Безпечні дні для вагітності

У здоровому організмі з регулярними місячними вихід яйцеклітини з яєчника відбувається приблизно в середині циклу. Процес отримав термін овуляції, яка може відбуватися з першого дня попередньої менструації до початку наступної. при бажанні зачати дитину необхідно вміти розраховувати час овуляції

Можливі різні способи, що дозволяють вираховувати безпечні дні для більшої ймовірності настання вагітності. Але як контрацепції такий спосіб не може похвалитися надійністю. Свою ефективність запропоновані способи дозволяють забезпечити лише при регулярному і стабільному менструальному циклі. Але все ж сьогодні досить рідко зустрічається норма менструального циклу в 28 днів. Причина таких змін може полягати в різних факторах, включаючи хвороби, стресові стани, регулярні переїзди, відчуття втоми і підвищені навантаження. Для визначення безпечних днів настання вагітності можуть використовуватися графік базальної температури, календарний метод, контроль цервікальногослизу тощо. Зупинимо свою увагу на цих поширених методах.

Як визначити безпечні дні для вагітності календарним методом (методом Огіно-Кнаусс)

Знамениті гінекологи Кнаусс і Огіно кілька десятиліть тому змогли відкрити спосіб розрахунку небезпечних і безпечних днів для вагітності. Основний принцип нового способу - вагітність жінки можлива тільки протягом декількох днів після процесу овуляції. Тому найбільш сприятливим часом для настання вагітності стає період, коли яйцеклітина виходить з яєчника.

Запропонований спосіб на практиці використовується за таким принципом: ведеться календар менструального циклу з обчисленням часу овуляції. Особливих складнощів розрахунки не уявляють, досить лише дотримуватися формули. Зокрема, при 28-денному циклі, формула буде виглядати таким чином: 28 - 11 = 17 і 28 - 18 = 10 (днів)

В результаті можна судити, що максимальна ймовірність настання вагітності для жінки буде в період 10-17 днів циклу. Варто враховувати, що тривалість циклу рахується з першого дня менструації до настання наступної. Якщо ваша тривалість циклу інша, досить лише підставити відповідну цифру у формулі замість 28. Використовувати календарний метод можуть лише жінки віком 25-35 років з регулярним і стабільним менструальним циклом.

Вдаватися до такого способу можуть тільки жінки без застуди і стресових станів. Варто відмовитися від запропонованого методу при регулярних поїздках, відрядженнях, зміні кліматичних поясів. Якщо вагітність не входить у ваші плани, але вирішили використовувати тільки календарний метод, настійно рекомендуємо скористатися додатковими заходами концентрації після незахищеного сексу.

Відповідно, ймовірність вагітності зростає в середині циклу і безпосередньо відразу після місячних. Потім відбувається зниження ймовірності вагітності до початку нової менструації. Найбільш сприятливим часом для зачаття дитини називається період овуляції - при виході яйцеклітини з яєчника. Але лікарі все одно додають - гарантувати такий результат не можна. Вагітність може наступити в будь-який день циклу - перед, після місячними або під час їх.

Відео: Техніка безпечного сексу

Тому варто вести не тільки календар менструального циклу, але також щоденник з даними про базальної температури і самопочутті. Безпечні дні потрібно обчислювати з урахуванням тривалості циклів менструації, як мінімум, протягом року.

Варто розуміти, що календарний спосіб не зарекомендував себе ефективністю. Адже для нього необхідний регулярний менструальний цикл тривалістю 28 днів. В організмі сучасних жінок з різних причин виникають «збої», які призводять до дестабілізації циклу. В результаті використання даного методу дозволяє домогтися надійності лише в межах 30-50%.

Визначення безпечних днів для вагітності виміром базальної температури

базальна температура вимірюється щоранку в прямій кишці, поки ще не встали з ліжка. Інформація фіксується впродовж мінімум 3-4 місяців. У нормі базальна температура на початку циклу повинна бути не більше 36,6-37 градусів. При овуляції цей показник знижується до 36,2-36,5 градусів, далі зберігається на рівні понад 37 градусів. Необхідно фіксувати всі дані в своєму графіку. Через кілька місяців можна буде помітити - перед підвищенням температури вона знижується на кілька градусів. Такий спад характерний за 1-2 діб до початку овуляції.

Вважається, що настання вагітності можливо за 3-5 днів до і після процесу овуляції. Відповідно, можна буде прораховувати безпечні дні для настання вагітності. Вираховуються дні в такому випадку за певною формулою: порядковий номер дня циклу, коли відбувається овуляція +/- 3 дні (середня тривалість життя сперматозоїда).

Але навіть при точних підрахунках і вимірюваннях не вдається гарантувати абсолютну ефективність використання даних про базальної температури. Адже на підвищення базальної температури можуть впливати запалення в кишечнику, алкоголь, захворювання, перевтоми, нервові хвилювання і стреси. Від такого способу слід відмовитися при нерегулярному менструальному циклі, а також при використанні гормональних препаратів.

При визначенні безпечних днів вагітності завдяки контролю базальної температури, необхідна консультація з гінекологом. З лікарем проводяться необхідні розрахунки, переконавшись в їх правильності.

Метод цервікальногослизу для визначення безпечних днів при вагітності

Для виявлення безпечних днів для вагітності іноді пропонується застосування методу цервікальногослизу. В його основі - зміни вагінальних виділень весь цикл менструації.

В період овуляції у жінки виникають прозорі і водянисті виділення. При виділеннях такої консистенції спрощується потрапляння сперматозоїдів в маткову порожнину. При появі меншої кількості виділень в більш густої консистенції - відбувається вихід яйцеклітини з яєчника, опинившись в матковій трубі. Це час - найсприятливіший для настання вагітності.

Через 3 дні після згущення виділень починається період безпечних днів. Хоча певні недоліки зберігаються також для методу цервікальногослизу. Перш за все, не всі можуть візуально розібратися в консистенції слизу. До того ж, виділення можуть свідчити про запаленнях жіночих статевих органів.

Крім зазначених способів, для визначення безпечних днів поширений також сімтотермальний спосіб - вимірюється базальна температура і контролюються вагінальні виділення.

Але сьогодні жінки все частіше відмовляються від базальних і календарних способів, вдаючись до спеціальних тестів на овуляцію, які доступні в будь-якій аптеці. Вони зручні у використанні в домашніх умовах - визначається кількість лютеїнізуючого гормону в складі сечі. За 24-36 год. До періоду овуляції відбувається різке підвищення концентрації даного гормону. Саме цей спосіб придбав сьогодні максимальне поширення для виявлення безпечних днів для вагітності за рахунок простоти, ефективності і швидкого результату.