трирічного віку. Нерідко у великих містах професійні тренера приходять в дитячі дошкільні установи, щоб знайти юних талановитих спортсменів. Отже, в три, максимум чотири роки дівчаткам можна починати займатися художньою і спортивною гімнастикою. Змагання в цьому виді спорту проводяться вже для восьмирічних учасників. На фігурне катання хлопчиків і дівчаток краще віддавати в 5-6 років, якщо немає ніяких протипоказань за станом здоров`я.
Відео: спорт, діти, я
Сім років - оптимальне початок занять акробатикою, тенісом, спортивними танцями.
Займатися хлопчикам боротьбою потрібно з восьмирічного віку. Що стосується важкої атлетики, то в цей вид спорту можна йти в 10 років.
Якщо говорити про бойові мистецтва, то найбільш безпечними з них є дзюдо, карате, айкідо. Займатися рекомендується в таких секціях з п`яти років.
Коли рік-два занять дівчинки спортивною гімнастикою показали, що їй дуже важко, можна перевести її на танці, балет. А ось плавання вважається найбезпечнішим видом спорту. При цьому займатися ним можна вже тоді, коли дитина ще не ходить - з трьох місяців. Це прекрасна можливість оздоровлювати малюка, тренувати його м`язи, вчити дружити з водою. Зазвичай плаваючі в ранньому віці діти рідше хворіють, із задоволенням займаються іншими видами спорту, а саме плавання для них є сімейним або просто улюбленим дозвіллям.
Спорт і дитина: консультація для батьків, поради, рекомендації
Існує категорія мам, які просто тремтять над своїми дітьми і з огляду на це бояться віддавати їх в спортивні секції. «А раптом хтось образить, а може, у нього нічого не вийде, можливо, це буде зайве навантаження?» - Сумніви такого роду беруть гору над бажанням і розумінням того, що все життя дитя не буде знаходитися поряд з мамою. Необхідно, щоб з такою мамою був поруч більш жорсткий і наполегливий тато, дідусь, який наполягатиме на дружбу дитини зі спортом. Адже мамині тривоги народжують і в дитині непевність у собі, закомплексованість, стислість. Саме таким дітям спорт потрібен для здобуття незалежності і сміливості.
Буває так, що спільними зусиллями обрана спортивна секція через кілька місяців занять раптом перестає цікавити дитину, він відмовляється від тренувань і не пояснює причин. У таких ситуаціях потрібно поговорити з друзями і тренером сина або дочки, зрозуміти, чому пропав інтерес, чим це викликано. Іноді причина може бути в жорстких методах тренера. Бо часом прекрасні, успішні і сильні спортсмени, що домоглися в певному виді спорту нагород світового рівня, не можуть знайти ключик до дитячих сердець. Вміти самому - чи не означає вміти навчити іншого. А дітям важливо добре слово, посмішка, похвала.
Дуже часто в дитячих спортивних колективах панує дух недружелюбності і насмішок. Якщо у дитини щось не виходить, над ним жартують, що в кінці кінців викликає небажання відвідувати заняття. І такі речі тренер теж повинен помічати і припиняти. Якщо ж він цього не робить, ігнорує, то потрібно втрутитися татові і мамі. Але зробити це дипломатично, щоб потім над дитиною жарти і сарказм не підсилили. Можливо, кращим варіантом буде зміна секції.
Якщо ваша дитина занадто сором`язливий, то можна попросити тренера не брати його з собою на змагання в перший час.
Також батькам потрібно враховувати, що серйозні заняття дитини спортом ляжуть тягарем на сімейний бюджет. Костюм для виступів, оплата поїздок на змагання, покупка спортивної форми та атрибутів - все це сьогодні, як правило, купують батьки в спортивні школи бюджетного фінансування. Так що треба тверезо оцінювати і цей аспект хобі дитини. Адже йому важко буде зрозуміти, чому він один не поїде на чемпіонат або кубок, відчувати себе ущемленим через фінансову неспроможність тата з мамою.
З першого дня відвідування сином або дочкою спортивної секції цікавтеся тим, як проходять тренування, що нового вивчили за тиждень, які труднощі відчуває дитя. Покажіть в разі труднощів, що вам це не байдуже, що ви готові допомогти. Можливо, доцільним буде розповісти дитині про свої минулі невдачі, провали, помилки, які тільки загартували характер і зробили вас сильніше.