Як швидко завагітніти

Одним з найбільш поширених питань серед жінок стає можливість швидко завагітніти. З цим питанням вони можуть звертатися до багатьох - не тільки до лікарів, але також до мамам і подругам. Багато бажають завагітніти з першої спроби, роблячи все можливе для якнайшвидшого зачаття дитини. Тому проаналізуємо основні рекомендації для досягнення такого результату. Однак слід розуміти - що не завжди причиною невдалих спроб дитини стає стан жіночого організму. Отже, ми спочатку зупинимо увагу на радах для представників сильної статі.

Поради для чоловіків - як зачати дитину з першого разу

У більшості випадків чоловіки дотримуються думки, що наступ вагітності в повній мірі залежить від стану здоров`я жінки. Але слід підкреслити - лікарі сьогодні дотримуються зовсім іншої позиції. Вони стверджують - при плануванні вагітності потрібно обов`язково проявити силу волі і відмовитися від куріння. оскільки в алкоголі і тютюні міститься отрута, здатний проникати в насінну рідину. Саме ці два вороги призводять до значного зменшення рухливості сперматозоїдів - ймовірність запліднення яйцеклітини знижується.

Рекомендується по можливості більше рухливості - менше сидите, щоб виключити застій в області малого тазу. З цією метою переважно і вільний, комфортну білизну, яка не буде здавлювати тіло, важливі і просторі штани. До негативних наслідків для рухливості сперматозоїдів відносяться також переохолодження або перегрівання. Небезпека полягає і в знаходженні мобільного телефону в кишені брюк.

Важливо розуміти, що відповідальність може лежати на чоловікові. Тому йому потрібно проявити свою відповідальність і чоловічу силу - підтримуйте оптимізм своєї дружини, виключіть негативні емоції і розлади в сім`ї. Оскільки негатив і стреси від чоловіка в сім`ї можуть позначитися на здатності жінки до настання вагітності - може відбуватися придушення овуляції.

Що робити жінці - як завагітніти з першого разу?

Пройдіть медичне обстеження. Перед спробами зачати дитину потрібно переконатися в нормальному стані свого здоров`я - щоб організм був підготовлений до нормального виношування дитини. Потрібно впевнитися і в відсутності хронічних захворювань. Рекомендується також прийом фолієвої кислоти для зменшення небезпеки вроджених порок в розвитку плода. Серед іншого, потрібно обов`язково враховувати календар свого менструального циклу - спроби зачати дитину слід вживати в період овуляції. важливо враховувати сприятливі періоди для зачаття дитини, максимально використовуючи можливості цих днів. При регулярному стабільному 28-денному циклі настає овуляція на 14-й день.

Думки про правильні позах для зачаття дитини так і залишаються непідтвердженими міфами - краще просто трохи полежати після сексу. Такий підхід дозволить підвищити ймовірність, що сперма партнера потрапить в матку.

Перед овуляцією для чоловіка важливо утримання від статевого контакту. При частих еякуляції знижується активність сперматозоїдів - тому рекомендується утримання мінімум від двох днів.

Слід виключити в своєму житті стреси. Нервозність, включаючи акцентування виключно на бажанні зачати дитину, навряд чи допоможе - скоріше, навіть буде заважати своїм планам.

Потрібно дотримуватися здорового способу життя, обов`язковою складовою якого стають заняття спортом. Але все ж надмірні навантаження можуть призводити до відсутності овуляції - з цією проблемою стикаються багато професійних спортсменів. Тому краще вдаватися до півгодинним занять аеробікою, тренувань, відмовившись від силових вправ. Навряд чи варто зайвий раз нагадувати про вплив куріння на здатність завагітніти і стан плода. Хоча нерідко пари при плануванні вагітності забувають про подібну рекомендації. Але навряд чи доводиться сумніватися у впливі нікотину на овуляцію жіночого організму, часом зовсім приводячи до її відсутності.

Різні прикмети для якнайшвидшого настання вагітності

Дивно, але багато народні прикмети досить ефективно зарекомендували себе на практиці - це можуть підтвердити і жінки, яким вдалося завагітніти. Тим більше, нічого страшного не трапиться, якщо спробуєте запропоновані прикмети - вони гранично прості і не шкодять здоров`ю.

Для великих шансів на зачаття дитини рекомендуються такі прикмети:

• Додайте в будинку фікус.

• Попийте з чашки, якою користувалася вагітна жінка.

• Посидьте на стільці, на якому сиділа вагітна.

• Змініть обстановку. Адже відомий факт - після поїздки на море, в гори або на інші курорти жінки нерідко повертаються вже вагітними, хоча раніше зачати дитину не вдавалося.

• погладьте живіт вагітної жінки.

Існуюча статистика підтверджує - 85% жінкам вдається завагітніти вже в перший рік цілеспрямованих спроб зачати дитину. В іншому випадку потрібно задуматися над зверненням до лікаря - особливо важливо жінкам віком понад 35 років. Ймовірно, лікарі можуть рекомендувати процедуру ЕКО - Екстракорпорального запліднення. Для багатьох пар ця процедура стала останнім шансом зачати і народити дитину.