Відео: ТОКСИКОЗ !! Що робити?! Як з ним боротися? Мій особистий досвід
Здрастуйте, дорога і майбутня мама! Судячи з того, що ви зараз читаєте цю статтю, така неприємність як токсикоз вас не обійшла стороною. Отже, спробуємо пояснити, що таке токсикоз, як з ним боротися або хоча бикак зменшити токсикоз.
токсикоз (В перекладі з грецького - отруйний) - це явище, яке під час вагітності, як правило, характеризується наступними ознаками:
- Вас нудить вранці, а можливо і взагалі протягом дня;
- З`явилося рясне слиновиділення;
- Сонливість, погане самопочуття;
- Вам властива різка зміна настрою;
- блювота;
- З`явилася неприязнь до багатьох запахів.
Коли починається токсикоз у вагітних і що робити при токсикозі?
Найчастіше ознаки токсикозу починають проявлятися з 5-го тижня вагітності, такий токсикоз називається ранній. Він триватиме приблизно до 16-го тижня.
Відео: Токсикоз - що це і як боротися?
Не поспішайте засмучуватися. У всіх жінок цей "злий" період протікає по-різному і можливо у вас він закінчиться набагато раніше. А завдяки нашим порадам про те, як полегшити токсикоз, взагалі пройде з мінімальним дискомфортом.
У деяких жінок токсикоз спостерігається в другій половині вагітності. Цей токсикоз, так званий, пізній. Він є більш небезпечним для здоров`я матері і майбутньої дитини, так як може перейти в сильний токсикоз.
Сильний токсикоз при вагітності супроводжується блювотою не тільки вранці, але і протягом дня до 20-ти разів. Необхідно терміново звернутися до лікаря, який спостерігає вашу вагітність, і призначити лікування, так як цей тип токсикозу страшний зневодненням організму.
Як позбутися від токсикозу?
Є один маленький секрет (допомагає багатьом): з вечора покладіть поруч з ліжком звичайний крекер. Прокинувшись вранці, з`їжте його, не встаючи з ліжка. Полежіть ще хвилин так 10 і ... вуаля! - Нудоту як рукою зніме. А взагалі боротьба з токсикозом починається зі здорового способу життя.
Як полегшити токсикоз при вагітності?
Ось кілька порад:
Відео: С9М Як боротися з токсикозом
- Більше спите! (Повноцінний сон становить 9-10 годин на добу);
- Гуляйте на свіжому повітрі хоча б годину або півтори години в день;
- Частіше їжте! Намагайтеся їсти потроху, але часто, виключіть занадто солону, жирну їжу;
- Намагайтеся уникати запахів, які вам неприємні;
- Постарайтеся контролювати свої емоції, уникайте стресу, не перевтомлюйтеся;
- Деяким жінкам допомагають припинити нудоту кислі фрукти.
Таблетки від токсикозу
Будь-яке лікування має бути погоджено з лікарем, особливо якщо пацієнт - вагітна жінка. Саме лікар призначає ті чи інші препарати від токсикозу, які підходять індивідуально для кожної майбутньої мами. Переконливе прохання, не займайтеся самолікуванням, щоб не нашкодити собі і своєму майбутньому малюкові.
Народні засоби від токсикозу
Ці засоби боротьби з токсикозом перевірялися не одне десятиліття. Якщо не більше - століття. Тому нічого страшного не трапиться, якщо ви спробуєте і виберете для себе саме те, що буде ефективно знімати ваш токсикоз.
- м`ята. Одне з перевірених часом засобів від токсикозу - м`ята. М`ята дозволяє зняти перші позиви нудоти, тому радять пити м`ятний чай в невеликих кількостях, але як можна частіше. А цукерки, льодяники і жувальна гумка з м`ятою - це ті кошти від токсикозу при вагітності, які вас виручать, якщо ви перебуваєте в громадському місці.
- Мед. Так само помічником в боротьбі з токсикозом вам стане одним з універсальних засобів - мед. Він прекрасно засвоюється організмом і містить необхідні вітаміни і мікроелементи, які допомагають позбутися від нудоти. Рецепт простий: одна столова ложка меду натщесерце.
- Шипшина. Дуже добре знімає симптоми нудоти відвар шипшини. Стакан шипшини помістити в термос і залити 2-ма літрами кип`яченої води. Настояти не менше 30-ти хвилин. Пити з ранку по півсклянки.
- Цитрусові. А ось цитрусові допоможуть вам посилити роботу ферментів, які виводять токсини з організму.
Милі жінки, ви вагітні і це тимчасово. У вас токсикоз при вагітності, що робити не знаєте. Вже переглянули багато інформації від цієї напасті, може навіть перепробували половину і нічого не допомагає.
Терпіть, більше відпочивайте, він обов`язково пройде, адже народження малюка варто того, щоб трохи потерпіти.