Найбільш сприятливі дні для зачаття дитини

Пари, які планують народження малюка, нерідко задаються питанням: які дні є сприятливими для зачаття дитини? Незважаючи на те, що кожна жінка може з легкістю визначити момент, коли в її організмі відбувається овуляція, багато хто з них все ж хочуть «перестрахуватися», склавши свій календар планування вагітності. Сьогодні ми розповімо вам, як правильно визначити овуляційний процес і на що слід звернути увагу перед тим, як зачати дитину.

Вимірюємо базальну температуру

Якщо ви користуєтеся цим методом планування вагітності, то визначити наступ овуляції вам буде досить просто. Той момент, коли значення базальної температури трохи підвищуються, і свідчить про сприятливий дні для зачаття. Як правило, таке відбувається на 14-15 день менструального циклу. Знаючи ці дані, жінка без праці може скласти свій календар планування вагітності.

Найбільш придатними для зачаття днями є середина циклу. Якщо він становить 28 днів, то овуляція доводиться на 14-15 день від початку місячних. Закінченням попереднього циклу і точкою відліку нового прийнято вважати перший день наступної менструації. З цього моменту під впливом гормону, який стимулює фолікули і синтезується гіпофізом, починає свій ріст і розвиток новий фолікул.

Чому не виходить зачати дитину в сприятливі дні?

Нерідко молоді пари, які планують вагітність, не можуть зрозуміти, чому при постійній близькості не відбувається зачаття дитини. Засмучуватися і панікувати з цього приводу не варто, оскільки для того, щоб з`явився малюк, потрібен якийсь час. Згідно зі статистикою у понад 90% пар вагітність настає тільки після закінчення року спільного життя. Отже, сама природа дає вам можливість «притертися» один до одного, перш ніж створити повноцінну сім`ю з дитиною.

Підбираємо день, сприятливий для зачаття?

Якщо ви хочете щоб вагітність настала якомога швидше, то обов`язково розрахуйте день овуляції. Яйцеклітина, яка покинула фолікул, залишається готовою до запліднення протягом двох-трьох днів. Фахівці рекомендують планувати зачаття саме до моменту дозрівання яйцеклітини. Таким чином, майбутній мамі, щоб встановити сприятливі для зачаття малюка дні, необхідно від тривалості свого циклу відняти 14. Вийшло значення буде тим днем Х від початку менструації.

Відео: Сприятливі дні для зачаття дитини

Підвищити «результативність» інтимної близькості з метою зачаття дитини допоможе дотримання наступних рекомендацій:

за 5 днів до овуляционний періоду утримайтеся від статевих актів, щоб «стимулювати» роботу сперматозоїдів;
займайтеся сексом за 2 дні до можливого моменту овуляції і через 2 дні після того, як вона сталася;
після інтимної близькості жінці рекомендується не вставати і не відвідувати туалет приблизно 30 хвилин.

Які особливості необхідно враховувати при плануванні малюка?

Якщо ви приймаєте протизаплідні засоби, то до моменту планування вагітності краще почекати не менше 12-16 місяців. Справа в тому, що після багаторічного використання гормональних контрацептивів менструального циклу жінки потрібен час, щоб нормалізуватися.

Відео: Зачаття дитини після місячних: які дні найбільш сприятливі для запліднення

Медики не рекомендують жінкам затягувати з народженням малюка, оскільки після 30 років майбутні мами набагато гірше переносять вагітність. Крім того, у них істотно зростає ризик виникнення ускладнень при пологах.

Що стосується чоловіків, то їм в процесі планування дитини необхідно пильно стежити за своїм здоров`ям. Кількість і якість продукується сперми цілком залежить від вашого ставлення до свого організму. Відмовтеся від важкої фізичної навантаження, шкідливих звичок і незбалансованою їжі, якщо хочете стати татом здорову дитину. Врахуйте і те, що дуже погано позначається на процесі зачаття занадто рідкісна частота семяизвержений (тобто коли секс у чоловіка буває дуже рідко), оскільки в такому випадку рухливість сперматозоїдів, здатних запліднити яйцеклітину, істотно знижується.

З усього вищесказаного можна зробити висновок, що встановити сприятливі дні для зачаття дитини нескладно, але для успішної вагітності необхідно працювати над собою обом батькам.

Сподіваємося, що рекомендації наших експертів допоможуть вам приєднатися до числа щасливих майбутніх мам і тат!

Поділися в соц. мережах: