Як зачати дитину з першого разу?

Багато хто вважає, що зачаття дитини - це подія, на яку вплинути неможливо. Одні вважають, що малюк - це дар Божий, а інші асоціюють зачаття з долею, з теорією про матеріалізації думок та ін. Однак, є досить велика кількість подружніх пар, які замислюються над тим, як зачати дитину з першого разу, і що потрібно зробити , щоб статевий акт закінчився вагітністю.

Відео: Це потрібно знати, що б завагітніти з першого разу

Трохи про жіночої фізіології

Дівчина створена природою для того, щоб виношувати і народжувати дітей. Це основне призначення, яке оскаржити навряд чи у кого-то вийде. Тривалість менструального циклу у різних жінок становить, як правило, від 20 до 35 днів, але частіше за все можна зустріти повторювані кровотечі через 28 днів. Коли прийде чергова менструація, перш за все, залежить від того, скільки потрібно часу для дозрівання яйцеклітини. Тому фолікулярна фаза може бути різною по тривалості. Друга фаза - лютеиновая, у 90% жінок становить два тижні, але також вважається нормою, якщо вона потрапляє в межі від 12 до 16 днів. Овуляція, або вихід яйцеклітини з яєчника, відбувається в кінці першої (фолікулярної) фази менструального циклу.

Як визначити найкращі дні для зачаття?

Щоб з першого разу зачати дитину, перш за все, потрібно знати, як правильно визначити дату овуляції і зробити статевий акт. Існує кілька методів розрахунку:

Відео: Зачаття дитини

1. За тривалістю менструального циклу. Відразу хочеться відзначити, що цей спосіб підходить тільки для тих жінок, у яких цикл завжди однаковий. А розрахувати його дуже просто: потрібно від загального числа днів відняти 14, тобто тривалість другої фази. Наприклад, у дівчини цикл 31 день. Робимо підрахунок: 31-14 = 17. Таким чином, за умови, що дозріла яйцеклітина живе добу, а сперматозоїди зберігають свою активність, в середньому, протягом 5 днів, оптимальний період для зачаття - це з 12 по 17 дні менструального циклу.
2. За допомогою базальної температури. Цей метод відомий давно, і він досить точний. На підставі щоденних вимірювань температури в прямій кишці визначається дата овуляції, яка характеризується підвищенням показань на градуснику не менше ніж на три поділки. Однак, якщо дівчину цікавить тільки день, коли яйцеклітина покинула яєчник, то цілком достатньо почати проводити вимірювання через тиждень після місячних і закінчити їх, при різкому стрибку температури.
3. За допомогою тесту або УЗД. Визначити дату виходу яйцеклітини і швидко зачати дитину з першого разу, допоможе як тест для визначення овуляції, так і УЗД органів малого таза. При використанні цих двох методів результат виходить достовірний на 100%, однак вони вимагають деяких фінансових витрат.

Що ще необхідно знати?

Відео: ЯК завагітніти?

Правильно визначити дату овуляції - це півсправи. Існує безліч факторів, що впливають на те, як успішно зачати з першого разу малюка: харчування, стреси, частота статевих актів і стан здоров`я партнерів. Щоб уникнути помилок і правильно підготуватися до відповідального моменту, необхідно відвідати лікарню для консультації з лікарями і здачі аналізів. Мінімум, що необхідно зробити - це жінці здати аналіз на TORCH-інфекції, а чоловікові - спермограмму. Крім цього, представницям прекрасної статі, у яких менструальний цикл нерегулярний, варто здати аналіз на гормони, що відповідають за зачаття і вагітність.

Якщо говорити про спосіб життя, то краще за все новий чоловічок зароджується в атмосфері любові і спокою. Тому жінці рекомендується уникати стресів, серйозних фізичних навантажень і недосипання, а в раціоні повинні обов`язково бути присутнім морепродукти і риба, бобові, овочі і рослинні масла.

Гінекологи пояснюють, як зачати дитину з першого разу - це місіонерська поза під час сексу, хороша рухливість сперматозоїдів і день овуляції. Сукупність усіх цих факторів дозволяє отримати дуже високі шанси на успіх, і незабаром стати батьками.