Як зачати дитину з першого разу?

зміст:

• Перевірте своє здоров`я!
• Робимо ставку на активність сперматозоїдів
• Потрібно підготуватися і майбутній мамі
• Як і де?
• Спокій тільки спокій
• Відео

У нашому житті ми часто керуємося тільки здоровими помислами і подорослішали поглядами, і це, як правило, стає основною причиною того, що ми постійно кудись поспішаємо, намагаємося подбати про все заздалегідь, зробити зараз все можливе, щоб не шкодувати потім. Однак в постійній метушні і суєті ми забуваємо про справжній насолоді - про сімейне щастя, а саме, про діток.

Зрозуміло, що в деяких випадках зачаття дитини відбувається «саме собою», тобто, випадково. А адже багато і таких батьків, які хочуть народити здорового малюка, але не виходить. Внаслідок цього виникають сварки, неполадки в родині і взаємні докори. Погана екологія, захворювання, стреси і переживання, і, врешті-решт, постійна зацикленість на проблемі не дають здійснитися такому природному і таємничого процесу, як зачаття дитини. Як зачати дитину з першого разу, чи є якісь секрети і хитрості, що допомагають здійснити бажане?

Перед зачаттям дитини пройдіть обстеження, щоб переконатися, що Ви здорові

Перевірте своє здоров`я!

Виявляється, є, і більш ніж достатньо. Але, перш ніж приступити до їх використання в своїй сімейній практиці, необхідно пройти обстеження. Мова зовсім не йде про якісь страшні процедурах, адже, по-перше, потрібно переконатися в тому, що майбутні батьки повністю здорові, а по-друге, лікар порекомендує прийом спеціальних пренатальних вітамін або фолієвої кислоти, яка не тільки є стимулятором до зачаття дитини, але і служить профілактикою виникнення такої патології у дитини, як ущелина хребта.

Особливе значення для швидкого зачаття дитини є стан маткових труб, тобто, вони не повинні мати звужень, а також інших видів перешкоди до зачаття. Далі слід скасувати використання будь-яких контрацептивів, налаштуватися на настання вагітності, запастися терпінням і чекати. До речі, стандартними порадами фахівців тим, хто все-таки зважився на зачаття малюка, є: зниження ваги, якщо таке необхідно- відмова від різних шкідливих звичок- повноцінний відпочинок.

У разі необхідності підберіть потрібну позу під час статевого акту

Робимо ставку на активність сперматозоїдів

Отже, тепер приступимо до основних порад, які допоможуть знайти відповідь на питання: як зачати дитину з першого разу. Природно, для того, щоб відбулася зачаття, необхідна рухливість і активність чоловічих сперматозоїдів. Саме тому лікарі настійно рекомендують чоловікам, які налаштовані на зачаття, дотримуватися за кілька тижнів до планованого «відповідального» статевого акту спеціальної дієти, тобто, вживати горіхи, м`ясо, мед, яйця - всі продукти, які насичують організм енергією, а також містять важливий вітамін Е.

Поширеною помилкою багатьох майбутніх батьків є думка, що часті статеві акти нібито прискорять наступ зачаття. Зовсім ні, адже для того, щоб зачаття все ж сталася, необхідно «накопичити» достатню кількість активних сперматозоїдів, а тому оптимальним буде стриманість протягом 3-5 днів перед «відповідальним» статевим актом.

Лікарі Рекомед жінці зберігати після статевого акту спокій, що гарантує просування спрематозоідов до матки

Потрібно підготуватися і майбутній мамі

Не менш важливим фактором для зачаття дитини з першого разу є овуляція, яка відбувається, як правило, на 12-15 день залежно від менструального циклу жінки. І якщо весь інший час майбутня мама витрачала на те, щоб уникнути вагітності і користувалася всілякими засобами контрацепції, то варто враховувати нестабільність менструального циклу, невеликі збої і порушення після їх різкої відміни.

Щоб визначити момент овуляції можна скористатися температурним методом, тобто, вимірюючи щоранку базальну температуру, визначити час овуляції, а значить, оптимальний момент для швидкого зачаття.

Налаштуйтеся на вагітність, але не перестарайтеся: всі обов`язково трапиться

Як і де?

Чомусь вважається, що поза по час статевого акту впливає на зачаття. В принципі, в деяких випадках, наприклад, при патологічних змінах матки, рекомендується дотримуватися певних поз для стовідсоткового зачаття, однак, як таких, наукових доказів цьому ще не знайдено. Однак варто пам`ятати і про закони гравітації, які також впливають на рух сперматозоїдів, а тому при певних позах їх потік може сповільнюватися.

Також лікарі рекомендують після «відповідального» статевого акту жінці трохи полежати. Не обов`язково, звичайно, як це роблять інші, піднімати ноги до стіни і підкладати під поперек подушку, але кілька хвилин спокою все ж здатні посприяти швидкому зачаттю.

Спокій тільки спокій

І останнє, не потрібно постійно думати про настання вагітності, зациклюватися і переживати після кожної невдачі. Зачаття дитини - процес природний, а тому все обов`язково трапитися. Постійні думки про невдалі спроби істотно підривають нервову систему, а значить, погіршують стан організму і можуть завдати шкоди майбутній дитині.

Як зачати дитину з першого разу? відео