Яка повинна бути базальна температура при вагітності?

Базальна температура - це температура, яка вимірюється всередині прямої кишки. Для жінок, які планують вагітність і стежать за загальним станом свого організму - це дуже важливий показник, який дозволить діагностувати запліднення на ранніх стадіях.

Визначення вагітності базальної температури

Метод діагностування вагітності за допомогою базальної температури буде достовірним лише в разі наявності нормального циклу овуляції, оскільки бувають різні захворювання, при яких цей показник підвищується (так само як і при вагітності) але ні овуляції, ні запліднення яйцеклітини не відбувається.

Для того щоб за допомогою фіксування базальної температури можна було діагностувати вагітність, жінка повинна знати нормальну індивідуальну температуру в прямій кишці під час різних фаз менструального циклу. На першій і другій фазі в кров виділяються досить різні обсяги естрогену і прогестерону, внаслідок чого БТ відчутно змінюється.

Під час менструації у жінок показники підвищуються до 37.0-37.2 градусів. До овуляції температура всередині прямої кишки невисока, вона насилу досягає 36.8 градусів. А ось після овуляції БТ підвищується на 0,4 або навіть 0,6 градусів, і тримається підвищеної до наступної менструації.

Менструальний цикл у жінок може бути коротким (звичайним) або тривалим, при цьому перша (фолікулярна) фаза у всіх різна, а ось тривалість другої (лютеїнової) фази приблизно однакова, від 12 до 14 днів. Саме тому якщо після температурного перепаду (овуляції) протягом 14-ти днів базальна температура залишається підвищеною, то при наявності будь-яких додаткових симптомів можна сміливо констатувати вагітність.

Зазвичай незабаром після запліднення яйцеклітини відбувається її імплантація в ендометрій матки, яка може супроводжуватися невеликими кров`яними виділеннями. У більшості випадків це відбувається на 7-10-й день після запліднення: при імплантації яйцеклітини ендометрій пошкоджується, внаслідок чого з`являються виділення з невеликими кров`яними домішками. Якщо базальна температура жінки після овуляції не знизиться і при цьому з`явилися подібні виділення, то даний симптом свідчить про те, що яйцеклітина прикріпилась до материнського лона, і ембріон почав активно розвиватися.

Одночасно з імплантацією заплідненої яйцеклітини змінюється гормональний фон в жіночому організмі. Кількість прогестерону в крові значно збільшується, від чого температура в прямій кишці підтримується підвищеної, і додатково до цього може з`явитися токсикоз (особливо вранці) і зміна смакових уподобань.

Але не варто вважати підвищення БТ стовідсотковим симптомом вагітності, оскільки в деяких випадках після запліднення вона може знизитися, або навпаки, залишиться підвищеною, але не через вагітність.

Базальна температура при вагітності

На початку вагітності базальна температура підвищується внаслідок зміни гормонального фону, який буде таким аж до пологів, тому на підвищених відмітках вона також протримається майже всю вагітність. Якщо виношування дитини протікає нормально, то підвищені показники - на рівні від 37,1 до 37,3 градусів - будуть постійними протягом перших чотирьох місяців, після чого дуже повільно почнуть знижуватися. Зазвичай, базальна температура знижується до стандартного рівня на 20-му тижні вагітності, тому подальше вимір температури в прямій кишці не обов`язково.

Відео: Базальна температура після місячних

Але до тих пір, поки базальна температура не знизиться до звичайного показника, вагітним жінкам необхідно її весь час вимірювати. Справа в тому, що передчасне зниження БТ хоча б на 0,2 градуса може свідчити про те, що гормональний фон жінки починає ненормально змінюватися, стаючи таким, як у невагітних жінок. Така зміна гормонального фону дуже небезпечно, оскільки наслідками може бути уповільнений розвиток плода, завмирання ембріона або викидень.

Якщо базальна температура вагітної жінки опустилася нижче за показник в 37,0 градусів, то необхідно проконсультуватися з спостерігає гінекологом, пройти амбулаторні дослідження і при необхідності почати лікарняну підтримку вагітності. При оперативному виявленні зниження показників БТ і звернення до медичних працівників, всіх негативних наслідків ненормального зміни гормонального фону можна уникнути.

Не менш небезпечним є і підвищення базальної температури. Даний показник зазвичай становить 37.3 градуса, але у деяких жінок при вагітності нормальна БТ може бути навіть 37.5 градусів. Про підвищення температури всередині прямої кишки можна говорити, коли вона піднімається до 38 градусів Цельсія. Таке підвищення дуже небезпечно, оскільки в більшості випадків воно сигналізує про наявність запальних процесів або інфекційному зараженні сечостатевих органів жінки. Наявність інфекцій або запалень здатне дуже негативно позначитися на дитині, викликаючи різні аномалії розвитку, завмирання плода і викидень.

Як правильно вимірювати базальну температуру

Для того щоб виміри були достовірними, їх в обов`язковому порядку необхідно проводити з ранку. Справа в тому, що протягом дня базальна температура (також як і загальна температура тіла) змінюється, на це впливають фізичні навантаження, стресові ситуації, вживана їжа і медикаментозні препарати, перегрів або переохолодження, і безліч інших чинників. Для того щоб результати вимірювання були інформативними і достовірними, необхідно дотримуватися кількох простих правил:

Безглуздо вимірювати БТ під час вживання алкоголю, оральних гормональних контрацептивів і заспокійливих засобів. Всі вони здатні підвищити температуру прямої кишки, зробивши результати вимірювання неінформативними.
Базальна температура вимірюється саме в прямій кишці, шляхом введення градусника в задній прохід. Вимірювання в роті або піхву забороняється.
Для того щоб визначити нормальну індивідуальну базальну температуру тіла, вимірювання необхідно почати проводити з першого дня менструального циклу, після 5-6-ї години сну.
Базальна температура вимірюється відразу після пробудження. При цьому не можна вставати з ліжка, робити будь-яких різких рухів, розмовляти і навіть відкривати очей. Сенс в тому, що організм повинен знаходитися в стані абсолютного спокою, адже навіть просте роздратування очей сонячним світлом може призвести до активної реакції організму і спотворення результатів вимірювання температури. Тому з вечора необхідно попередньо підготуватися, розташувати градусник в безпосередній близькості від ліжка, щоб його можна було дістати, навіть не відкриваючи очей.
Вимірювання температури прямої кишки необхідно проводити в один і той же строго певний час.
Якщо жінка прокинулася раніше звичайного часу, то процедуру, як виняток, можна провести раніше.
Тривалість вимірів повинна бути весь час однаковою. Якщо для вимірювання використовується звичайний ртутний градусник, то заміряти температуру прямої кишки необхідно протягом 7-10 хвилин, а при використанні електронного градусника - 60 секунд.
Вимірювати температуру завжди необхідно за допомогою одного і того ж градусника. Більш безпечним буде вимір використання електронного пристрою.
Виймаючи ртутний градусник, не можна брати його за нижню частину, в якій розташована колба з ртуттю, оскільки це може спотворити отриманий результат. Краще брати градусник за верхню або серединну частину.
Всі показники вносяться в спеціальний щоденник. Найкраще буде фіксування показників у вигляді графіка, оскільки при такому відображенні результатів можна буде легше порівнювати перепади температур під час різних циклів.
У щоденнику базальної температури необхідно фіксувати не тільки показники градусника, але і всі гіпотетичні причини і фактори, які могли вплинути на зміну показників (такі як застуда, перевтома, стрес і т.д.).

Вимірювання базальної температури дуже важливо не тільки при плануванні вагітності або виношування дитини, але і в звичайній жіночій життя. Адже будь-які непередбачені циклом незначні коливання, навіть в 0.2 градуса, дозволять на ранніх стадіях виявити розвиток можливих захворювань або патологій сечостатевої системи жінки. А це дуже добре, оскільки будь-які хвороби на ранніх стадіях лікуються набагато швидше і простіше.