Чим небезпечне низький тиск при вагітності

1. Який тиск вважається нормальним?
2. Чим небезпечне зниження тиску при вагітності?
3. Як проявляється низький тиск при вагітності?
4. причини
5. Що робити при низькому тиску у вагітних?
6. Як підняти тиск при вагітності?
7. Як нормалізувати тиск при вагітності за допомогою продуктів харчування?

При вагітності організм жінки піддається різним випробуванням. Серед них і зміна гормонального фону, і великий набір ваги, і, на жаль, порушення роботи деяких систем організму.

Всі ці зміни прямо чи опосередковано можуть впливати на зміну тиску. І якщо у жінки раніше було низький тиск, то під час вагітності, можливо, вона зіткнеться з таким захворюванням як гіпотонія або знижений кров`яний артеріальний тиск.

Як же впоратися з цією проблемою? Які ліки можна приймати? Як правильно визначити цю хворобу? Відповіді на всі ці питання в нашій статті.

Який тиск вважається нормальним?

Норми тиску для вагітних жінок не відрізняються від загальноприйнятих норм:

• Верхнє (систолічний) від 110 до 140 мм ртутного стовпа;
• Нижня (діастолічний) від 60 до 90 мм ртутного стовпа.

При зниженні артеріального тиску нижче позначки 90/60 можливо йдеться про гіпотонії.

Але потрібно пам`ятати, що цілком припустимі коливання на 10%. Якщо ж тиск впав різко і набагато, то це привід звернутися до лікаря.

Визначити норми свого тиску найкраще ще задовго до планування вагітності. Якщо при кілька знижених цифрах на тонометрі жінка відчуває себе непогано, то цілком можливо, що і вагітність не стане причиною виникнення гіпотонії.

Чим небезпечне зниження тиску при вагітності?

Багато майбутніх мам припускають, що занадто низький тиск ніякої загрози не несе. Це помилкова думка. Небезпека полягає в тому, що знижений тиск загрожує здоров`ю і навіть життю майбутньої дитини.

На жаль, дуже низький кров`яний тиск може навіть призвести до викидня або пологів раніше терміну.

При занадто низькому тиску знижується швидкість надходження кисню і різних поживних речовин до плаценти. Дитина може відчувати брак кисню, а це може послужити уповільнення його зростання. Недостатнє отримання поживних речовин може стати загрозою переривання вагітності, порушення розвитку дитини, вагітності.

Вагітна жінка з низьким тиском гірше переносить токсикоз, може мати слабку родову діяльність і повільніше відновлюватися після пологів.

Як проявляється низький тиск при вагітності?

Незначне зниження артеріального тиску може абсолютно не турбувати вагітну жінку. В такому випадку причин для сильного занепокоєння немає.

Але якщо майбутню маму через сильно зниженого артеріального тиску переслідує запаморочення, слабкість, пульсуючий головний біль (у ділянці потилиці і скронь), непритомність, в такому випадку на гіпотонію необхідно звернути особливу увагу.

Часто симптомами занадто низького тиску є задишка, прискорений пульс, поганий сон, холодні руки і ноги, підвищена дратівливість, метеозалежність.

Вагітна жінка повинна бути дуже уважна до свого здоров`я в цей період і прислухатися до будь-яких порушень в роботі організму, мати під рукою тонометр.

Часто симптоми зниженого тиску дуже схожі на деякі прояви початку вагітності (наприклад, слабкість, запаморочення, дратівливість), тому необхідно частіше міряти тиск і радитися з лікарем.

Вагітна жінка з низьким тиском, крім лікаря-гінеколога, обов`язково повинна перебувати на обліку у кардіолога або терапевта.

причини

Основною передумовою розвитку гіпотонії є стрес. Саме в стресову ситуацію потрапляє організм матері на самому початку вагітності.

Знижений тиск у вагітних пов`язано з раптовою зміною гормонального фону. На самому початку вагітності у багатьох жінок помічається трохи знижений тиск - тоді мова не йде про захворювання.

Іноді причиною низького тиску є спадкова схильність.

Що робити при низькому тиску у вагітних?

Категорично забороняється самостійно без рецепта лікаря приймати будь-які ліки. Тільки лікар зможе визначити наскільки небезпечно зниження артеріального тиску і які лікарські засоби необхідно приймати.

Не варто приймати ніяких відварів або настоянок з лікарських рослин, тому що під час вагітності деякі цілющі трави можуть завдати шкоди матері або майбутній дитині.

В першу чергу необхідно переглянути режим харчування і відпочинку. Для вагітних-гіпотоніків потрібен тривалий сон, правильне збалансоване харчування, підвищена активність, прогулянки на вулиці.

Як підняти тиск при вагітності?

Рекомендації для майбутніх мам для стабілізації тиск:

• Тривалі прогулянки на свіжому повітрі;
• Мінімальна робота за комп`ютером;
• Напої, що підвищують тиск: зелений чай, кава (в невеликих кількостях);
• Якщо немає протипоказань, то прекрасно підійдуть курси аквааеробіки для вагітних;
• Спеціальна гімнастика;
• Повноцінний відпочинок (10-11 годин вночі і 1-2 години денного сну);
• Правильне дробове харчування.

Як нормалізувати тиск при вагітності за допомогою продуктів харчування?

Ось лише невеликий список продуктів, що підвищують артеріальний тиск:

• Фрукти: гранат, чорна смородина, яблука;
• Овочі: картопля, томати, капуста, редис, кукурудза, квасоля;
• Молочні продукти: сир, нежирний сир;
• Крупи: вівсяна і гречана крупа;
• М`ясопродукти: червоне м`ясо, яловича печінка;
• Риба: морська риба, червона ікра.

Також добре допоможуть підняти тиск яйця і будь-які горіхи.

Не всі продукти, які підвищують тиск, дозволені вагітним жінкам. Варто кілька обмежити вживання шоколаду (Через вміст в ньому кофеїну), чорний чай теж варто замінити на білий або зелений.

Під час харчування головне дотримуватися трьох правил:

1. Дробове харчування (5 6 раз в день);
2. Обмеження калорійних продуктів;
3. Різноманітність.

При зниженому кров`яному тиску вагітній жінці рекомендується вживати в їжу більше свіжих овочів, фруктів, горіхів. Харчування має бути збалансованим.

Знижений артеріальний тиск може доставляти вагітній жінці величезні неприємності. Але найнебезпечніше, що воно може серйозно нашкодити майбутній дитині. Тому потрібно уважніше ставитися до свого здоров`я, дотримуватися всіх вимог лікарів, дотримуватися режиму сну і правильного харчування.

І тоді вагітність буде тільки в радість, а малюк народиться здоровим!