Токсикоз при вагітності, що робити

зміст:

Ранній токсикоз при вагітності: що робити і як лікуватися?

Вагітність - це не хвороба, це нормальний стан жіночої фізіології. При її протікання не повинно відчуватися ніякого дискомфорту і неприємних відчуттів. Погана екологія, недостатньо правильний спосіб життя, стреси - можуть внести свій вклад. Але найчастішим ускладненням при вагітності є токсикоз. Він буває у понад 90% жінок на ранніх або пізніх термінах.

Фахівці вважають, що найбезпечнішим і протікає в легшій формі є ранній токсикоз. Винятком становить важкі варіанти, що супроводжуються сильним зневодненням організму, значною втратою ваги і порушенням психічного стану жінки.

• Коли починається токсикоз
• Гестоз при вагітності: симптоми і лікування
• Відсутність токсикозу при вагітності

Основними проявами токсикозу є:

• слабкість, стомлюваність;
• нудота блювота;
• нервозність;
• підвищене слиновиділення;
• зміна переваг в їжі.

Харчування при токсикозі

Жінок часто нудить вранці, тому не потрібно прокидатися і бігом йти готувати сніданок. Лікарі рекомендують з`їсти що-небудь, лежачи в ліжку. Наприклад сухий крекер, сухар або жменьку горіхів або насіння. Що ж можна їсти при токсикозі майбутній мамі? Що допоможе в боротьбі з токсикозом, бо в такі періоди є зовсім не хочеться, а малюк в цей час не отримує необхідних вітамінів і мікроелементів. Відповідь проста: вагітним можна їсти будь-яку корисну їжу - фрукти, овочі, каші, ніякого жирного, гострого, копченого.

Сильними підсилювачами токсикозу є молочні продукти, але як бути з кальцієм. У таких випадках краще черпати його з вітамінних комплексів, а молочку скоротити до мінімуму. Можна вживати брокколі, квасоля - вони теж мають велику кількість кальцію. І тому і смачно, і корисно. Прийом їжі повинен бути розподілений приблизно через кожні 2-3 години невеликими порціями, так шлунок не буде перевантажений, а нудота не буде так активно долати. Пити в великих кількостях також не рекомендується, мало того, що це загрожує набряклості, так і надлишок води призводить до блювоти.

При пізніх токсикозах харчування повністю відрізняється від раннього - харчування слід обмежити, а не "їсти за двох", Так як в більшості випадків першопричиною такого явища є надмірна вага. Поменше солі, в будь-яких проявах, навіть підсолюючи їжу при варінні. Основним проявом пізнього токсикозу є водянка - набряки рук, ніг, обличчя. В особливо екстрених випадках навіть потрібна госпіталізація. Для поповнення вітамінами, солями і мікроелементами краще приймати мед - по 1 ч.л. в день. Цей продукт до того ж допоможе захистити від застуди, але важливо знати міру, так як мед в безмірному вигляді здатний підвищувати тонус матки.

Питний режим при токсикозі

Нормою вважається вживання до 2 літрів води за добу. Пити її потрібно поза прийому основної їжі. Головне щоб вода була без газу і не містила хлор та інші шкідливо містять елементи. Найкраще заздалегідь її профільтровивают, щоб бути впевненою, що не завдасте шкоди здоров`ю майбутнього малюка. Чи не налягайте на воду перед сном, інакше можливе на ранок прокинутися в поганому самопочутті, з сильними набряками рук, ніг та обличчя. Багато жінок люблять пити чай, кава, солодкі газовані напої, але при вагітності приймати їх категорично не можна. Кава, хоча і піднімає тиск, а для страждаючих зниженим це незамінний засіб, але містить кофеїн, який неблагополучно позначається на плоді. Зелений чай ідентичний кави, а газовані напої містять велику кількість барвників і газу, який призводить до здуття.

Вживати чай можна в слабо розведеному вигляді і в невеликих обсягах. Допомагає впоратися з нападами нудоти імбирний чай. Він корисний і кожна людина знає про його чудо-властивості. Тому однієї чашки цього чаю в день буде досить, щоб позбутися від відчутного дискомфорту. Чай з м`ятою - листочки цієї рослини можна додавати при заварюванні звичайного чаю і пити цілий день. Він допомагає при токсикозі і можна не боятися пити, тому що в такій незначній кількості м`яти шкоду не можна нанести ні майбутній мамі, ні малюкові. Можна варити компоти з сухофруктів, журавлини, полуниці, смородини

Лікування токсикозу за допомогою ліків

Всі перераховані засоби хороші якщо токсикоз проявляється не так сильно. Але бувають і випадки в більш 10% жінок не переносять токсикоз. У них трапляється напади блювоти більше 10 разів за добу, відбувається зневоднення організму, вага втрачається на 3 кг. У таких випадках лікарі пропонують вдатися до лікарських препаратів. Так, вони вкрай небажані, та можуть позначитися на розвитку і здоров`я малюка, але при таких симптомах іншого виходу немає. І тим більше ще невідомо якої шкоди наноситься дитині, коли в його організм не буде надходити ніяких корисних речовин, що містяться в їжі матусі.

Лікарі призначають найчастіше такі препарати від нападів токсикозу, як:

• Церукал (Метоклопрамід);
• торекан;
• Хофітол;
• Дроперидол.

Що вибрати з цього переліку здатний вирішити тільки лікар, обстежуючи індивідуально кожну пацієнтку. Не потрібно займатися самолікуванням, це може ще більше нашкодити і погіршити період токсикозу. До того ж потрібно проводити дні з думками, що все це тимчасово і дуже скоро закінчиться.

Відео: 5 порад, як пережити і позбутися від токсикозу.