Свіжовичавлений сік з моркви, яблука і апельсина

Мабуть, немає на планеті кращого напою, ніж свіжовичавлений, який приносить організму людини найбільшу кількість вітамінів. Такі соки містять в собі цілий комплекс вітамінів, в тому числі кальцій, калій та інші мінеральні речовини, так необхідні зростаючому маленькому організму.

Відео: МОРКВЯНИЙ СОК з імбиром і ЯБЛУКОМ - [Свіжовичавлені соки рецепти] [Морквяні соки]

До слова, дієтологи рекомендують починати ранок зі склянки свіжовичавленого яблучного або морквяного соку. Правда, коли мова йде про дітей не варто забувати, що при першому введенні в прикорм свіжих фруктів або овочів у дитини може виникнути алергія.

Більш того, не забувайте, що свіжовичавлений сік корисний лише протягом певного часу після його приготування. Так, наприклад, соком з яблука, моркви або гарбуза краще пригостити дитини відразу в перебігу 30 хвилин, а ось буряковий сік навпаки рекомендують настояти 2-3 години.

До речі, багато овочеві і фруктові соки служать відмінним доповненням один одного. По-різному поєднуючи інгредієнти в одному коктейлі можна створювати кожен раз новий корисний і смачний напій. Однак не варто також забувати, що є дуже багато фруктів і овочів, які потрібно правильно поєднувати, щоб вийшов приємний на смак свіжий сік.

Давайте спробуємо приготувати найсмачніший рецепт свіжовичавленого соку з моркви, яблука і апельсина!
Рецепт цього соку не сильно вдарить по кишені батьків, а приготувати його не складе великих труднощів. Більш того, інгредієнти даного соку принесуть величезну користь організму вашого чада.

1. Морква сприяє підвищенню імунітету, вона приводить в норму обмінні процеси і масу тіла, а також заспокоює нервову систему.
2. Апельсиновий сік містить в собі безліч вітамінів і антиоксидантів, він також відмінно підходить при отруєннях, а в зимову пору зміцнює організм.
3. А користь яблучного соку людству і зовсім відома ще з давніх-давен.

Уявляєте, який потужний заряд отримає дитячий організм, якщо з`єднати ці три продукти!
Правда, є тут один маленький секрет. Морква має більш сильними смаковими якостями, ніж апельсин і яблуко. Тому, якщо ви хочете збалансувати ці три смаку, додайте моркви в половину менше від інших інгредієнтів.

Відео: = Сік в блендері, Швидко Смачно і корисно =

Свіжовичавлений сік з моркви, яблука і апельсина

Отже, все, що вам потрібно щоб приготувати свіжий сік з моркви, яблука і апельсина - це одне велике яблуко, один апельсин і одна морква.

З цих інгредієнтів ви отримаєте один стакан самого смачного й корисного свіжого соку. Якщо треба більше збільште продукти в потрібну кількість разів.