ознаки овуляції

Кожній половозрелой жінці корисно знати, як можна визначити овуляцію в домашніх умовах. По-перше, регулярне наступ овуляції є ознакою хорошого стану репродуктивного здоров`я. По-друге, метод визначення овуляції можна застосовувати як допоміжний в комплексі з іншими способами запобігання небажаній вагітності. По-третє, плануючи статевий акт на овуляторний період, пара істотно підвищує свої шанси на зачаття малюка.

Період овуляції (а також приблизно три дні до і після її настання) акушери називають періодом підвищеної фертильності, тобто в ці дні ймовірність вагітності є найвищою. Всі ці знання жінка може застосовувати у своєму житті для того, щоб завагітніти або уникнути зачаття дитини, якщо є така мета.

Сукупність ознак, які супроводжують овуляцію, в медицині називають овуляторним синдромом. Він може складатися всього лише з одного симптому або поєднувати відразу кілька з них, а також змінюватися з циклу в цикл - у кожної окремої жінки можуть проявлятися різні ознаки овуляції в різних менструальних циклах. А тому визначити наступ овуляції у себе кожна з нас може, прислухавшись до власних відчуттів і змін в своєму організмі.

Біль в області яєчника при овуляції

Овуляцією називається момент розриву фолікула і виходу з нього дозрілої для запліднення яйцеклітини. Вона триває лише мить, і саме в цю мить жінка може відчути, як правило, досить слабку, але достатньо відчутну різку приступообразную біль з боку яєчника, в якому дозріла яйцеклітина в цьому циклі. Біль внизу живота під час овуляції може зберігатися від декількох секунд до декількох годин і навіть днів. Оскільки зазвичай дозрівання наступної яйцеклітини відбувається кожного разу в іншому яєчнику, то локалізація цього болю чергується з циклу в цикл: виникає то з боку правого яєчника, то з боку лівого.

Лікарі скептично ставляться до цього ознакою, вважаючи, що біль при овуляції - більше суб`єктивна вигадка жінок, ніж об`єктивний ознака овуляції. Проте, багато хто стверджує, що переживають виразну тягне біль в області яєчника саме в овуляторний період.

Кров`янисті виділення при овуляції

Незабаром після появи болю (якщо вона відчувається взагалі) можуть з`явитися незначні вкраплення крові під вагінального слизу. Вони мають вигляд червоно-коричневих ниток або прожилок, просматривающихся в прозорому цервикальном секреті. Їх поява пов`язана з мікророзриви фолікула, що відбувається внаслідок виходу з нього зрілої яйцеклітини - капіляри ушкоджуються, через що крапельки крові можуть потрапляти в цервікальногослизу.

Відео: Ознаки овуляції

Такі виділення навіть віддалено не нагадують кровотеча, а тому при появі кров`яних виділень в середині циклу в більшій кількості слід шукати іншу причину цього явища.

Зміна цервікальногослизу в період овуляції

Сама слиз - її характер, консистенція і кількість - також змінюються з настанням овуляції. Спочатку циклу вона завжди виділяється в убогому кількості або може навіть зовсім відсутні, точніше через мізерно малого її кількості жінка не помічає ніяких виділень з піхви. Подібна картина спостерігається і в кінці циклу незадовго до появи менструальної кровотечі. Такі дні називають «сухими». Всі ці процеси регулюються рівнем гормонів, який протягом циклу постійно змінюється.

Напередодні овуляції слиз трохи розріджується, стає більш слизькою і тягучою - це необхідно для того, щоб запліднена яйцеклітина (якщо зачаття відбудеться) могла легко просуватися фаллопієвих трубами до матки. Деякі жінки досліджують свої виділення протягом циклу, але якщо провести пальцями по вульве, а потім з`єднати їх між собою і розвести в сторони, то в період овуляції слиз буде тягнутися, нагадуючи по виду і консистенції яєчний білок.

Підвищення базальної температури і овуляція

Реагує організм на що відбулася овуляцію і зміною температури тіла. Щоб відстежити його, необхідно протягом декількох менструальних циклів поспіль вимірювати базальну температуру (в прямій кишці). Багато жінок використовують цей метод як контрацептивний або ж спеціально для визначення найбільш сприятливих днів для зачаття, якщо планується вагітність.

У першій фазі циклу базальна температура знаходиться на знижених позначках, потім, перед самою овуляцією, вона опускається ще трохи нижче (це явище називається овуляторним западением) і різко зростає - в середньому на 0,4-0,8^проЗ порівняно з першою фазою, досягаючи позначки приблизно в 37^проС.

Щоб зафіксувати овуляцію виміром базальної температури, необхідно проводити виміри, щонайменше, протягом 3-4 місяців поспіль, складаючи графік базальних температур. При цьому обов`язково дотримуватися всіх правил: вимірювати температуру в стані повного фізичного і емоційного спокою, не встаючи з ліжка, кожен раз в один і той же час, використовуючи для цього завжди один градусник і т.д. Сьогодні в аптеках продаються вже готові набори для вимірювання базальної температури. Але потрібно знати, що метод базальної температури буде найбільш правдивим для жінок з більш-менш регулярним менструальним циклом.

Підвищення рівня ЛГ при овуляції

Ми вже згадували про те, що рівень гормонів протягом циклу постійно змінюється: в першій його половині панує естроген, через що вагінальні виділення дуже мізерні, а в другій підвищується рівень прогестерону, який впливає на розрідження і збільшення кількості слизу.

Але безпосередньо перед самою овуляцією різко зростає рівень так званого лютенизирующего гормону (ЛГ), після чого (на протязі 24 годин) слід вивільнення яйцеклітини з домінантного (тобто переважного, в якому вона дозріває) фолікула. Для визначення рівня ЛГ існують прості аптечні тести на овуляцію, які дуже легко і зручно використовувати в домашніх умовах. Зазвичай, в одній упаковці таких тестів міститься кілька штук, щоб можна було виробляти тестування протягом декількох днів для визначення потрібного моменту.

Тест на овуляцію діє за тим же принципом, що і тест на вагітність, з тією лише різницею, що реактивне речовина в ньому реагує на підвищення рівня лютенизирующего гормону, а не ХГЧ. Якщо пара протягом року не може завагітніти, то, можливо, лікар спільно з іншими клінічними способами запропонує жінці контролювати зростання ЛГ лабораторним методом - шляхом здачі крові на спеціальний аналіз.

Інші ознаки овуляції

Оскільки всі описані процеси неминуче супроводжуються гормональними коливаннями, це не може не відобразитися на стані і самопочутті жінки в цілому. Можуть спостерігатися найрізноманітніші симптоми, які супроводжують овуляцію: посилення газоутворення, підвищення чутливості грудей, набухання молочних залоз, емоційна нестійкість (напади дратівливості або підозріливості), спотворення смакових відчуттів (їжа незвично гірчить, наприклад), повишененіе чутливості до запахів, посилення статевого потягу, відчуття слабкості і загального нездужання і інші.

Жінки, спеціально не прислухатися до змін свого організму в цей період, як правило, не пов`язують ті чи інші ознаки з овуляцією. Але Ви повинні знати, що така закономірність не виключена.

Коли з`являються ознаки овуляції

Слід зазначити, що не завжди ознаки овуляції можуть бути відчутними: деякі жінки не спостерігають жодного з них в одному циклі, зате в іншому можуть помітити відразу кілька. Будь-який з варіантів є нормою, але якщо якийсь симптом (біль або зміна піхвового секрету) Ви спостерігаєте у себе вперше, то слід виключити інші ймовірні причини його появи (як то розвиток запальних або інфекційних процесів в органах малого таза).

Незважаючи на те, що овуляція триває лише мить, всі процеси, що відбуваються в організмі жінки, обертаються навколо цього найважливішого події. Організм починає перебудову ще задовго до моменту виходу яйцеклітини з фолікула, що триває і після цього. А тому ознаки овуляції жінки можуть спостерігати за кілька днів до овуляції і протягом 2-3 днів після неї.

У всіх жінок овуляція відбувається в різний період менструального циклу, але все ж в більшості випадків вона припадає приблизно на його середину. Середньостатистична «ідеальна» тривалість циклу становить 28 днів, тому прийнято вважати, що овуляція настає на 12-15 день або за 2 тижні до початку наступних місячних. Однак нерідко овуляція відбувається раніше чи пізніше звичайного, зміщуючись в будь-яку зі сторін по відношенню до середини циклу, а також 1-2 рази на рік в нормі можуть траплятися ановуляторні цикли, коли яйцеклітина в організмі жінки не дозріває зовсім. І вже зовсім нечасто трапляється, що протягом одного менструального циклу овуляція настає двічі.

На порушення і зміщення фаз циклу можуть впливати множинні чинники - як зсередини, так і ззовні. Але в цілому ознаки овуляції найчастіше спостерігаються приблизно в середині менструального циклу, якщо у жінки не спостерігається дуже рання або пізня овуляція.

Поділися в соц. мережах: