Болить груди при вагітності

вагітність буквально з перших днів призводить до певних змін жіночого організму. Адже належить створити всі необхідні умови для формування та подальшого розвитку абсолютно нового життя. У тому числі характерним ознакою настання вагітності стають відчуття в грудях з перших днів зародження дитини. Саме біль в грудях може вважатися одним з достовірних і перших ознак вагітності, що наступила, з якими стикається практично кожна жінка. Адже з настанням вагітності в організмі значно збільшується рівень вмісту жіночих статевих гормонів.

Причини і природа болю в грудях при вагітності

В результаті таких змін, а також в умовах впливу гормону хоріонічного гонадотропіну (Гормон вагітності), відбувається збільшення грудей (по мірі збільшення жирових тканин і молочних залоз), набухаючи і тяжелея. В цей час в груди буде надходити більша кількість крові, з можливістю появи помітної «кої сітки».

У багатьох жінок при цьому було потемніння, набухання сосків, навіть з імовірністю виділення молозива. У цей час груди або тільки соски можуть виявитися більш болісно і чутливіші. Подібні процеси вважаються нормою, не варто відразу ж переживати. Такими способами груди вагітної жінки починає свою підготовку до вигодовуванню малюка в майбутньому.

Також всі зміни жіночих грудей в цей час є особливе доразвитем молочних часточок, виникати яке може лише при вагітності. Тому у жінок, які зіткнулися з подібними змінами під час вагітності та пологів, помітно знижується рівень ризику онкологічних хвороб молочної залози.

Відео: Чому болить груди після місячних?

Болі в грудях при вагітності завжди індивідуальні

Важливо розуміти індивідуальність кожної жінки, тому дані процеси за своєю інтенсивністю можуть відрізнятися, проявляючись разом або окремо. У деяких жінок виникає почуття печіння і пощипування в сосках, в інших випадках зростає чутливість грудей без додаткових симптомів або тільки потемніли соски. Іноді почуття болю може виникати лише під час натискання або дотику. Часом може проявитися і висока чутливість до холоду. Погодження відчуттям цей період багатьом жінкам нагадує наближення місячних. При цьому цілком можливі ситуації, коли груди жінку не турбує зовсім, тому і не відбувається помітних змін.

Зазвичай (але ще не обов`язково) всі болі і неприємні відчуття в грудях слабшати будуть до 10-12 тижнях.

Як полегшити біль в грудях під час вагітності

Найважливіше значення відводиться вибору правильного, досить комфортного для тіла білизни. Буде потрібно зручний бюстгальтер без кісточок, з широкими лямками, не здавлюючи і не натираючи груди і соски жінки. Виконуватися він повинен з натуральної тканини, по можливості без декоративних елементів і зайвих швів. При цьому бюстгальтер повинен піднімати, підтримувати груди, щоб сприяти поліпшенню кровообігу без застоїв.

Краще звернути увагу на покупку бюстгальтера, спеціально призначеного для вагітних - він буде досить корисний і при годуванні. Зі збільшенням і зростанням грудей потрібно періодична зміна бюстгальтера, купуючи більший розмір.

При підвищеній чутливості сосків, коли вони реагують на всі подразники, можна спробувати вночі бюстгальтер не знімати.

Якщо з грудей виділяється молозиво, рекомендується покупка спеціальних подушечок в бюстгальтер, які пропонуються аптеками - вони будуть здатні вбирати виділення. Також слід своєчасно міняти бюстгальтер на чистий.

Груди потрібно мити щодня теплою (або кімнатної температури) водою або, як мінімум, оббирати вологим рушником. Відмовтеся для цієї зони від мила і інших засобів, оскільки можуть занадто сушити шкіру.

починаючи з другого триместру, можна зайнятися загартуванням грудей (ефективна профілактика лактаційного маститу), виконуючи контрастні вологі обтирання і приймаючи повітряні ванни.

Виконує прості фізичних вправ сприятиме зміцненню зв`язок і м`язів для полегшення відтоку лімфи від грудей, позитивно позначаючись на підтримку молочних залоз.